Cuanto tiempo he perdido, ahora me doy cuenta
 

Bueno, aprovechando un poco el anonimato que nos da este foro aprovecho de hablar de lo que me pasa.

Miren, nunca me consideré alguien fuera de lo común, pero estoy despertando a la realidad y me doy cuenta que algo no va bien, deje pasar tanto tiempo no sé si demostrándome a mi mismo o a los demás que todo es normal, pero no es así, he pasado estos útlimos días auto-anlizándome y mi conclusión no es buena, ¿Pero a a ver que piensan ustedes?.

Tengo 28 años, me titulé hace 2 años y no he sido capaz de buscar trabajo, cuando surgió alguna posibilidad la verdad me asusté me nombran trabajo, entrevistas y me duele el estomago y se me hace un nudo en la garganta, no sé si lo voy a hacer bien o mal y entre todo el enredo mental no voy a las entrevistas...perdí oportunidades (mi explicación era pereza pero tal vez es algo mas).

No tengo novia, ni he tenido nunca una en mi vida, ni parejas ocasionales ni nada, soy incapaz de comenzar una relación, tampoco soy bueno haciendo nuevas amistades y mis amigos son básicamente la gente que conocí en el colegio, hubo un tiempo en el que me daba miedo ir a fiestas con gente desconocida, si podía inventar una excusa me quedaba tranquilo y si no tenía mas remedio que ir tiritaba y me venía una reacción física muy desagradable....esto al menos lo he superado un poco, pero no del todo, pero la parte de hacer amistades aún no la supero, si la gente no me buscara creo que no tendría amigos.

creo que todo esto lo empeora el hecho que no me siento bien físicamente, sé racionalmente que no tengo nada malo, pero no puedo evitar tener un rechazo a mi imagen, evito salir en fotos y verme en una a veces me deprime un poco.

Tengo algunas cosas a favor también que a lo mejor no vendría al caso de contar, esos puntos son los que me han hecho no perder las esperanzas aún.

¿Mis problemas son solo pereza y timidez? o ¿Tengo un problema realmente?, ¿Sería bueno intentar ir al psicólogo o para mi caso sería exagerado y debería intentar superar mis problemas por mi mismo?

Sé que no es el drama del siglo, pero ahora mismo me tiene muy acomplejado todo esto.

Saludos

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Estoy decidido a cambiar, pero necesito antes saber que es lo que me pasa, cualquier comentario, por corto que sea me podría ayudar, aunque les parezca obvio.

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Fijate q me siento identificado con tu experiencia, tengo 27 solo me e dado la oportunidad de tener una sola novia, la cual solo me utilizo, de ahi para alla, siento q no e aprovechado nada de mi vida en cuestiones sentimentales , ni sociales, solo e estado trabajando desde los 16 y ahorita a pesar de q el tiempo q pasado, solo e hecho mas q trabajar, los pocos amigos q tengo, casi no los veo.....y pues hace poco me meti a estudiar , ya q ahora trabajo por mi cuenta y mas q nunca ,el tiempo se me va mas rapido....a veces me pregunto por q no iva a fiestas con mis amigos y de perdido una vez en mi vida emborracharme q se yo, baya lo q hace cualquier persona joven, sin embargo a veces siento el vacio de no tener mas experiencias vividas. Ahorita mis amigos ya estan casados y hasta con hijos y no e hecho nada para complementar mi vida, me da temor no haber vivido, nunca e tenido fobias ni problemas psicologicos,.de hecho cada vez q puedo me gusta leer sus historias, a veces me siento triste y desanimado por no tener alguien a mi lado y creaer nuvas experiencias en compañia de alguna dama..... pero pues no queda mas q seguir adelante...y darle tiempo al tiempo .... Y si amigo cuanto tiempo a pasado y ahora nos damos cuenta:.........

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Sufres de ansiedad.

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Probablemente voy a empezar a ir al psicólogo.... espero que sirva de algo.

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Si encuentras uno bueno y lo asumes con la actitud que es (asistes a uno para mejorar, no a defenderte ni racionalizar tu situación) entonces es casi seguro que en algo te ayudara.

Cuando se ha vivido tanto tiempo en la misma situación como que nos encerramos en las mismas ideas y maneras de pensar. Hace falta que alguien nos haga notar ese ciclo para poder romperlo.

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A está altura ya pasé por la fase de culpar al mundo, de dar justificaciones, buscar en todas partes, menos en mí mismo, me costó largos y valiosos años darme cuenta que el desastre lo tengo en mi mente, así que sí alguien me va a ayudar a solucionar mis problemas aportando una óptica que yo no soy capaz de ver, entonces bienvenido sea si ese alguien es un psicólogo.

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Olvida el pasado man~! Lo que importa es el presente!!!! Por cierto te recomiendo un psiquiatra, porque la ansiedad no se cura con solo ir al psicologo. Saludos, yo sufri de ello por muchos anos, y ahora no digo que no me de, pero lo normal en una persona.

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Gracias por el consejo, voy a intentar dejar el pasado, aunque me cuesta mucho, constantemente le estoy dando vueltas a cosas que pasaron hace años, todavía me lamento de errores que cometí en la universidad y ya estoy titulado, en teoría no me deberían importar, pero no es así.

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Te recomiendo que ocupes tu mente en alguna actividad, para distraerte de esos malos pensamientos. Te lo digo por experiencia. Tengo 25 y sufri de ansiedad de los 18 a los 24 mas o menos. Ocupa tu mente en algo! Pero primero ves con el psiquiatra deja de dar vueltas al asunto.

