Equipo de psicólogos de Filia Social editó un Manual de trabajo sobre Fobia Social
Buenas compañeros navegando por ahi me tope con esto. ¿qué opinan que les parece? comenten opinen.
http://enrike45.wordpress.com/2012/0...y-el-ciempies/ Cita:
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Nadie va a comentar ???
:?: :cabezazo: |
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muy interesante..es verdad..nos preocupamos tanto en observar los movimientos de los demás que nos olvidamos que nosotros también somos de carne y hueso..el truco está en actuar y no pensar aunque en este foro creo que eso ya estamos cansados de escucharlo..pero es la maldita verdad.. solo hay que llevarlo a la practica cosa que nos cuesta..pero bueno me quedo con la ultima frase...
Si haces lo que siempre has hecho nunca llegaras más allá de donde siempre has llegado |
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:aplauso::aplauso::aplauso::aplauso: (Pereza de buscar un gif de aplauso más vistoso). Excelente.
Ojalá algunos escuchen a los que tienen que escuchar, en vez de seguir hundidos en el vórtice de su negatividad. Cita:
Eso es lo que pasa cuando tomas el coraje de por ejemplo, hablarle a una chica, y en el momento de acercarte ya empiezas en tu cabeza: "¿haré el ridículo?", "¿que le diré?", "me veo mal", "seguro pensará que soy tonto"... Todo eso está fuera de lugar, ya se tuvo que meditar en esas cosas antes de decidirse a acercarse. Cita:
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Segundo: Lo que dices ya lo dijiste, e insisto en que es de cajón. Que superes el miedo es algo que conseguirás al final; el hecho de que superar tu fobia suponga superar el miedo no implica necesariamente que exponerte sin más a las situaciones en que tienes miedo sea la mejor estrategia para superarla. Cita:
Una de las cosas que se pueden aprender, por ejemplo, es que cuando una relación (de amistad o lo que sea) fracasa, no siempre tienes tú la culpa, más bien las dos partes son las responsables; igual que en la guerra: dos no pelean si uno no quiere. Concebir esta realidad considerando que sólo uno es el culpable es fanatismo porque rechaza intentar contemplar otro punto de vista que el propio, y para nada ayuda a que el fóbico se sienta libre para desenvolverse. Se está asumiendo que el fóbico es el incorrecto y la masa es la correcta. En todo modelo sobre la realidad se contemplan simplificaciones, y en tu caso la simplificación es demasiado trivial: considerar que la actuación del fóbico no está condicionada por nada. Pero los modelos están para adecuarse a la realidad, y esta dice que un fóbico no supera la fobia solamente queriendo. No me parece razonable creer que una persona que ha perdido varios años de su vida no sale de esa situación porque no quiere. ¿Qué es querer? Yo también quiero una novia y no la tengo; puedes decir: "porque no la quieres suficiente" y sí, es verdad, pero también porque no me quieren suficiente, o porque no puedo querer a quien me hace daño, o porque sólo puedo hacer esto último hasta un punto. ¿Qué crees, que la voluntad es infinita? Si a ti mismo te garantizasen superar todos tus problemas a cambio de venderte como esclavo, ¿acaso no te negarías? Toda voluntad de cambio tiene un límite. Si en tu modelo, en tu visión de la realidad, sigues pensando que las cosas son muy simples, te estás negando a adaptar tu pensamiento a la realidad. Si me pones casos de gente que lo ha superado, probablemente lo ha hecho actuando en múltiples frentes y por tanto no está aplicando tu forma de ver la fobia. Si las cosas son tan simples, la gente que lo ha superado no necesita para nada psicólogos ni psiquiatras. Y sobre la gente que ha superado sus problemas (los que sean) sin ayuda, ¿pones la mano en el fuego para decir que sus problemas eran realmente igual de graves? ¿Cómo mides eso? Macho, ya estoy cansado de decir siempre lo mismo. :| |
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----> http://enrike45.wordpress.com/2012/0...y-el-ciempies/ ----> http://www.fobiasocial.eu (aca te dan un pdf donde esta esto) :-( :vaya: ¿Alguien del foro se a suscrito o va con los psicologos de esta web? ----> http://www.fobiasocial.eu |
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