Salir a la calle
 

Mi problema de fobia social ha crecido tanto que desde hace un par de meses he comenzado a tener dificultad para salir a la calle, no es que tenga miedo de algo en particular, es sólo que me siento incómodo.Una vez que estoy dentro de un lugar mi ansiedad disminuye pero salir a cualquier lado se está convirtiendo en un problema.Estoy preocupado porque mi vida ya era difícil y no quisiera que las cosas sigan complicándose...gracias a todos por estar un abrazo

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a mi me pasa igual, me incomoda salir, pero no tanto, si lo tengo q hacer lo hago
me siento observada aunque yo no miro a nadie, antes no me pasaba eso, podia salir sin ningun problema, a cada rato iba a comprar, ahora no puedo estar en lugares con mucha gente...

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aqui hay otra mas

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yo tambien me siento incomodo en la calle ,ahora solo me limito a salir para estudiar nada mas.

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me pasa igual,y para mi es desesperante.a veces pienso que mi vida se me esta pasando ante mis ojos sin poder hacer nada por evitarlo...me entran unas ganas d llorar,d desaparecer,d cualkier cosa q m aleje d aki...

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wow, es increíble leerlos porque lo que dicen es como si yo mismo lo hubiese escrito. Yo soy igual, fragile, una vez que he llegado al lugar me calmo, pero la ansiedad previa es horrible. Me pongo a imaginar las situaciones que podrían ocurrir en el sitio al que voy y no hay quién me detenga... es agotador!

Recientemente he tratado de "vivir el momento" para alejar un poco esa ansiedad, es decir, no pensar en ese futuro inmediato que me agobia. No es fácil pero lo he logrado a ratos.

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vaya, esto se convierte en una pandemia, yo cuando trato de evitar los problemas que tengo no veo problemas en salir , lo que me agobia es cuando entro a mi pieza y veo mi realidad y en la que estoy, eso me desespera, muchas veces es al reves, pero otras me agobia salir

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Yo me siento incomodo en la calle en los lugares donde hay muuucha gente, y mas si son de mi edad. Por eso siempre evito esos lugares y trato de caminar por lugares donde no haya mucha gente.

myrna_17 llego al post 666 :O

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Me uno a vosotros. A mí me sucede, sobre todo, cuando llevo mucho tiempo sin salir. Suelo ir sintiéndome cada vez más cómoda una vez que retomo la costumbre de ir saliendo, pero cuesta trabajo. Lo que he hecho es obligarme a mí misma a plantarme en la calle de tanto en tanto, aunque no tenga ni pizca de ganas y me resulte tannnn... horroroso. :x

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...........................................eXponga-monos totalmente VEREMOS QUE NI LA PEOR BURLA NOS TOCA UN PELO HAY QUE HACERNOS OIDOS SORDOS SEMPRE CON APARIENCIA DE INDIFERENCIA ME HA FUNCIONADO AL MILLON.
SIEMPRE HABRA ALGUIEN QUE SE QUEDE CALLADO ANTE NOSOTROS PERO SIEMPRE HABRA ALGUIEN QUE NOS CONTESTE.
POR ALGUIEN QUE UN DIA PRETENDE BAJARTE LA MORAL ...... HAY TRES QUE LLEGARAN A LEVANTARTE........................................ .................................................. ...

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salir es una tortura, lo hago po obligacion pero lo maloe scuando no salgo una semana la ansiedad me mata por que cuando salgo es peor por eso lo ideal es salir regularmente .....

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A vaces el temor es una ilsuion....

Yo tmbein pensaba eso y bueno solo deje de pensar...intentarlo poco a poco...salir 30min a la calle...dar uan vuelta aunque os cueste...o si no 15 min durante todos los dias poco a poco os acostumbrareis si os encerrais en casa...incluso la casa os agobiara...

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a mi también me cuesta trabajo salir de casa, pero viendo que vosotros son de países seguros, me sorprende, ya sé que se sienten incómodos por estar entre la gente. pero yo aparte tengo que estar con la intranquilidad de que me secuestren o me maten por no traer plata, la verdad, en méxico no solo los fóbicos tienen miedo a salir de sus casas.

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ja dimelo a mi que hace una semana se metieron a robar a mi casa (tambien soy de Mexico) nos dejaron vacios. :x mugrosos marginados porque no se ponen a trabajar.