Ansiedad haciendo deporte
 

Buenas soy nuevo en el foro y os queria comentar lo que estoy pasando.

Hace 3 semanas estaba corriendo hacia bastante calor y de repente tube que parar porque me sentia cansado, tenia una respiración rápida y de repente senti que me faltaba el aire y una molestia fuerte en el pecho como si me fuera a ahogar o a dar algo, además empeze a marearme...me tumbe en el suelo y se me paso a los minutos. Fui al medico y me dijo que podria ser una bajada de tension (hacia calor) pero aludio a que del trabajo y tal podria tener algo de ansiedad. No le di mucha mas importancia porque a las 2 horas ya me encontraba perfectamente.

Mi vida siguio iugal hice hasta que el pasado Jueves de san jose estaba corriendo durante unos 40 minutos y al finalizar hice un sprint tampoco nada del otro mundo pero termine a buen ritmo y al parar del sprint noté de nuevo es sensacion de que no entra el aire de que parece que te va a dar algo o te vas a asfixiar y al momento otra vez senti algo de mareo y me tumbe al suelo. A los minutos parecia k me habia recuperado coji el coche y me volví a casa...muy asustado.

Volviendo hacia casa me senti otra vez peor y fue bajar del coche y subir las escaleras de casa y volverme a dar lo mismo, sensación de que te va a dar algo, mucha dificultada para respirar, dolor en el pecho y un nudo en la garganta...me senti tan mal que mi padre llamó al medico yo ni podia casi hablar y menos aun levantarme del sofa o caminar (el medico me tomo la tension la tenia algo baja y la saturacion del oxigeno la tenia al 95 o al 100% no lo recuerdo) pero yo sentia que me faltaba el aire. Me llevaron a urgencias en ambulancia, me hicieron tanto nada mas llegar como antes de darme el alta placas de torax, analisis,electros y salio todo normal.Me recetaron diazepan durante 1 semana 3 tomas diarias.

Ahora mismo camino 100 metros y noto que me falta el aire, de poder estar 1 hora caminando a buen ritmo a casi no poder subir unas escaleras es muy jodido para mi, ahora mismo estoy sentando escribiendo el mail y me siento que me falta algo de aire, me siento pues...que os voy a contar!!!

Sobre mi vida personal y posibles causas de todo esto os cuanto, ahora mismo esta muy centrada en el curro, la cosa esta faltal han hechado a mucha gente y la empresa sigue teniendo perdidas, trabajo en temas de produccion y ahora lo poco que entra lo quieren para ya y si fallas todo son malas caras, e-mails de comerciales a los superiores con quejas de porque tal cosa no ha salido...en fin a mi eso me ha afectado mucho quiza porque soy recien licenciado y llevo solo 1 año de experiencia. Si unido a esto tu padre se queda en el paro, eres mil eurista , sales de casa a las 8 de la mañana llegas minimo a las 20 de la noche (solo paras a comer de 14h a 15h) de tu sueldo se te van fijos al mes 150 euros en gasolina (mas el mantenimiento del coche el mes pasado 500 euros entre un termostato, un caudalimetro y unas ruedas cosa que me jodio mucho el currar tanto solo para pagar coche)....pues creo que mi cuerpo por dentro a dixo basta, no lo se.

Lo que mas malpensar me da es ¿porque me paso las 2 veces haciendo deporte si justamente cuando uno hace deporte no se calienta la cabeza?

