Iniciado por ChikaFobik (Mensaje 202031)

Hola, yo no trabajo pero estoy en la universidad. Tengo una fobia social bastante critica, y a veces me toca tener que dar presentaciones orales frente a un grupo grande de mi clase, que por cierto, ninguno de ellos tiene mi problema (se nota que no) Me pongo muy nerviosa, pienso en como me voy a parar en frente de tantos desde un mes antes, desde mucho antes de tener la informacion... Pero eso si, me instruyo bien en lo que voy a decir, y cuando llega el dia, me tiemblan las manos como loca, si tengo un papel en la mano, todos lo ven temblando, se me hace dificil respirar mientras hablo, no puedo mirar a ninguno de ellos a los ojos, nisiquiera al profesor, me veo muyyy rara.

El caso es que pienso en lo que me puede pasar, no voy a morir por eso, pero si puedo lograr mi reto y hacer una buena presentacion. Y parecera raro, pero me han llegado a aplaudir por eso, imaginate lo bien que me siento cuando me felicitan por una presentacion, a veces las mias han sido las mejores de todas, aun con el temblequeo de los documentos XD (soy una estofona, lo se) Puedo tener la desgraciada fobia social, pero ella no me va a inpedir cumplir mis metas, no importa si tiemblo,si sudo, si no puedo respirar, si siento que me voy a desmayar... eso no importa, no es mas fuerte que yo, me paro al frente y digo todo lo que practique antes, es demasiado dificil, mas no imposible.

Si te gusta lo que vas a estudiar, no dejes que la FS te lo impida, la pasaras un poco mal (esa es la realidad) pero nada de eso se comparara con la satisfaccion de haber logrado tus metas, de haber hecho una exposicion frente a todos de lo que practicaste. Espero que cuando estes parado dando exposiciones recuerdes que en ese momento no eres el unico fobico social que esta tratando de dar alguna presentacion, no te puedes sentir solo en eso, ya sabes que hay gente en el mundo que te entiende perfectamente. No es que se te quite la fobia, porque a veces no se puede, pero tienes que aprender a trabajar con ella, a vivir con ella... quizas en lo personal sea mas dificil, pero que en lo laboral y profesional no te opaque...

Podrias ir a un psicologo para que te recete algo para relajarte cuando hagas las exposiciones...

Suerte! espero no haberte aburrido con tanta cosa jeje