me da miedo hasta ir al psicólogo! me contáis vuestras experiencias?
 

Madre mía... Estoy muy alterada con ataque de pánico solo al escuchar oír a mi pareja, que este martes me quiere llevar al medico para pedir hora al psicólogo de la ss! No puedo ni dormir, de pequeña fui a psicólogos y no me ayudaron nada una de ellas mas que ayudar me hundía mas! Han pasado tantos años, e crecido y todo tiene que ser muy diferente y mas cuando mi problema es enorme.... Lo primero que se me pasa por la cabeza ahora mismo es... Bufff lo primero tengo que salir a la calle, vale aun suerte que me acompaña mi pareja, porque sola.... Ni voy... La segunda cosa... Que le digo ,como reacciono???? Como le voy a contar mis problemas a una persona que no conozco y mas teniendo que mirarle a la cara! Que como me mire fijamente y yo Levante la mirada y lo mire me empieza a temblar la cabeza entera y todo y se me nota mucho! Y si rompo a llorar? Porque a mi novio cada vez que le cuento algo tengo que frenar y disimular porque me entran ganas de llorar hay veces que pongo una excusa me voy al baño me relajo y vuelvo por no llorar delante de el... Mi problema necesita medicación? Bueno perdón por el tostón gracias por leerme agradecería mucho que me contestarais :)

Respuesta: me da miedo hasta ir al psicólogo! me contáis vuestras experiencias?
 

Te recomiendo que tu pareja te acompañe en todo momento, en el traslado y que entre contigo a la sesión, si el sicologo es bueno y profesional lo debe aceptar sin problemas.

Que le diras, lo que sientas en el momento, no temas llorar ni entrar en crisis que eso es parte del trabajo, no temas como reaccionaras, se natural se tu misma con miedo y tristeza que eso es lo vas a trabajar precisamente, no vas para caerle bien ni dar una buena imagen.

Si no puedes mirarlo a la cara no lo hagas, mira a tu pareja, a una ventana, a una pared, no debe haber problema por eso.

Lo de que si necesitas medicación pues el profesional lo recomendara o no.

Suerte y animos.

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Llorar no es malo. Los medicos son gente que ya sabe que trata con personas que tienen un trastorno y se encuentran mal. Estan acostumbrados.
Mi medica a veces me ha aguantado algunos gritos y llantos tambien.
Es normal, es parte del proceso. La terapia te remueve por dentro.
Tu no te preocupes que ya veras que poco a poco notarás mejorías tanto para confiar en el medico como despues en general pero precisamente tendrás que empezar por el medico ¿no? es decir, si tienes tanta fobia, el medico es una persona para ir comenzando a hacer esos mismos ejercicios de superacion, de poder hablarle cada vez mas y tal.
Y luego el te ira ayudando a analizar porque te pasan todos esos sentimientos con otras personas.
Animo

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Muchísimas gracias por contestarme! Me hacéis verlo de diferente manera aunque el miedo siga ahí.... Voy a ir sudando, temblando y demás... Pero bueno, tengo que ir.... Ya llega un punto en que no puedes seguir mas así y tu misma te das cuenta que necesitas ayuda... Lo pase mal o no pondré valor e iré... Si tuviera que ir sola se que no diría lo mismo porque no podría ir para nada, y bueno gracias por los consejos! Voy a entrar con mi pareja y a ver que pasa.... Un abrazo muy fuerte

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Mira tu tienes que ir alli con una actitud de soltarle todo el royo y desahogarte.Y tranquila que si te pones a llorar suelen tener panuelitos de papel en la mesa.

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El psicólogo va entender todo y está preparado para muchas situaciones y no te va juzgar no te preocupes,es alguien que te va ayudar.Si no sabes que decir te empezará a preguntar algunas cosas,y así.