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Porque estás estresado y nervioso está claro. Si de por sí estás acelerado en reposo en cuanto haces ejercicio el corazón se te dispara y no te da a basto. Tienes ansiedad ...bueno supongo que ya lo sabías, por algo estamos todos en este foro...:P a mi me ha pasado estar muy nerviosa algunos días, tambiéne stoy en paro y 80 cosas me comen la cabeza igual q a ti...un momento chungo...y de repente limpiando simplemente barriendo el suelo que no es un ejercicio mortal, he notado unas palpitaciones que no veas y me he tenido que parar porque me faltaba el aire...y el corazon a mil...y que me asfixio. Yo lo achaco a estar nerviosa hasta en resposo...que parece que he subido una buena escalera..si en ese momento haces ejercicio te pasa eso el corazón se desborda. Otro consejo es no hagas ejercicio con un diazepam encima, te parecerá una contradicción pero yo he descubierto que cuando estoy cansada o he tomado algo para relajarme me cuesta hacer ejercicio mucho voy muy cansada...parece como si al corazón le costara tirar y dirás entonces qué hago?pues no hacer ejercicio cuando estés con esta ansiedad...esperar a estar mejor, si necesitas tomar diazepam tomas...pero tampoco vayas empastillado a correr o forzarás el corazón. Tienes que intentar no obsesionarte con esos ataques de ansiedad, piensa que nos ha pasado a muchos y que un buen día no te pasan, no te van a pasar siempre. Se deben a todas las cosas que tienes encima, cuando las cosas mejoren te encontrarás mejor. Intenta distraerte con cosas que ocupen tu pensamiento y que sean buenas para no pensar en los problemas y que creo que te paso haciendo deporte poq estas acelerado hasta escribiendo en el foro sentado, no puedes hacer deporte así...tienes que tener un poco de cuidado de ir bien.Si estás ahora así haz algo más suave que ir a correr...sal a caminar pero no pases de éso, también te hará bien pero no te forzarás tanto.

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Por supuesto no dejes de hacer deporte ya que es la principal valvula de escape de la ansiedad y la tensión nerviosa,la ansiedad a veces se desarrolla con pautas extrañas,lei un articulo que venia a decir a grandes rasgos que el sentimiento de fatiga y alteracion producido por el ejercicio(ritmo cardiaco y repiracion)el cerebro lo interpreta como huida o evasion y dispara la ansiedad la llamada respuesta cerebral de HUIDA es como si tu cerebro primario dijese ¿estas corriendo no?pues como no se que lo haces por hobby ya que no se lo que es eso,intrepreto que huyes de un determinado peligro(hombre primitivo huyendo de un determinado depredador)y como te digo se dispara la ansiedad.Lo que tienes que hacer es comprenderlo y tranquilizarte,encuanto lo desdramatices y lo entiendas como normal,simplemente dejara de ocurrirte.Respecto a tu situacion laboral-familiar creo que todos tenemos problemas parecidos,mi consejo,agachar la cabeza,apretar los dientes y aguantar el chaparrón.Como decia mi padre no llueve eternamente,pero no dejes que los problemas de ese tipo te roben la vida(aunque no sea facil)

Es que no nos damos cuenta, pero somos muy primitivos aún.

Animo que eso no es nada.

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Gracias por las respuestas.

El problema es que aparco el coche arriba de casa y solo caminar 50 metros para ir a apor el ya me falta el aire y noto que me vuelve a pasar lo mismo...o es subir las escaleras en el trabajo para ir al baño y lo mismo ¿como voy a hacer asi deporte si caminando 50 metros ya no puedo mas?

Es duro y no entiendo nada ya que estoy acostumbrado a no parar, a pasear mucho a por decirlo de alguna manera..subir escalera corriendo y si ahora subo una escalera corriendo creo que me quedo ahi.

No entiendo nada.

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Si estas a ese nivel,dajalo por un tiempo hasta que te recuperes,pero de tidis es sabido que el deporte es fuente de salud.Men sana in corpore sano...

Pero sobre todo te vendria bastante bien ponerte en manos de profesionales ya sean pscicologos o psiquiatras.

Todos estos problemas desaparecen en poco tiempo con una buena terapia o llegado el caso un buen tratamiento psicofarmaco.

