Hierba de San Juan o Hyperico.
 

Encontre esta informacion que creo les puede ser util. Es de fuente confiable. dice, en sintesis, que la Hierba de San Juan no sirve para tratar la depresion mas que como efecto placebo...:'(

Información sobre la hierba de San Juan
El extracto de hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.), un arbusto silvestre de flores amarillas, ha sido utilizado durante siglos en muchos remedios caseros y herbales. Actualmente se la utiliza ampliamente en Europa para tratar la depresión leve a moderada. En los Estados Unidos es uno de los productos botánicos de mayor venta.
Con relación al creciente interés que hay en los Estados Unidos por la hierba de San Juan, los Institutos Nacionales de Salud (NIH por sus siglas en inglés) dirigieron un estudio clínico para determinar la efectividad de la hierba en el tratamiento de adultos con depresión grave. El estudio, que duró ocho semanas y abarcó a 340 pacientes a quienes se les había diagnosticado depresión grave, asignó al azar una dosis uniforme de hierba de San Juan a un tercio de estos pacientes, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina comúnmente prescripto a otro tercio, y un placebo al tercio restante. El estudio descubrió que la hierba de San Juan no tuvo más efecto que el placebo en el tratamiento de la depresión grave.29 Sin embargo, en otro estudio se está investigando la efectividad de la hierba de San Juan en el tratamiento de depresión leve o menor.
Otra investigación ha demostrado que la hierba de San Juan puede interferir negativamente con otros medicamentos, incluyendo los utilizados para controlar la infección del VIH. El 10 de febrero del 2000, la FDA publicó una advertencia de salud declarando que la hierba parece interferir con ciertos medicamentos utilizados para tratar enfermedades cardíacas, depresión, convulsiones, ciertos tipos de cáncer, y el rechazo de trasplante de órganos. La hierba también puede interferir con la efectividad de los anticonceptivos orales. Es por estas posibles interacciones que los pacientes deberían siempre consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas.

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Yo no me junto con las malas hierbas.

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Yo tomo infusiones de Raiz de Valeriana, me va mejor que cualquier hierba

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Hola!

Yo he tomado hiperico dos años, aunque en verano no puedes por la hipersensibilidad cutanea al sol. Pero me ha ido bien, pues me desaparecieron los ataques de pánico. Ahora bien, en internet corre el rumor de que sube la tensión arterial si lo combinas con determinados alimentos (chocolate, carne roja, habas, etc..). La verdad es que ahora estoy mas o menos bien, sin nada, hace 4 meses que lo dejé para poder ir a tomar el sol a la playa, pero igual en invierno, según como esté, lo vuelvo a tomar.

No me parece que sea solamente efecto placebo.

Un saludo!

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Ese rumor es cierto?, en algun momento podría tomar la infusion pero si corro ese peligro mejor sigo con Valeriana.

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voy a probar a ver que tal, tienen que pensar que tambien el descredito es porque una planta no se puede patentar como los medicamentos que los patentan por 20 años y se hacen millonarios.

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Os cuento mi experiencia. Decidí probarla el año pasado cuando empecé a encontrarme deprimida y más ansiosa y sinceramente en ese momento a mi me ayudó mucho. La razón no la se, se dice, se comenta, se rumorea que funciona... no he llegado a investigar lo suficiente para saber si tiene base científica. No se si fue efecto placebo o no, pero a decir verdad he probado otros "placebos" y ninguno me ha funcionado.

Resultados:
En poco más de una semana me empecé a notar con más ganas de hacer cosas, más energía, me preocupaba y obsesionaba muchísimo menos con las cosas, los temas que me hacían sufrir los podía relativizar mucho más y vamos estaba más pasota pero con vitalidad.

Este año, hace unos meses, la he vuelto a probar y no he notado nada positivo. No se si se debió a mis circunstacias, a que era de una marca diferente y bastante más barata jajaja o a que no he sido tan constante. Pero incluso me preocupaba más por las cosas mientras la he estado tomando.

Después de esto os daría estos consejos: no la toméis durante más de tres meses seguidos al año, creo que así se notan más los efectos y digamos que "el cuerpo no se acostumbra", no la toméis en verano por el sol, como han dicho no es nada aconsejable ya que se puede desarrollar hipersensibilidad y salen manchas. Conviene si os estáis medicando por problemas coronarios consultarlo con vuestro médico ya que puede interaccionar con algunos fármacos de este tipo. Tomad dos pastillas diarias, con una no se nota bien el resultado sobretodo si lo nuestro no es la típica "astenia primaveral" sino un inicio de depresión, pero no sobrepaséis esta dosis. Y compradla en una farmacia :risita: en los frascos/cajas suelen venir 30 pastillas, para 15 días y sale por unos 10e, no es lo más barato que encontraréis pero tampoco es caro si os hace el mismo efecto que a mi la primera vez.

Tened en cuenta que es un remedio NATURAL, aunque tiene esas contraindicaciones que os he mencionado no sufriréis los efectos secundarios de la "medicación". Tampoco substituyáis esto por los medicamentos si os los han recetado o dejéis de ir al médico, para mi es ideal para acompañar el tratamiento psicológico o si aún no os habéis puesto en manos de un especialista y antes queréis probar con algo menos agresivo.


:beso:

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la hierba de san juan es efectiva, y en europa los psiquiatras la usan antes que recetar antidepresivos,

en america es menos comun, pero tambien se puede conseguir


en todo caso, yo recomendaria el 5HTP que esta comprobado es tan efectivo como el prozac y otros

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llevo tomando 4 días hierba de san juan en una mezcla con melisa y debo decir que si noto una mejoría, por lo menos me levanto de la cama y tengo un poco mas de energía y optimismo.

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Quiero probarlaaaaaaaaaaaaaaaaaa, se supone que sirve para ansiedad, depresion y problemas digestivos, espero funcione :aplauso: y luego flores de bach y si no funcionan tendre que usar los antidepre tipicos :/

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llevo un mes tomándola puedo decir que si funciona para la depresión, aunque no es tan fuerte como los medicamentos alopaticos, pero si te mejora el animo.

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Pues a mí me fastidió el estómago.
No sé si puede ser por la marca en cuestión, o porque como todos sabemos cada persona es un mundo, pero se me quitaron las ganas de seguir tomándolas.

Moon, de qué marca son las tuyas? (para cuando vuelvas por el foro of course :beso:)

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Dejen esa hierba rara. La tome como tic tacs y no funciono. Prueben con algo natural omega-3 y jugo de noni.

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Marca? Pero si se tata de una hierba!!

Compra en herboristerías, fíjate q sea fresca tenga principalmente flor y pocos palitos

La tomas en infusión o té antes de dormir, abundante, es un tratamiento lento, como todo, no abusar

Puedes mezclar con menos proporción de melisa y manzanilla, pero poco de melisa, si eres mujer nunca tomes té mientras menstruas y jamás durante embarazo

No es compatible con ningún fármaco o droga

Saludos

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Perdón, pero aqui se encuentra en farmacias, las mías concretamente eran cápsulas...

De todas formas, gracias por tus detallados consejos.

Saludos.

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Yo me trato la depresion con paracaidismo y aventuras tenebrosas de adrenalina jajaja! Encerio que funciona y si depronto estoy recontra depresiva que no quiero hacer nada, entonces me forzo y ago una fiesta en mi casa y tomo tequila tambien pinto y escrivo mi mas romantica o tenebrozas poesias,y haci es como la trato y pues tomo vitaminas y una hierba llamada astragulus que supestamente no tiene efectos segundarios y disque no solo mejora el animo si no que suve el systema inmunologico:bien:

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en mi caso me dio mas lucidez y deje de tener pensamientos negativos, es para depresiones leves o para mantencion a mi parecer.

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La estoy tomando en infusiones desde hace algo de un mes. Una sola taza por día, aunque deberían ser dos.. No puedo decir con toda seguridad que noté cambios puntuales porque esto del estado anímico es algo muy vago, pero si presiento que me hace bien. Además me agrada su sabor.

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¿Sabes si esta hierba tiene efectos secundarios en infusión o si así misma esta contraindicada con algún alimento o enfermedad?

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Hola, si deseas llamarle efecto secundario te diré q es la hiper sensibilidad a la luz, especialmente el sol, lo q se llama fotosensibilidad

Pero la verdad q no se nota

Es incompatible con cualquier clase de droga o calmante artificial o sintetizado

Nunca debes tomar infusiones de ninguna clase durante el embarazo y es aconsejable q tampoco lo hagas durante la menstruación

Felicidades disksant por tu progreso, estarás mucho mejor más de lo q creerás

estarán curados cuando se pregunten "porqué estoy tomando ésto si no lo necesito"

cuidensen de los envidiosos del foro q no desean q nadie se cure

Saludos

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Ok, al parecer es buenisima, creo que la comprare esta semana en capsulas :aplauso: pero tendran la misma efectividad tomarla en capsulas o en infusion

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A mi la hierba de San Juan me fué muy bien. La dejé hace tiempo porque no la necesitaba más pero la recomiendo. Lo de la sensibilidad a la luz no me pasaba, le ocurre solo a unas pocas personas. En Alemania se usa muchíiiisimo, cada vez más en lugar de los antidepresivos de laboratorio.

Que casualidad que el estudio que desvirtua la hierba venga de EEUU, padre de la gran mayoria de patentes de drogas antidepresivas... Les hace polvo que una planta, impatentable, pueda usarse para tratar a las personas con casos menos graves, encima (casi) sin efectos secundarios.
Que se jodan... Los laboratorios farmaceúticos son el demonio, a mi la paroxetina me hizo polvo, después de dejarla seguía incluso notando alguna secuela por algún tiempo...

Lo único que les agradezco es el alprazolam, para algun periodo, pero claro tiene una tolerancia altísima y es super adictivo...