Mood food???
Hoy he escuchado a este señor por la radio. Quería poner el audio, pero las preguntas son en catalán y a lo mejor a alguien le sangran los oídos... así que dejo el link a una entrevista:
http://www.lavanguardia.com/vida/201...mood-food.html Alguien de por aquí ha intentado hacer cambios en su dieta para mejorar su estado de ánimo? Y lo más importante: Funciona de verdad? :?: |
Respuesta: Mood food???
Cita:
Manda huevos y encima los malos son ellos por querer irse :madremia: Edito: respecto al tema he leido que una dieta estable rica en proteínas ayuda a mejorar el estado anímico; la fruta ayuda aunque personalmente prefiero las manzanas rojas XD los plátanos como dice ese señor mejor se los dejo para él :P |
Respuesta: Mood food???
Cita:
Quién me mandará a mi decir nada... no se ni porqué lo intento. |
Respuesta: Mood food???
Creo que si se mejora la dieta, también mejora el ánimo. Ya conocemos todos el dicho Mens sana in corpore sano.
A eso, súmale el hacer deporte... ¡Los ánimos estarán por los aires! :mrgreen: |
Respuesta: Mood food???
A mi a veces (a parte del ejercicio) lo que me funciona es que me de un poquito el sol...
|
Respuesta: Mood food???
Cita:
Vigila sobretot les etiquetes. A mi em va espantar força un documental de tv3 (que no recomano veure si es tenen gaire manies) on entre altres coses parlaven d'un edulcorant, l'aspartam, que s'utilitza molt (minut 20:45). Des de llavors intento no comprar res que en porti... :-( http://blogs.tv3.cat/senseficcio.php?itemid=46337 Crec que el que està fabricat a catalunya porta el codi de barres començat per 15. Ho va dir la gran periodista curri valenzuela per motivar als seus espectadors a no comprar productes catalans. Vigila sobretodo las etiquetas. A mí me asustó bastante un documental de tv3 (que no recomiendo ver si se tienen demasiadas manías) donde entre otras cosas hablaban de un edulcorante, el aspartamo, que se utiliza mucho (minuto 20:45). Desde entonces intento no comprar nada que lo lleve ... Creo que lo que está fabricado en cataluña lleva el código de barras empezado por 15. Lo dijo la gran periodista curri valenzuela para motivar a sus espectadores a no comprar productos catalanes. |
Respuesta: Mood food???
Cita:
Cita:
Respecto a la alimentaciòn...dicen que la salud mental empieza por ahi...Yo no creo que la alimentación ayude directamente en un transtorno de ansiedad,pero si indirectamente al verse con ello mejorado muchas funciones del organismo. Y el plàtano si que parece que regula la serotonina también,pero con moderación claro, la diabetes,el azucar y todas esas complicaciones..xD |
Respuesta: Mood food???
Cita:
|
Respuesta: Mood food???
Cita:
Pese a ser un claro estimulante del sistema nervioso,parece ser que también tiene propiedades relajantes... Con moderaciòn,jun,con moderaciòn... pd:el chocolate es mi mayor vicio...xD |
La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 19:59. |
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.