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alazni 15-oct-2009 12:18

Respuesta: Estan poniendo el la 2 un tema de fs y más
 
Cita:

Iniciado por nihilnovum (Mensaje 219366)
¿Y qué pasará la primera vez que uno se bloquee?

Si alguien pudiera hacer eso solo con proponérselo, ¿verdaderamente tendría fobia social o siquiera timidez?

Umm...¿Y no deseas ser ese alguien?

Justo me refería a olvidar que tienes fs, no perder un minuto más en esos pensamientos, con bloqueo o sin ellos. Es un problema de conducta y reafirmación, si no se le da cancha solo puede desaparecer. Los pensamientos modifican las sensaciones y los sentimientos, y aunque no siempre es fácil se pueden manejar.

Otra cosa será tener también depresión...eso dificultará los esfuerzos.

mind 15-oct-2009 12:49

Respuesta: Estan poniendo el la 2 un tema de fs y más
 
Alazni trata de demostrar que se puede superar; estoy contigo en esto.

Tambien me pongo en la situación de angustia y ansiedad por la que se pasa, ya que yo tambien lo he vivido, y aunque en contadas ocasiones hoy dia me pasa, lo tengo bastante superado. Se trata de 'coger al toro por los cuernos' lo antes posible, olvidando el miedo que causa, sabiendo que ese miedo está ahí, pero ignorándolo.

Las primeras veces que lo afrontas son difíciles, todo hay que decirlo, la angustia te bloquea...pero hay que intentarlo una y otra vez, hasta que poco a poco esa ansiedad se va aminorando, poco a poco te vas desbloqueando y solucionando cada vez mejor este problema, hay que exponerse, exponerse, siempre exponerse, hasta conseguirlo. Y cada cual busque sus recursos y herramientas a utilizar -se puede tomar como si estuvieras haciendo una obra de teatro por ejemplo- olvidándose de lo que piensen los demás

Con 14 años enfrenté el problema con mis compañeros de instituto y lo conseguí. Más adelante me ha vuelto a suceder en ocasiones y situaciones diferentes y tambien lo he afrontado, una veces lo he conseguido, otras no, pero nunca me he derrumbado y eso es lo importante, no derrumbarse ante los fracasos.


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