Saludos

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Hoy he ido al Cardiologo le doy los papeles que me dieron en urgencias donde se describe que me paso y donde estaban los 2 electros realizados y ni me ha preguntado como estaba ahora, ni que me paso (se supone que esta en la carta pero no se yo si cuesta mucho preguntarlo) ni nada de nada...solo me ha dicho que me va a hacer una prueba de esfuerzo y un ecocardiograma pero que cree que saldran normal...en 5 minutos me ha mandado a casa.

Yo me encuentro fatal llevo ya desde el pasado 19 de Marzo que subo una escalera y estoy agotado o te viene un dolor al pecho al coger aire bastante molesto o un nudo en la garganta o las pulsaciones a tope, no puedo caminar ni 3 minutos seguidos, cuando estaba acostumbrado a hacer deporte...en fin ya veremos que pasa, pero si un medico cree que va a salir todo bien y yo estoy así de mal pues que me mande al sitio donde me puedan permitir salir de esta situación...estoy que me subo por las paredes.

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Joanito estos sintomas que describes coinciden con los que sentía y aun siente una persona que conozco y al final resultó que había tenido una ambolia pulmonar. Tiene las ramificaciones estas finitas del pulmon taponadas y eso casi le impide poder subir escaleras ya que se cansa mucho o practicar cualquier actividad física.

No sé si és lo que tienes tú, pero te lo digo para que no descartes nada . A ella tambien le miraron el corazon primero y resultó que las pastillas que le recetaron aún le perjudicaron mas el pulmón.

Anímo! Y ojalá que no sea nada importante.

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Eso es una ansiedad de caballo.Tu tranquilo que a mi me paso lo mismo,de momento deja de hacer deporte por algun tiempo y visita al medico para que te recete ansioliticos(si le cuentas tu caso es lo que te va a dar) .Te en cuenta que al tomar ansioliticos te sentiras mas cansado es totalmente normal no te preocupes.
Es pero que te vaya bien saludos

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Gracias por la respuesta ¿las embolias pulmonares se pueden ver con RAYOS X? por que me hiceron 2 placas en urgencias y despues otra placa 3 dias mas tarde seria para nota que hubeira tenido una embolia y no me lo vieran....creo yo.

Las 2 veces que me paso no me dolia para nada la pierna derecha pero desde la semana pasada a dias me duele bastante, además de sentirme mareado no se si tendra algo que ver.

Siempre he tenido en esa pierna una especie de bultito que me aparece cuando estoy de pie.

Por cierto ¿ como esta tu amigo le diagnosticaron la embolia y no mejora?

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me parece raro porque los deportes sobre todo footing y montar en bici suelen ser los mejores antidepresibos...por eso siempre monto y corro :P

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Joanito pues no mejora no, sinó todo lo contrario.Espero que no sea esto lo que te ocurre.No recuerdo como se lo diagnosticaron si te soy sincera, pero sé que le hicieron varias pruebas y el primer diagnostico fué erróneo.Yo te lo conté por eso, pq a lo mejor los médicos se centran en explorarte el corazón como en este caso y resulta que és problema de pulmón. Pero probablemente todo sea ansiedad como dicen los demás, sería lo más comun. Así que tranquilizate y a esperar como te salen las diferentes pruebas.

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Gracias...yo tampoco mejoro es lo que comento la primera vez que me dió a las horas ya estaba bien pero esta segunda vez es como si tuviera el boton del turbo apagado o algo.

Y empiezo a pensar que mi dolor de pierna tenga algo que ver con lo que me pasa...trabajo muchas horas sentado y lo que mas rabia me da es que dicen que el deporte ayude a la ansiedad y me ha dado precisamente haciendo deporte. Si pudieras informarte de como se lo detectaron y que tratamiento o lcualquier cosa al respecto te lo agradeceria mucho...hasta que no me hagan las pruebas de esfuerzo no me atrevo ni a salir de casa, en plena semana santa...

