Iniciado por NoSomosNadie (Mensaje 473182)

Cuando un niño siente un dolor muy intenso o menos intenso pero durante mucho tiempo utiliza los mecanismos de defensa psicológicos para no sentir. http://es.wikipedia.org/wiki/Mecanismo_de_defensa
El problema es que no sólo deja de sentir ese dolor sino que desconecta sus sentimientos en mayor o menor grado.

"Por un lado nuestros bloqueos mentales son nuestros "amigos" porque nos protegen del dolor y nos permiten ahuyentar los miedos del pasado. Por otro lado, también pueden revelarse como enemigos porque, precisamente, nos obsequian con la ceguera emocional y nos impulsan, por lo tanto, a dañar a los demás y a nosotros mismos" La madurez de Eva - Alice Miller

"La experiencia nos enseña que, en la lucha contra las enfermedades psíquicas, únicamente disponemos, a la larga, de una sola arma: encontrar emocionalmente la verdad de la historia única y singular de nuestra infancia". Alice Miller.

“A no ser que intentemos reconocer la realidad de nuestra infancia lo más a fondo posible acabando con la represión y la negación. Entonces descubriremos en nosotros mismos a la persona que puede llenar esas necesidades que desde nuestro nacimiento esperan ser satisfechas; podremos darnos a nosotros mismos la atención, el respeto, la comprensión de nuestras emociones, la protección necesaria y el amor incondicional que nuestros padres nos negaron”

“Para que eso suceda, necesitaremos experimentar el amor hacia ese niño que fuimos; de otro modo, no sabremos donde está ese amor”

“Salir de su estado de agotamiento y sentir que su energía crece en cuanto deje de necesitarla para reprimir su verdad”.
El cuerpo nunca miente – Alice Miller


“Lo que nos protege de la repetición es únicamente la aceptación de nuestra verdad, de toda la verdad, en todos sus aspectos. ¿Qué me atormentó durante mi infancia? ¿Qué es lo que no me permitieron sentir? No se trata de emitir un juicio global sobre los padres, sino de encontrar la perspectiva del niño que sufre y no habla.”

“No podemos querernos, respetarnos, ni entendernos a nosotros mismos si ignoramos los mensajes de nuestras emociones”

“Quiero vivir como la persona que soy. Pero no me dejan. Nadie me deja. Todos tienen planes para mí. Y con estos planes acaban con mi vida”

Alice Miller

Iniciado por sawyer (Mensaje 479026)

Desearía no tener sentimientos, ser dura como una piedra, insensibilizarme al mundo.

Iniciado por sawyer (Mensaje 479026)

Pues a mí ya podría servirme eso, yo es que de plano no puedo disimular, y eso me frustra, me frustra que la gente sepa que puede herirme, que sepa como hacerme daño, que yo no sea capaz de disfrazar cuando siento dolor y que las lágrimas vengan por su cuenta como si no hubiese mañana y tiempo para desahogarse después, me choca ser tan débil...

Iniciado por paola03 (Mensaje 472907)

Soy incapaz de expresar mis sentimientos, ya sean negativos (odio, desacuerdo, tristeza, preocupacion) o positivos (amor, agradecimiento, etc). Soy consciente de que mas de uno en este foro tiene o ha tenido el mismo problema; me gustaria saber ¿como solucionaron o planean solucionar este problema? y de paso, ¿de donde creen que viene esto?

Por mi parte no es timidez, pero me gustaria saber que opinan ustedes. :)

Iniciado por OM_RA (Mensaje 482725)

Yo soy capaz de expresar algunos sentimientos "negativos" con cierta facilidad, la ira la tengo a flor de piel. Pero lamentablemente creo que no tengo la misma soltura para expresar sentimientos "positivos", como por ejemplo el amor y es que me cuesta mucho llegar a amar. :-(

Iniciado por NoSomosNadie (Mensaje 479047)

Si fueras dura como una piedra estarias muerta como una piedra.
Los sentimientos cumplen su función y hay que sentirlos, otra cosa diferente es identificarse con ellos. Los sentimientos se sienten durante un tiempo y se van, el problema es cuando nos identificamos con ellos y los traemos otra vez al presente, de la memoria, o los creamos, pensando en el futuro. Cuando tengas un sentimiento intenta verlo desde fuera, como si fueras una espectadora, como si fuera algo que te pasa, no como si el sentimiento fueras tú.