Respuesta: Que haces para mejorar?
 

:?:
no se...hace tiempo que no me siento mal ...nunca hacia nada para mejorar mi estado anímico ._.
solo lloraba y eso xd :cabezazo:

pd: tu foto de perfil me da mucha risa... (okno .-.),es que tenia que decirlo xd
:timidez:

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ayy blacksadkitty si q me hiziste reir y no en cuestion de burla sino porqe me pareces muy inocente, muy dulce q linda jajaj , tambien me identifico mucho con killmeplz q dice q si ha luchado pero q aveces la situacion ya no se soporta mas o se sale de control y es mas dificil continuar con esta lucha.. todo me ha estado saliendo mal desde el anterior año y nose como recuperarme esa es la triste vd :-(

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Me hice Ateo y deje de esperar respuestas de donde nunca van a llegar...

Por otro lado siempre estoy buscando algo productivo que hacer... aunque por los momentos estoy un poco estancado... Aunque cada dia se puede hacer algo aunque sea nimio...

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, hablar, etc.

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Sí, es verdad, leer y leer sobre nuestros problemas es importante

-Investigar en Internet qué problemas tiene uno y cuáles son los procedimientos estándares para salir de ellos, qué grado de aplicación tienen para uno, etc.

-Libros de profesionales

-Incluso algunos vídeos, podcasts, etc.

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Yo para mejorar sé lo que tengo que hacer, aunque generalmente no lo hago

salir a que me dé el aire, pasear por la playa
gimnasio



ahora no hago ninguna de esas dos cosas, sólo veo vídeos de filosofía en youtube, así al menos parece que no pierdo tanto las horas aquí en casa sepultada

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Pues... Intento vivir la vida.

Me fui a vivir solo a una ciudad extraña, intento ser todo lo independiente que pueda y dejar de huirle a los retos.

Aunque las recompensas son pocas o nulas y a veces me siento tan derrotado, pero esa es la vida y así hay que enfrentarla.

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Yo lo que hago es ir al gimnasio llevo bastante tiempo ahi..... es mi canalizador de penas por asi llamarlo, intento cambiar mis pensamientos y energia negativa por ejercicios de musculación y un poco de aerobico.

Respuesta: Que haces para mejorar?
 

Intento hacer siempre cosas nuevas. La experimentación deja nuevos conocimientos siempre y eso me fortalece!

Tengo algunos hobbies algo frikis pero bueno:

- Programar.
- Hacer ejercicio.
- Intento independizarme, ya estoy cerca de lograrlo y así poder irme a vivir solo.
- Me iniciaré pronto en una tema de seguridad interesante para mi área llamado Lockpicking.
- Intento aprender a tocar guitarra. A ver si algún día supero al de Dragonforce...
- Como me salí de la universidad (la carrera estaba muy mediocre) estaré pronto en un instituto tecnológico a hacer algo más especializado. Allí seguro habrán nuevas experiencias.
- Estudio por mi cuenta las FACs de Paul Ekman, jaja :sarcastico:

En fin... la idea no es quedarse quieto si no intentar hacer cosas distintas. Por pequeñas y frikis que parezcan.

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Dejar de:

* Lloriquear por todo.
* Pensar que los demás tienen la culpa de algo que me pasa o que viven mejor que yo. Esto lo empecé hace unos años.
* Pensar que por fallar una o dos veces, fallaré siempre.
* Hacerme la víctima.
* Quejarme de todo. O en menor medida, Porque aún soy quejosa xd.
* Tener miedo de hacer ciertas cosas.

Ahora, entonces:

* Pienso menos y actúo más. Básicamente con pensar menos en las cosas y hacerlas sin meditarlas mucho, la ansiedad se reduce notablemente.
* Importarme menos lo que piensan los demás. Esto con respecto a mí persona, si me critican o no les gusto o sí, simplemente empieza a resbalar.
* Me gusta como soy y lo disfruto. E intento que salgan menos los defectos.

Y es lo que se me ocurre ahora.