Iniciado por ciclista (Mensaje 715462)

Según dice mi psicóloga, mi madre es una psicópata y mi padre es su complementario. ¡Qué familia más divertida tengo! Yo siempre pensé que mi padre era un "cabrón" y que mi madre era una buena persona. Siempre pensé así hasta que tuve 21 años, y empecé a tener problemas graves. Fue entonces cuando me sorprendió la actitud que tuvieron mis padres. Mi padre se preocupó por mi, me intentó ayudar, etc... Y mi madre ni siquiera vino a preguntarme nunca: "¿Qué te pasa?", se la sudaba que yo estuviera mal, es más, parecía que disfrutaba con ello.

Al parecer, mis problemas desestabilizaron el funcionamiento de mi familia. Mi madre nos tenía a mi padre y a mi controlados. Sin embargo, cuando yo empecé a tener problemas, mi padre me empezó a ayudar y a pasar de ella, cosa que ella no pudo soportar. Y entonces, empezó a provocar discusiones entre mi padre y yo. Con el tiempo, yo ya paso de ellos, los ignoro, no entro en discusiones, prefiero que discutan entre ellos y yo no verme envuelto en sus discusiones. Odio la put* sonrisita que ponía mi madre cuando nos veía a mi padre y a mi discutir, o cuando me veía cabreado. Y me encanta la cara de estúpida que pone ahora al verme feliz.

Igualmente, lo que tengo que hacer es terminar la carrera, empezar a trabajar, independizarme y largarme de esta maldita casa. Sólo ahí habré solucionado el problema. Porque mi padre va a seguir siendo un complementario toda la vida, porque ni siquiera es consciente de que lo es.

Iniciado por ciclista (Mensaje 715462)

.Igualmente, lo que tengo que hacer es terminar la carrera, empezar a trabajar, independizarme y largarme de esta maldita casa. Sólo ahí habré solucionado el problema. Porque mi padre va a seguir siendo un complementario toda la vida, porque ni siquiera es consciente de que lo es.

Iniciado por ciclista (Mensaje 715819)

Una de las características de las personas narcisistas y de las personas psicópatas es creer que son perfectos. Por esa razón, es por lo que estas personas nunca cambian, porque creen que son perfectos. ¿Y para qué vas a cambiar si crees que eres perfecto?

Igualmente, tampoco se puede juzgar en base a eso. Hay personas narcisistas o psicópatas que pueden decir que "no son perfectos", pero por dentro piensan que sí lo son. Y también puede ser que una persona diga que "es perfecto", y por dentro piensa que no lo es. Es decir, no se puede juzgar en base a eso.

Lo ideal con esta clase de personas es ignorarlas totalmente, no relacionarte absolutamente nada con ellas, lo que llaman el CONTACTO CERO. Esto es útil en una pareja, por ejemplo. La pareja rompe la relación y corta totalmente el contacto con la persona manipuladora. No obstante, hay ocasiones que no puedes dejar de relacionarte, por ejemplo, si viven en tu casa. Según dice mi psicóloga, lo mejor que se puede hacer es no conectarse afectivamente con esa persona. También a mi me sirve la autoobservación. Las personas manipuladoras manipulan a través de las emociones, entonces si tú haces un seguimiento interno de tus emociones es más fácil pillarlas cuando están tratando de manipularte. Las estrategias que suelen utilizar son las siguientes:

- Metiéndote miedo: si quieren que hagas algo, te meterán miedo de que si no lo haces te va a pasar algo malo.
- Haciéndote sentir culpable: si quieren que hagas algo, te harán creer que si no lo haces, eres mala persona,... O si hiciste algo que a ellos les molestó, te harán creer que eso que hiciste fue algo malo. Suelen jugar mucho con la moralina, este tipo de personas manipuladoras suelen fingir que les importan mucho las normas morales, y suelen poner el grito en el cielo cuando estas "normas morales" no se cumplen. En realidad, las normas morales les importan una mierda. Pero utilizan ese método para hacerte sentir culpable, es decir, si tú hiciste algo que es "moralmente incorrecto", entonces por ahí te pueden atacar para que creas que hiciste eso porque eres mala persona.
- Aprovechándose de tus defectos: Por ejemplo, si eres una persona impaciente, ellos te dirán que te van a dar algo que tú quieres, pero no te lo darán (te tendrán esperando para que tú te pongas ansioso). O si te enfadas con facilidad, harán que te enfades diciéndote cosas que te molesten.
- Jugando con tu necesidad de aprobación: Si quieren ganarse la confianza de alguien, le dicen cosas que le hagan sentir bien, a veces incluso adulaciones. O Por ejemplo, si la persona manipuladora en cuestión quiere joder a alguien, muchas veces no lo hace directamente, sino a través de otra persona (y esa persona puedes ser tú). Te dirá cosas como: "¿Y tú permites que X persona te haga eso? A mi me hace eso y ya le hubiera hecho tal cosa (algún ataque). No sé cómo puedes tener tanto miedo, eres un cobarde,...". Éste es un ejemplo estúpido, pero de lo que se aprovecha aquí es de tu necesidad de aprobación. Tú necesitas inconscientemente que la otra persona no te vea como un "cobarde" y entonces puede que ataques a la otra persona para que no te vean como un "cobarde". Y entonces, la persona manipuladora habrá conseguido que tú le hagas el "trabajo sucio", por decirlo así.
- Se hacen la víctima: Una estrategia que utilizaba mi madre era decirme cosas que me molestaban justo antes de que mi padre llegara de trabajar. Entonces, yo iba aguantando, hasta que lo que decía me jodía tanto que estallaba y me cabreaba. Entonces, cuando mi padre llegaba la escena que se encontraba era que yo estaba cabreado, y en ese momento, mi madre adoptaba una actitud de víctima, en plan: "mira, tu hijo se cogió un cabreo y me está jodiendo.". De esa manera, mi padre se enfadaba conmigo y ella conseguía lo que quería.

Hay que estar muy atento con esta gente. Tienes que darte cuenta de cuando te están manipulando, y eso no es tan fácil. Intentar siempre relacionarse lo menos posible, y cuando lo haces, procurar no perder el control en ningún momento. Pero tampoco se puede adoptar una postura sumisa, de obedecer lo que dicen. Es difícil de explicar, tienes que actuar de una forma que no te pongas agresivo, pero tampoco permitirles que invadan tu terreno. Porque estas personas, si les das un dedo, terminan arrancándote el brazo.

Igualmente, cuando mejoras tu autoestima, es muchísimo más difícil que te manipulen, porque ya lo pillas todo más rápido.

Saludos.

Iniciado por ciclista (Mensaje 715819)

Lo ideal con esta clase de personas es ignorarlas totalmente, no relacionarte absolutamente nada con ellas, lo que llaman el CONTACTO CERO. Esto es útil en una pareja, por ejemplo. La pareja rompe la relación y corta totalmente el contacto con la persona manipuladora. No obstante, hay ocasiones que no puedes dejar de relacionarte, por ejemplo, si viven en tu casa. Según dice mi psicóloga, lo mejor que se puede hacer es no conectarse afectivamente con esa persona. También a mi me sirve la autoobservación. Las personas manipuladoras manipulan a través de las emociones, entonces si tú haces un seguimiento interno de tus emociones es más fácil pillarlas cuando están tratando de manipularte. Las estrategias que suelen utilizar son las siguientes: