Alguien más cuando camina por la calle va con la mirada hacia abajo, viendo el piso
 

¿Se puede cambiar eso? Yo siempre las veces que salgo, siempre voy con la mirada al piso. Muchas veces he intentado sostener la mirada arriba como toda o la mayoría de la gente, pero termino viendo el piso después de mi intento, porque no me siento cómoda viendo directamente a la gente que va y viene y los autos. Prefiero ver lo que voy pisando, de lo contrario me es más difícil salir y mantenerme tranquila al mismo tiempo.
Veo que toda la gente al camiar visualiza directamente hacia donde se dirigen, yo soy muy diferente, voy como con la cabeza abajo, viendo hacia abajo. He intentado ver los árboles, los perros que se me cruzan, las llantas de los autos. Pero no duro mucho así. Lo he intentado para no verme rara, para que no se den cuenta que algo no está bien en mí cuando voy por la calle, pero no es algo que pueda sostener por mucho tiempo. Casi siempre termino viendo al piso mientras llego a mi destino.
Recuerdo que incluso antes, cuando iba de regreso a mi casa, aunque el sol ya se estuviera metiendo me llevaba mi sombrilla para sentirme protegida, cubrirme la cara y no sentir las miradas de la gente, para no sentirme observada, de lo contrario no podía parar de ver el piso hasta llegar a mi casa.
Me gustaría saber a qué se debe realmente esto. Supongo que se debe a la inseguridad que lleva uno dentro, entre otros factores. Pero no sé bien.

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Hola, nose donde, oi o lei q esa actitud denota que a uno le andan gritando en casa. o q lo ponen en plan sumiso. bah,,,pues intenta mirar fijo a desconocidos q veas van aacercandose, :pensando: practica cuando haiga poca gente, o vayan d prisa para q no dure mucho la conexión jj,:sarcastico: y veras q solo es costumbre :bien: y q tmb t ven x q tu los ves y no están pendientes de ti. suena fácil decir pero practica debes enfrentarlo pero un dia q salgas algo relax.:madremia:
si!! esta smuy ensimismada.
:/ espero pase pronto, hay q ver como la vidanos da unas vueltas de 360 grados, no eresla única, solo qm pasaba ami cuando tenia q ir por cierto lugar. ahora luego d 2 años casi paso por allí porq antes m egenerabaa una ansiedad, saber q bajari adel auto y pasaría por ahí no m keria levantar ni q llegue a ese lugar. Pereo no le des poder a esos pensamientos. cuanto menos fuérzale des mejor. Cuentanos como vas....un abrazote

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Yo normalmente voy mirando el suelo, no siempre pero sí muy a menudo. Aunque desde hace ya bastante tiempo tengo una manía, la de que mis pasos coincidan con la unión de las baldosas de la acera. No sé muy bien cuándo empezó esto ni si es causa o consecuencia, huevo o gallina, si miraba al suelo porque tenía esta manía o si adquirí esta manía porque siempre miraba al suelo.

Es uno de esos cosas de mi vida que no sabría explicar.

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Yo lo hacía de pequeño cuando mi autoestima estaba por los suelos

Con el paso del tiempo decidí ya no hacerlo, mi autoestima seguía mal pero decidí no mostrarle a los demás lo mal que estaba por dentro, así que empecé a tratar de actuar como una persona normal

Lo que hago es fijar un punto en el horizonte, hacia donde me dirijo y después empiezo a caminar, me enfoco en ese punto y así me voy, al principio es incómodo pero con el tiempo te acostumbras.

Antes me pasaba que vivía perdido en mis pensamientos y otras personas me decían que yo pasaba enfrente de ellos y no saludaba, pero era porque no los notaba, no era por mala intención :nolose:

Con el tiempo se te hace natural, yo ya lo he echo pero creo que tienes que trabajar en tu autoestima, me imagino que ese puede ser el origen de tu problema como me sucedía a mí

Espero poco a poco puedas solucionar tu problema :bien:

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Me pasa igual... aunque intento a veces mirar el horizonte, pero no es muy fácil.

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No se puede evitar, bueno sí, pero eso genera más ansiedad todavía.

Al final acabas mirando al suelo sí o sí porque el suplicio de estar mirando hacia el frente, o hacer como que miras lo que tienes alrededor, o a las personas es todavía más cantoso (por lo menos en mi caso).

Así que, antes que seguir haciendo el ridículo de esa forma, prefiero seguir mirando frente a mí, al suelo. No quiero contacto visual con nada más que lo que tenga enfrente a poco metros, y es preferible parecer raro así que parecer subnormal adoptando una "naturalidad" que tengo que forzar y que , obviamente, no tengo.

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Rotundamente sí. Se puede. Pero tampoco esperes que sólo por ir mirando al frente vas a encontrarte con una nueva personalidad.
Yo antes iba casi siempre mirando para abajo. Corregí eso y ahora voy siempre con la cabeza recta,pero sigo siendo terriblemente insegura; de hecho,NUNCA miro a la gente con la que me cruzo,y más de una vez me he cruzado con personas que conozco y me han tenido que saludar a mí (y en esos casos tengo que decir que soy despistada o voy pensando en mis cosas).

Un truco que uso yo: no hace falta que mires a la gente cuando vas con la cabeza alta. Mantén la mirada en objetos que estén lejos de ti.

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Yo veo siempre al suelo porque me gusta asegurarme donde piso, corro mucho y lo hago para no tropesarme y matarme :D

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Uff... siempre e caminado asi desde que recuerdo, ademas de la ansiedad, es tambien por mi postura que ha sido mas jorobado en los ultimos años, ademas de que en el verano el sol me molesta los ojos asi que miro hacia abajo y en invierno porque las corrientes de aire entran a mis ojos y me molesta asi que miro hacia abajo xd ya es algo que no puedo evitar.

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jajjajjajajjajja

Q burlon!

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Yo veo el piso no por mala autoestima, lo veo porque esta ciudad es una mierda de sucia y odio pisar basura. :D Cosa de mis obsesiones...:bien:

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yo bajo la cabeza a veces un ratito, o sino miro un ratito para un lado, luego bajo la cabeza un ratito y asi, hago eso cuando es una calle solitaria y viene alguna persona desde la distancia, pero la cabeza la bajo cuando la persona esta lejos, sea hombre o mujer, pero cuando ya esa persona está a unos 8 , 10, 12 metros de mi alzo la cabeza y paso defrente sin mirarla, solo hago eso algunas veces, porque puedo caminar con la cabeza totalmente derecha, pero los motivos por los cuales bajo la cabeza por un rato, es porque no me gusta mirar a nadie, y la gente suele mirar tanto de lejos como de cerca, entonces me hago el disimulado, ya cuando la persona esta cerca levanto la cabeza y paso sin mirarla, pero ahora cuando hay mucha gente ahí si cabeza totalmente derecha no la bajo para nada...

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yo muchas veces, pero se puede corregir, lo que es incorregible al menos en mi caso, es escuchar una persona, pensar e imaginar lo que dice directamente mirandola a los ojos, nose como las personas reciben perfectamente todo lo que le están diciendo y todo ello mirandose fijamente y sin perder el contacto ni un instante, yo no puedo ni 3 segundos, es un :cabezazo: :nolose: aaghh no puedo, tengo que mirar para otro lado, sea hombre o mujer, además a mi se me da mas bien escuchar no mirando, o con la mirada al piso, en los ojos de la gente me es imposible, me hablan sus ojos.

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Sí, yo camino como un Australopithecus.

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Yo no tengo mayores problemas para mirar a la gente, pero cuando no tengo ganas de mirar a alguien en particular o simplemente no quiero mirar a nadie me pongo a mirar al suelo.

También es verdad que me da bastante asco la gente en general y paso de ella y no es una excusa... Es que creo que soy algo antisocial, eso si, quien me cae bien lo trato genial porque tampoco es que odie al ser humano.

