¿El salir a la calle es un martirio?
 

Cuando sales a la calle no te agarra un miedo, una angustia, una ansiedad muy grande, y te pones nervioso y la gente te ve raro por que tu lo muestras??? a mi para mas piedra me agarra un rubor enorme lo cual me tiene frustrado, mentalmente confuso, al borde de la locura, qusiera conocer gente que sepa lo que sufro, y sobretodo, como esconder la ansieda., o mejor dicho como bajar los niveles de ansiedad

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Amigo Carkiller. Esto le pasa a muchos de este foro. A mi me ha pasado varias veces, no siempre, pero varias veces y uno lo pasa muy mal. Ultimamente me pasa cuando voy a buscar al colegio a mi hijo, porque tengo rencillas con algunas de las madres de otros niños, y me pasa que lo paso muy mal cuando entro, y creo que la gente se da cuenta.

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Me pasa, por lo que estoy tratando de lograr actualmente me toca salir mucho a la calle y sabes que cada vez que salgo tengo menos miedo cada vez tengo mas confianza y menos dudas... lo que te recomiendo es que trates de salir todos los dias aunque sea un rato vas a ver que en poco tiempo empezas a superar este miedo de mierda!!

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Yo pase con ese miedo extremo a salir alrededor de 3 años, recuerdo lo mal que la pasaba caminando en la calle. Lo supere con el tiempo, no totalmente pero ya no me da tanto miedo, solo algunas veces. Creo que la clave está en salir TODOS los dias, aunque sea un minuto.

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Que fácil es echarle la culpa a los demás. Incluso a Dios. que tendrá que ver ...

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Ni que te sirviera de algo tanta verborrea, Ser Superior.

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salir a la calle...es como si todos los pensamientos ajenos se me pasaran por la cabeza.

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Ah! asi que tú no eres responsable de lo que te pasa? es el resto del mundo? es Dios? entonces, qué planes tienes? esperar a que Dios te de una vida mejor, te quite la fobia social, te de un trabajo que te llene, te convierta en una persona totalmente felíz?

No es que "tengas la culpa" de lo que te pasa, sino que TÚ eres responsable de lo que te pasa a TI y de lo que haces con tu vida, y está en tu mano cambiar las cosas si no eres felíz con tu situación actual o seguir esperando a un milagro o a que el resto del mundo cambie para que tú estés agusto. Creo que es bastante más fácil/probable que uno haga lo posible por mejorar su vida, no?

Yo estoy con Aleks, es absurdo echarle la culpa al resto del mundo... y en este foro hay cientos y cientos de mensajes como ése y, sinceramente, no lo entiendo... Creo que es una actitud que no lleva a ninguna parte. La fobia social es un problema nuestro y nosotros somos quienes lo tenemos que resolver.

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Tienes razón, lo siento por el tono crispado del mensaje anterior y por malinterpretarlo :S estaba un poco enfadada conmigo misma porque estoy un poco perdida, paralizada, sin saber qué hacer... :-( y, a veces, cuando creo que a alguien le puede pasar algo así, me sulfuro y me entra mucha impotencia, porque hay gente que vale mucho aquí y no se da cuenta, porque podríamos ser muy felices, podríamos tener la vida que nos gustaría, pero... es todo tan complicado...

Estoy de acuerdo, a menudo a mí también me gustaría creer que hay algo más para enfadarme con ello, rezarle, tener fé o esperanza, o maldecirlo mil veces, no sé...

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Es eso exactamente lo que frustra y hace pensar que estoy mejor en mi casa que amargándome. Añadiría "pensamientos ajenos negativos, machistas, asquerosos..."

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A mi también me pasaba lo mismo hasta que empecé a trabajar de cara al público, cosa que fue como una terapia de shock para mí. Encima mi trabajo tiene la peculiaridad de que eres el centro de atención.
Ahora cuando voy por la calle no me pasa porque siento que no llamo la atención, pero en el trabajo a veces me agarran unos grados de ansiedad terribles.

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A mí también me pasaba lo de no poder salir a la calle sin tener mucha ansiedad pero me recomendaron que tenía que salir todos los días aunque fuera solo a por el pan, y la verdad es que ahora me cuesta mucho menos, incluso salgo simplemente a pasear.
Tenemos que intentar no dar tanta importancia a lo que puedan pensar los demás de nosotros, por que cada uno es como es.

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A mi me pesa mucho salir a la calle, desde hace un tiempo empecé con este tema pero era algo normal, después tuve períodos en los que me costaba mas o menos pero en los últimos tiempos me cuesta horrores, hasta siento que me mareo...

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Yo siento lo mismo x2, me da miedo salir, me da miedo la gente, tengo mucha ansiedad esa preson en el pecho esa angustia esos esfuerzos por tragar salivay poder mirar a alguien a los ojos, esas risas que crees que estan dirigidas a ti, las malas experiencias, te entiendo perfectamente mira yo mido casi 2m y muchas veces me he tenido que ir de casi llorando cuando se burlaban de mi algun gracioso de 1.60, esto es una paradoja, para que soy tan grande y fuerte si me doblegan con unas palabras'