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Tu caso es exactamente lo que me paso a mi,yo tambien soy deportista y de la noche a la mañana se me fue toda la fuerza,sudaba por nada,el corazon s eme disparaba al hacer cualquier esfuerzo,sentia mareos como si me desmallara ... etc.Descansa y no te calientes la cabeza que es ansiedad o que has entranado demasiado y tienes que parar por algun tiempo.
Espero que te recuperes pronto,a mi me costo casi un año recuperarme y asumir que no tenia ninguna enfermedad.
saludos

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A veremos.

Espero que me hagan las pruebas de esfuerzo cuanto antes por descartar cosas, porque al verme así de cansado y con la idea de pensar que pueda haberme dado algo en los pulmones y no lo hayan detectado me he asustado un poco y me miedo salir para evitar hacer el mas minimo esfuerzo.

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Vaya Joanito siento haberte preocupado tanto...es que cuando leí los sintomas que tenias se me vino a la cabeza el tema de la embolia. Pero no lo dije con la intención de preocuparte sinó para ayudarte. Intenta olvidar lo que te comenté y piensa que és ansiedad como te han dicho todos. Y disculpa por las molestias, que yo no soy médico y no tenía que haberte dicho nada.

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Al contrario...te agradezco que lo comentaras porque ¿y si fuera realmente eso? puedo ir de ingenuo otra vez a correr o algo...y vete tu a saber, he leido al respecto de las embolias pulmonares y tengo varios sintomas (esta claro que cualquiera que sufra ansiedad tiene sintomas por ejemplo parecidos a un infarto..y tiene ansiedad no problemas cardiacos, pero hasta que no lo sabe seguro que piensa en cualquier cosa) pero me duele una pierna, dolor de pecho, molestias al comer cuando inhalo, al agacharme o inclinarme, al respirar fuerte...estoy agotadisimo...no lo veo normal.

Prefiero primero poder descartarlo y una vez ojala se descarte ya ire directo al grano a atajar la ansiedad...esta claro que no sera nada facil.LLevo desde el miercoles sin salir de casa fue subir a medio dia las escaleras y faltarme el aire y sentir molestia al pecho y ya no he intentado ni salir.

Te agradeceria mucho si pudieras darme informacion del caso que sabes ¿como lo descubireron? ¿si antes le hicieron placas? ¿que tratamiento lleva? Yo hoy voy a dejar de tomar diazepan estava estos ultimso 5 dias tomando solo 1 por la noche pero justamente se me termin ayer y ni he ido al medico ni nada..así que a veremos como paso la noche.

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Joanito te he respuesto en privado.

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Hola joanito, a mí me pasó algo muy parecido hace tiempo... Un día llegaba tarde a clase, lo cual me daba mucha ansiedad, iba medio corriendo y me empezó a faltar el aire, pero me paré y se me pasó. A los pocos días, aquella sensación de no poder respirar, de tener que conducir yo el aire a los pulmones y no poder hacerlo de forma involuntaria como todo el mundo, volvió... no de forma brusca, sino como algo que estaba ahí todo el tiempo, de forma latente, y era más notable en momentos de angustia o cuando le prestaba atención al síntoma. A su vez, no poder respirar me angustiaba mucho y me costaba aún más. No sabía qué me pasaba... estaba muy asustada, pensaba que tenía alguna enfermedad grave y fui a un par de médicos, los cuales no detectaron ningún problema... me tranquilicé bastante y casualmente dejó de pasarme, o de ser notable, y me olvidé de ello... pero con el tiempo volvió.

Los síntomas volvieron a repetirse, agravandose ante cualquer situación tensa. Después de una semana muy angustiosa decidí volver al médico, y esta vez me sugirieron que podría tener asma. Me hicieron pruebas de alergia y como dí positivo para algunas cosas, se achacaron mis problemas respiratorios a asma o hiperreactividad bronquial (nunca antes había tenido asma ni alergias). Pese a todo, la espirometría me dio un valor correcto, de hecho, muy bueno. Me mandaron un par de inhaladores, pero como uno de ellos me dio efectos secundarios la primera vez que lo usé, no me atrevía a usarlos y total, estaba mejor, no me pasaba muy a menudo... podía sobrellevarlo.

Sin embargo, un día, al entrar en una biblioteca llena hasta arriba de gente y con la calefacción a tope, me empezó a dar muy fuerte nada más sentarme... lo pasé fatal, me fui al baño sin decir nada, no podía respirar nada... me puse muy nerviosa e hice lo peor que se puede hacer, intentar coger bocanadas de aire todo el tiempo, con lo cual te hiperventilas. En estos casos lo mejor es no perder la calma e intentar respirar al ritmo de siempre, sin forzar la entrada de aire.
Esa fue una de las peores experiencias que he vivido... fue horrible, creí que no lo contaba y lo peor era que no podía pedir ayuda, que estaba sola y que no sabía cómo salir de aquella situación. Duró bastante rato... Menos mal que me vieron unos guardias, me acompañaron a una ventana y la abrieron, me trajeron agua... al poco se me pasó... hoy creo que por el hecho de estar acompañada.

Aquella experiencia desencadenó un infierno en mi vida... cogí miedo a salir a la calle por si me volvía a pasar, me pasé dos meses metida en casa, vigilando mis síntomas constantemente... me creía que lo mío era muy grave, que no podía llevar una vida normal. Con el tiempo empecé a usar los inhaladores y a estar algo mejor y con muchísimo esfuerzo psicológico, superé la agorafobia, volví a ir, muy poco a poco a clase, a hacer las cosas de siempre...

Todo esto pasó el año pasado. Hoy en día... veo las cosas de otra manera. No sé si ese asma es real o siempre ha sido ansiedad y pánico. Tengo comprobado que los inhaladores actúan como placebos sobre mí... por desgracia, tengo mucha dependencia psicológica de ellos. Y curiosamente sólo tengo síntomas de asma cuando estoy en situaciones de ansiedad o exposición y empiezo a pensar que me va a pasar. Casualmente, cuando estoy en casa tranquilamente, nunca tengo ningún síntoma. Nunca me ha dado un ataque de asma por la noche, mientras duermo... ¿tengo asma exclusivamente diurno? ¿asma selectivo según que haya gente o no?

Pasa el tiempo y me voy convenciendo de que el problema está en mi mente y no en mis pulmones y cuanto más claro lo tengo, menos síntomas tengo...
Después de mucho tiempo creyendo que tenía algo grave, después de mucho tiempo encerrada en casa, autoconvenciendome de que no podía llevar una vida normal, me doy cuenta de que probablemente nunca tuve asma, sino mucha ansiedad que por algún sitio tenía que salir... y me siento genial cuando me doy cuenta, porque sé que es algo a lo que puedo hacer frente, que no es una enfermedad real y puedo vencerla, que puedo aprender a controlar lo que hay en mi mente.

¿Te has planteado que pudieras tener un poco de asma? ten en cuenta que justo ahora están empezando a polinizar muchas plantas y encajaría con que te hubiera pasado haciendo deporte al aire libre. Yo por si acaso visitaría a un alergólogo, para salir de dudas.

Yo creo que debes descartar cualquier enfermedad física mediante pruebas, pero mientras tanto prueba una cosa. Intenta no pensar en ello, sé que es muy difícil, pero piensa que no tienes ningún problema para respirar. Pregúntate si te ha pasado cuando estabas entretenido y relajado. Si te has despertado por culpa de este problema, porque si no lo has hecho, significa que sólo te pasa cuando estás consciente, lo cual aumenta mucho las posibilidades de que sea ansiedad. Fíjate si te sucede cuando te pones a pensar en ello, o cuando prestas demasiada atención a tu ritmo respiratorio.

Sobre todo... no dejes nunca que este problema se convierta en el centro de tu vida o te limite, intenta seguir haciendo vida normal y hacer deporte con cuidado, es muy importante no dejarse llevar por el pánico.
Piensa que si es ansiedad, entonces no es "nada", no es un problema físico, sólo hay que calmar la ansiedad y es un alivio que tenga solución.
Haz ejercicios respiratorios e intenta evitar el estrés o las situaciones tensas. Si te falta el aire intenta no ponerte nervioso, intenta inspirar a un ritmo normal, sin querer tomar mucho aire y pensando que no es nada, que sólo es ansiedad y se va a pasar enseguida. Yo lo que pienso es que no es real lo que me está pasando, que mi cabeza quiere creer que no puedo respirar pero en realidad sí que puedo hacerlo... y me ayuda mucho.

Perdona por soltar todo el rollazo, pero es que me he sentido muy identificada... y dejé que me consumiera mucho tiempo y me perdí muchas cosas buenas y valiosas por permanecer encerrada sobreprotegiendome y pendiente de mi ansiedad... ojalá me hubiera planteado antes todo esto.

No te preocupes, espero que todo salga bien y pronto no tengas problemas :-) Si necesitas cualquier cosa aquí estamos!

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Gracias por el comentario.

Me ha pasado 2 veces la primera me paso y como he comentado me recuperé enseguida a la hora, pero esta segunda vez desde el pasado dia de San Jose no se me va...no entiendo nada. Ya os contare que resultado ha dado la prueba de esfuerzo.

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Si nikita tu ves metiendole miedo al joanito,que va a tener ansiedad para rato,je,je

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jjejeje no trankilo toda información se agrecede.

Ayer tarde me dio un medio mareo y falta de aire me tumbe al sofa, segui respirando intentando tranquilizarme y a lo 3 o 4 minutos se me paso al rato me sentia bastante mejor...desde el jueves psado que se me termino el diazepan voya intentar conseguir no tomar mas. Me acuerdo que unos dias antes de que me diera el Yuyu la 1 vez corriendo fui a un pub al salir de curro a tomar algo con un compi y alli me senti de repente nervioso y fui al baño y casi no podia ni caminar y vi que eso era nervio o algo por el estilo (lo he recordado hoy) al salir me paso lo mismo sentia que era incapaz de salir caminando por mi propio pie como si te pesaran 40kilos los pies...me imagino que estaria empezando a montarse el cirio por dentro de mi cuerpo

Lo jodio de ahora es el sentir todo el dia una molestia en el pecho, hace que no se te olvide en todo el dia que no estas bien y eso cuesta de olvidar y mas si haces cualquier cosa y notas que te falta algo (energia,fuerza...no se como describirlo) hace que sea dificil pensar malas cosas...sino fuera por este cansancio creo que lo llevaria mucho mejor porque entre ver que te viene una crisis a estar todo el dia sintiendo que no estas bien lo veo diferente por el mero hecho de no saber si tienes un problema en el pecho por culpa de la ansiedad o si es realmente algo que tienes ahi y aun no han visto...hasta que no lo sepa creo que me costara estr mas trankilo.

Gracias a todos por vuestra ayuda.

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Pues a mí el deporte me va de maravilla.

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Ayer noche empeze a sentirme peor, tenia mas dolor de pecho al respirar no sabria decir porque zona es un dolor en general por todo el pecho o incluso diria los pulmones y estaba un poco mareado.

Esta mañana me levante con mal cuerpo, mareado y super cansado no podia casi ni caminar....fui al trabajo y solo para llegar de donde aparco el coche a mi sitio que son 2 minutos caminando creia que me daba algo.

Estaba mareado, tenia las piernas como si me pesaran 40kg cada una y me sentia super mal. En el trabajo hay 2 servicio, un esta en la parte de abajo, al que que no suelo ir, y otro esta arriba (subiendo unas escaleras) que es el que suelo utilizar...pues bien, hoy he ido 2 veces al de abajo porque me veia incapaz de subir la escalera, la segunda vez que he ido me he tropezado con mi responsable le he dicho que me sentia mal, me dolia el pecho y estaba mareado y me ha comentado que me fuera a la mutua y me vieran.

Asi que me he ido pero en la mutua solo me han tomado la tension y me han hecho un parte que ponia "reposo". Así que he ido a por las cosas al trabajo para volverme a casa, el chico de recursos humanos me ha dicho que parecia algo con la cara toda palida.

El tema es que volviendo con el coche a casa, son unos 35 min, ya casi en el pueblo me he sentido mareado y a llegado un punto que al ver que se me iba a nublar la vista he parado el coche como he podido y en eso el corazon se me ha puesto a ir a mil...creia sinceramente que eran mis ultimos momentos en esta vida porque crei que era un infarto o algo de eso. He tenido la santisima suerte de que pasaban por el mismo lado paseando una madre y su hija y gracias a dios han llamado a la policia y al medico..han venido me han llevado al ambulatorio.

Ya en el ambulatorio les he contado mi caso , me han hecho un electro (el electro el medico a comentado algo que tenia pinta de bloqueo de rama o algo asi) pero me ha dicho que todo tenia pinta a ataque de ansiedad, me han puesto un gotero y en el gotero habia pinchado algo para el mareo y me han dado un diazepan de 5mg para despues de comer. El medico me ha comentado que no hacia falta ir al hospital ya que no me iban a hacer mucho mas y que me espere a las pruebas de esfuerzo que tengo pendientes.

La verdad que desde el 18 de marzo que tuve el 2 YUYU que no me aclaro estoy como bloqueado y lo mas fuerte que es lo que le decia al médico es que no puedo ya ni subir una escalera...en fin a veremos porque hoy me pasaba algo mas gordo.

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Todos los cuerpos son distintos. Fijate si no es alguna anemia.
Yo la verdad corro mucho(en competencias, es decir, largas distancias) y si me saturo, me agarran algunos síntomas que decis. Pero lo tuyo es extremo y espero que te mejores

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hola! oye y tu doctor que te dijo? alomejor tienes unproblema del corazon o algo asi no crees? a mi si me parece raro la verdad. Yo en tu lugar mejor visitaría nuevamente al doctor para descartar cualquier posibilidad de una enfermedad grave. Mas vale ser paranoico y no despues arrepentirnos por no habernos cuidado.

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Pues me ha dicho que hasta que no me hagan las pruebas de esfuerzo y el ecocardograma que no puede hacer mucho. Me ha recetado de nuevo diazepan 2,5mg (1 x la mañana y otro por la noche).

Anoche dormí faltal me desperte con molestia para respirar y dolor de pecho...Ahora estoy igual me duele el pecho, me molesta al respirar y además mareado. Lo de los mareos hasta el domingo por la noche no me habia pasado de estar todo el dia mareado.

Por cierto hoy al ir al medico he recogido un analisis que me hice justo el dia despues de darme el problema corriendo y de colesterol,hierrro,got,gtp...todo esta normal excepto la bilirrubina total que tengo 1,3 y el maximo es 1,2...no creo que sea anemia mi cansancio y que suba una escalera y ya no pueda m.as

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¡JOOANITO QUE TIENES UN ATAQUE DE ANSIEDAD,A VER SI TE ENTERAS!.Siento decirtelo asi pero es que no te quieres dar cuenta de lo que te pasa.

saludos.

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Buenas, ayer tarde fuí a la consulta privada de un medico internista en Valencia que me han recomendado. Le conté todo lo que me ha pasado (mareos,cansancio al subir escaleras,crisis haceidno deporte...) me osculto o como se diga, me vio por rayos x (no me hizo un placa fue otra cosa apago la luz y miro por una pantallita).

Le enseñe un analisis que me hicieron justamente 1 dia despues de la 2 crisis corriendo y el me dijo que el analisis estaba OKell y le comente que tomo Propecia para el pelo desde el 2003 y auxina A+E para la garganta desde el 2000.

Me comento que ahora mismo yo estaba como un ordenador cuando se bloquea una tecla, que falla algo en mi cuerpo y hay que arreglarlo (pero que lo bueno es que solo era alguna tecla y no todo el cuerpo es decir que no estoy como si un ordenador se cuelga) me hablo de la serotonina o no se que leches...ahi me perdí un poco, me dijo que los mareos y el bloqueo que tengo se me irian en 2 dias con el tratamiento que me iba a dar y añadio que para estar tranquilo al 200% que hacen bien de hacerme las pruebas de esfuerzo y el ecocardiograma, me comentó que el corazon me iba un poco rapido (igual interpreto que era por el tema de nervios o algo)

Me receto esto:

-Tepazepan 2 capsulas al dia(1 capsula despues de comer y 1 capsula despues de cenar)

-Calcimagon D (1 capusula despues de desayunar)

Saludos y gracias por vuestro apoyo.

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Bueno despues de mas de 3 meses esperando las pruebas de esfuerzo la proxima semana tendre 2 una desde la mutua del trabajo y otra desde la seguridad social (la tenia el pasado 15 de mayo pero por falta de personal en el Hospital no me la pudieron hacer...una verguenza).

Comentaros que llevo desde el 22 de abril mas o menos tomando 2 veces al dia Tepazepan (1 pastilla despues de comer y otra despues de cenar) hace 2 semanas el Medico me recomendo bajar la toma de 2 pastillas a solo 1 por la noche pues bien empeze asi el lunes de la semana pasada....estuve de lunes a viernes tarde mas o menos bien pero el viernes por la tarde estando con un amigo empeze a sentirme mareado y con una molestia en el pecho (hacia tiempo que no sentia esa sensación) el sabado tambien me sentí por la tarde algo mareado pero aun así pude ir de compras, pero ayer domingo estuve toda la tarde mareado y esta mañana igual asi que a medio dia como no podia mas me he tomado 1 Tepazepan y en 1 hora me encontraba bastante bien el mareo desaparecio...a sido cuando he visto que mínimo tengo una buena ansiedad (espero que no salga nada mas en la prueas).

A media tarde llamé al médico se lo comente y me ha dicho que siga 15 dias mas tomando Tepazepan 2 veces al dia y que en 15 dias le llame de nuevo. Me da mucha rabia ver que con 1 sola pastilla ya ni puedo pasar, ya no es lo del principio de molestia en el pecho y necesidad de respirar sino un mareo del copon... y pienso ¿como puedo estar bien sin necesidad de pastillas? ahora mismo no se como superar esto.

Respuesta: Ansiedad haciendo deporte
 

Joer, qué interesante estaba el relato...

Cómo terminó??

Respuesta: Ansiedad haciendo deporte
 

Si te consuela, ya somos dos. Llevo un mes en el que, sobretodo los días de pecho en el gimnasio, las agujetas y esa maldita sensación en el diafragma-esternón me hacen estar súper ansioso. Por la noche estoy helado, temblando, me entra diarrea de los nervios, las piernas me empiezan a "hervir", un nudo en la garganta que llega al estómago, palpitaciones, sudor, no duermo hasta las cinco de la mañana, y cuando parece que me voy a dormir me despierto sobresaltado y con taquicardia, no me llega el aire... Es un lío. Y es todo ansiedad. Lo que ocurre es que la ansiedad es una de esas enfermedades que desvirtúan la percepción de la realidad y es totalmente psicosomática...
Tienes que olvidarte de las embolias pulmonares y enredos... Cuando uno sufre demasiado, el cuerpo estalla en el momento que le da la gana, y los síntomas son precisamente los que tienes. Es como el coche, se queda sin batería sin avisar...
Yo ya llevo años toreando esto como puedo. Me han hecho todas las pruebas médicas. Tengo el corazón de un toro y estoy bien de salud. Este final de invierno ha sido bestialmente malo para todos los que tenemos problemas "anímicos".
No tengas miedo, no te encierres. Rezaré a San José por ti. Un fortísimo abrazo.