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se me quito con la paroxetina, ahora camino más erguido

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Antes lo hacia siempre caminaba con la cabeza baja y era porque mi autoestima estaba baja incluso familiares me decian que tenia que levantar la cabeza dejar esa cara de tristeza hasta una vez fui a un Doctor y me dijo lo mismo que me decian mis familiares, pero bueno poco a poco he ido cambiando eso y ahora camino con la mirada arriba y no me da tanta pena ver a la gente a los ojos.

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mirando hacia abajo...


Me di cuenta de cuan cómplice SOY


mirando hacia abajo...


Me di cuenta de cuan cómplice ERES


Exigimos verdades ajenas?


Pero medimos, o VEMOS aunque sea, nuestras mentiras?


Donde está tu VERDADERO SER lejos de tus necesidades químicas del cuerpo?


Dónde está tu LIBERTAD lejos de los condicionamientos invisibles de tus miedos?


En dónde ha quedado?


En dónde has quedado?


Cuándo dejaste de creer en la vida, para comenzar a sólo.. SOBREVIVIR?


Cuándo dejaste de cuestionar TU culpa sobre tus daños en tí?


Desde cuándo creíste que tu vida comenzaría SIEMPRE MAÑANA y te olvidaste de morir?


Porqué le diste VALOR o PRECIO a tú vida cuando era TÚ VIDA!!?


Porqué creíste en poseer algún día "otra vida mejor"?


No te diste cuenta que "OTRA VIDA"... NO SERÍAS más TÚ??!


Porqué creíste en dejarte y ser manipulado si eras capaz de valerte por TÍ mismo?


Porqué NADIE te cuidó en ése momento indefenso?


Porqué te ACOSTUMBRASTE a ello?


Porqué ahora... ya crees que "DEBE SER ASÍ"?


Porqué ahora educas a los demás en seguir tu manera de SER?

...

...

Mirando hacia abajo...

...

...

A veces .. se VE TODO

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Hay muchas personas con ansiedad que temen caminar en las calles porque tienen miedo que la gente las vea,me ha tocado caminar con personas asi que cuando hay mucha gente se ponen ansiosos y me dicen para caminar en un lugar con menos gente o apurarnos para salir de alli.

yo pienso que a ti te pasa,solo que en ves de evitar esos lugares o apresurar el paso lo que tu haces es mirar al suelo y evitar directamente la mirada de los demas asi ya no sientes que te observan.

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¿Para qué levantar la mirada? ¿Para que vean la depresión, el asco y la resignación en tu expresión?

Ya me ocurrió en otras ocasiones que intentando levantar la mirada y mantenerme "sereno" obtuve resultados desastrosos, en el sentido de que estaba forzando algo que no era natural en mí, y claro, la gente nota aun más que algo raro te pasa. Decidí pasar del punto y seguir haciendo lo que hasta ahora.

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Me suele pasar lo mismo, dependiendo de como me sienta y las personas que haya alrededor cuando estoy caminando. Miro hacia el suelo, carteles o árboles.

Tengo una alternativa, ya que uso lentes y sin ellos no veo bien los rostros de las personas, aunque eso no quita sus voces o risas me presionen.

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Lo bueno es ni plantearse esas cosas, mires a donde mires si lo haces de forma premeditada denota falta de autoestima.
Cuando alguien tiene autoestima ni lo piensa

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yo
Hago Eso
pero No por que me sienta Rara '' o que sea por mi fs
si no mas bien por que me topo con Pura Gente estupida..!!
y en vez de verlos prefiero ver el cielo o el suelo....

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me pasa algo parecido, intento mirar el horizonte, cualquier cosa lejana.. pero una vez que miro el suelo me cuesta volver a levantar la mirada siento como si me observaran y no levanto la cabeza

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Yo también hago lo mismo. Algo que no soporto es que la gente me mire nose porque. Me han dado ataques de pánico solo por entrar a un salón y pensar que todos tienen la mirada en mi.
Pero también siendo mujer y si sales a caminar sola o aunque sea acompañada muchos hombres se te quedan viendo o te gritan cosas (pasa todo el tiempo en México). Por eso yo prefiero ir caminando viendo al suelo para no tener que ver a los demás que me observan.
Estoy trabajando para tener mayor confianza en mi misma y que ese tipo de cosas no me afecten como me afectan ahora.