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No estoy en tu cabeza, pero mis problemas se parecen mucho a los tuyos y a mi diagnosticaron varios psicólogos FS. Y es una cosa bastante dramática que te puede joder la vida social y laboral.

La recomendación, obvia desde luego, es que te consulten varios psicólogos y que elijas para tratarte aquel que más te convenza. Ten cuidado con ellos, hay mucho charlatán que ni siquiera tiene la carrera, se crítico.

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Por lo menos terminaste tu carrera... yo aguanté un semestre y eso q tenía buenas calificaciones pero no pude más y ya a mis 27 perdí la esperanza de estudiar de nuevo. Busca un buen sicólogo q trate fobias específicamente. Espero q te salga todo bien :)

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Si es verdad terminé, aunque tuve la soga en el cuello muchas veces, faltaba demasiado a clases entonces mi rendimiento estaba siempre al límite.

27 no es tanto, no pierdas la esperanza aún.

Saludos.

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bueno, si tienes la oportunidad de ir a un psicologo deberias hacerlo, no pierdes nada con intentar a ver que tal, y entiendo que es urgente por que para insertarte en la vida laboral, el tiempo es nuestro mayor enemigo. yo tambien soy muy timida, me cuesta relacionarme con la gente no tengo vida social, mucho menos novio, pero me ayuda a aliviarme de mis tristezas, mi trabajo, resulta en un gran escape para mi, si no tienes nada que te motive, entiendo que es peor, cuidate y suerte

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Me acordé de está página, había dejado de visitarla por tener muchos comentarios que me hacían perder la esperanza.

Con respecto a mi tema, me dio mucho pudor volver a leerlo, es como si yo no lo hubiese escrito.

Bueno, les cuento que desde que me interesé por saber que pasaba conmigo son muchas las cosas que pasaron (Pueden ver la fecha que lo publique, ese fue el tiempo que me di cuenta que algo andaba muy mal), en ese momento conseguí algunos números de psicólogos, pero no me atreví a visitar a ninguno, a mi encerré mas en mi mismo que nunca y deje de pensar en mi problema, pero entonces llego el día de mi cumpleaños, me toco cumplir 29 y darme cuenta que voy saliendo de los veinte y no hice las cosas normales que hacen los veinteañeros, en ese momento me comencé a deprimir a no conectar con el sentido de la vida, yo otras veces que esta con depresión simulaba estar alegre para no preocupar a mi familia, pero esta vez fue imposible, se me notaba en el rostro la angustia y la falta de motivación por vivir. Un día me enferme mucho, llamaron a urgencias y cuándo los médicos que vinieron, me preguntaban a que me dedico y no tuve nada por responder me sentí en el real fondo, deprimido, enfermo, solo y sin nada que hacer.
Llego Mayo y aparece en mi casa una amiga que fue muy importante para mi en el pasado, con ella comencé a compartir mucho tiempo, durante Julio y Agosto nos veíamos a diario, las circunstancias nos unieron. no sé como paso, pero en el momento precioso aparece la persona precisa. Ella me contagio de sus pensamientos positivos y de su visión de la vida, pero no me quede solo ahí, empecé con una búsqueda personal.

Finalmente sentí la motivación y fui al psicólogo en el cual me diagnosticaron Fobia Social, no sé como explicarlo pero aunque las cosas aún no cambian del todo estoy seguro que a los 30 voy a llegar con trabajo, con pareja, con nuevos amigos y algún pasa tiempo.

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Yo también me siento bastante identificada contigo, pero en mi caso sufro de trastorno de la personalidad por evitación. ¿Puedo hacerte una pregunta? ¿Cómo recuerdas tu infancia? ¿Recuerdas alguna persona importante para ti que haya sido especialmente crítica contigo? :?:

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A veces siento que lo mio podría ser trastorno de la personalidad por evitación, porque me siento muy identificado con la descripción de ese trastorno, pero bueno, no es lo que me diagnosticaron.

Aparentemente en la infancia tuve una reafirmación constante de falta de capacidad, cuándo niño no tenía fobia social, pero tenía deficit atencional, por lo que sufrí muchas críticas de profesores desde que tengo recuerdo, aparte de que tuve que sufrir de un trato bastante severo de parte de mi papá.

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Me pasa generalmente igual, y suelo reprochármelo, pero es mejor mirar hacia adelante que diciéndote a ti mism@ que tienes la culpa por algo que perdiste.

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Ya van unos 10 meses de que publique el tema, de hecho hasta antes de eso ni conciencia tenía que existía esto de la fobia social, si tengo que destacar un cambio es que ya no pienso tan negativamente y no lamento tanto el pasado, deje de lado el pensamiento que estoy maldito y bueno aún no logro el cambio, pero es que sólo llevo un par de meses intentando y al menos cambiar la forma de pensar es un avance.

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Hola gente,

Este último tiempo he tenido avances increíbles e insospechados, después de intentar mil cosas, buscarle la vuelta de varias formas posibles, algo de todo lo que hice, o tal vez todo lo que hice a la vez, dio algún resultado y he podido mejorar desde la forma de pensar, hasta la forma de actuar ( esto antes ni siquiera lo hacía de ninguna manera).

No existe nada imposible, aunque uno desde un pensamiento oscuro así lo crea.

:bien: