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Respuesta: transtorno de personalidad por evitación
Ante este colectivo existente que tiene envidia y sentimientos semajantes... Debes hacerte una pregunta: ¿realmente quieres caer bien y ser amigo de una persona así?
¿O prefieres serlo de alguna persona que no tenga esos sentimientos? Por lo general, la gente te da un voto de confianza para conocerte y determinar si congeniáis o no... |
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Me importan bien poco estas personas, el problema es que estas personas se pavoneen de que tienen mucho de la manera que sea... (luego mucho ruido y pocas nueces) y a mí que nunca me gusta presumir de las cosas piensan que no pueden conseguir "nada" de ti. Entonces lo que dice una persona influye en el grupo y ,claro está, si ya te van "en masa" cómo no te va a importar. Por no hablar de los que se alejan no les vaya a "salpicar" algo que antes eran agradables y tal y de repente te ignoren (y no imaginariamente sino realmente)..
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foto, dos posturas inamovibles que se discutan nunca llegarán a nada. Sólo te diré que aporté mi punto de vista que creo que es algo más constructivo que uno derrotista como el tuyo. Tal vez los dos intenten explicar la misma realidad, pero se hace notable el hecho de que mi versión tiene algo más de optimismo y puede llegar a beneficiar más el estado anímico de la persona.
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Saludos a todos los pocoyizados...
Me parece que mi problema es algo más leve que el vuestro, lo cual no significa que sea más feliz. Porque al poder hacer cosas que los FS&evitativos "agudos" no pueden hacer me sube la ansiedad. En grado mayor o menor tengo todos los "´sintomas". Por ejemplo, si no es por dinero, no me relaciono con nadie (no penséis mal, mi empleo es decente, o al menos lo parece). Vamos, que trabajo para pagar loqueros y poco más. |
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Referente al post número 4, decir que es una definición bastante acertada y soy otro evitativo, pero una cosa que evito y de la que estoy particularmente orgulloso es eso de
"que se adhieren a otros para que dirijan, organicen y guíen su vida. No son capaces de tomar decisiones por ellos mismos, y pueden llegar a la subordinación con tal de encontrar a alguien que le ayude, le estime y no le deje sólo." Totalmente equivocado ese trozo, y creo que a la mayoría de los demás os lo parecerá también. Una cosa es ser evitativo (porque has malaprendido a protegerte de un mundo que está lleno de malas personas y de idiotas) y otra no tener personalidad. Parece la definición de un miembro de una secta, leches.. Somos tímidos, no **********. |
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Y lo más triste es que te toman por subnormal o algo así.
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Asi que lo mas sencillo y comodo es dejar la responsabilidad y decisiones a los demas, y asi si salen las cosas mal puedo decir tranquilamente que fue culpa del otro. No veo que tiene que ver con no tener personalidad. |
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Hace poco el psicologo me ha dicho que tengo TPE pero me ha dicho que leve, el otro día conocí al familiar de una persona que conozco y me hablo que tenía TPE y no salía de casa ni queria estudiar o buscar trabajo, es cierto que la predisposición de la infancia o la adolescencia influye en la evitación y falta de decisiones, pero si se trabaja la parte cognitiva y hacemos el propósito de cambiar nuestras creencias se puede llevar mejor y proponerse no realimentarse negativamente lo que no conseguimos sino como una fase de aprendizaje que tardará más o menos tiempo pero cada vez lo haremos mejor.
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Pero pese a que el tpe es mas difícil de tratar que la fobia, es quizás entre los trastornos de personalidad, el de mayor probabilidad de "curación" en especial cuando se los trata con terapia cognitivo-conductual. Algunos incluso, lo superan solos sin ayuda de psicólogos o psiquiatras.
Lo importante es saber que la dificultad no implica nada biológico en el sentido de que no hay un impedimento físico ni del lenguaje como para no resolverlo, lo que si se necesita es valor y la flexibilidad para abandonar viejos e inútiles esquemas de pensamientos y comportamientos ademas de aprender a tolerar la critica. |
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hay estadísticas o algo o encuestas sobre el éxito del tratamiento de psicologos o psiquiatras en las personas con transtornos de personalidad por evitación u similares?
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Psiche te doy toda la razón, hay que abandonar viejos hábitos y olvidarse del pasado y ser más flexible y aceptar las críticas de los demás,
Decía el filósofo alemán Schopenhauer, que debemos tener en cuenta las críticas de nuestros enemigos, por que ellos son realmente sinceros, no como los amigos, que se creen sinceros paro no lo son por que evitan decirte la verdad sobre tu personalidad, porque son tus amigos, pero las críticas de nuestros enemigos si que son verdaderas, deberíamos aceptarlas como una medicina amarga. Si cambias tu forma de pensar y comprendes a los demás y no estás todo el día pensando en tí mismo haces muy bien, decía el gran psquiatra Alfred Adler, que las personas que no se preocupan por sus semejantes son los que tienen mayores dificultades en la vida, y causan los mayores daños a los demás, de estas personas vienen todos los fracasos humanos. Un saludo de parte de Boecio. |
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No es pedante.
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Claro que la solucion es sencilla, aceptar que al vivir la vida vas a sufrir de manera inevitable. Seras alabado y seras insultado, te apoyaran y te traicionaran, te amaran y te odiaran. Sentiras ansiedad, preocupacion, estres, insomnio, y demas, causados por el trabajo, las amistades, la familia, y tu(s) pareja(s).
Es sencillo, y sin embargo... no estoy dispuesto a aceptarlo. No quiero ser un juguete de la vida, de los deseos y espectativas de los demas, no quiero ser lastimado por los caprichos de las demas personas, no quiero responsabilidades que me quiten el sueño. Me he convertido en la encarnacion misma de la evitacion... desafortunadamente es una situacion demasiada comoda para abandonarla, al menos en mi caso. |
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Este tipo de "trastorno" no se supera, eso si lo tengo claro tras largos años intentandolo siempre termino buscando la via rapida de la evitación, dice uno que eso se quita solo sin psiquiatras ni psicologos, supongo que se referira a la automedicación, puede que una persona con timidez acabe por solucionar sus problemas y dando pequeños pasos hasta convertirse en una persona sin ningun tipo de timidez, pero un fobico evitativo, que renuncia siempre a cualquier tipo de relacion social que no le agrada, siempre sera igual no va a cambiar forma parte de su personalidad, puede que haga algun amigo en el camino con el que compartir pero nunca llegara a ser una persona sociable, capaz de adaptarse a cualquier evento social de forma espontanea, eso lo tengo clarisimo.
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Si es posible salir de la fobia social y del aislamiento, que producen mucha soledad, estar solo ablanda y pudre hay que salir a pelearse con la vida todos los días, alguna vez acabarás perdiendo tirado en el suelo como una colilla, pero te levantas y continuas, y si eres perseverante y resistes los embates de la vida y los aceptas tal cual y aprendes de tus experiencias terminarás por triunfar algún día.
A medida que te vas haciendo más mayor aprendes a vivir en soledad y a desen¡volverte solo en la vida, pero aceptas de buena gana que un amigo te llame solo para saber de ti y para invitarte a un café, entonces no puedes decir que no y quedarte aislado metido en tu habitación; para no tener fobia social creo que es fundamental tener el apoyo de alguien de confianza, sin el apoyo y la comprensión de otras personas que han pasado por lo mismo que tú estás pasando ahora y vencieron. De todos modos no te preocupes, yo era un patoso para desenvolverme con soltura entre la sociedad, pero los años hacen que te sea más fácil, la fobia social se quita ella sola al pasar el tiempo, si te sientas a la puerta de tu casa verás pasar el cadaver de tu enemigo, es decir que sin hacer nada, con el paso del tiempo todo se supera, y no te preocupes porque creas que te has quedado retrasado respectos de otros, a la larga serás un triunfador, no como otgros que a los cuarenta y cinco años ya son abuelos, eso eran los listos que se atrevían a desenvolverse en sociedad y que se casaron muy pronto, tú crees que como tú no lo has hecho te has quedado retrasado, nada de eso lo que ocurre es que no todos maduramos a la misma vez, a la larga el que parecía que era un perdedor será al final el que gane en la pelea por la vida, es fundamental que no tengas prisa, te aseguro que no es necesario estar casado a los veninte y a los cuarenta y cinco ser abuelo, Sócrates se casó con cincuenta años, tú observa a los demás cuand vaya pasando el tiempo verás que aquellos que parecían triunfadores al final pierden. No creas que es una ventaja madurar pronto, antes de pudres y te haces viejo, si decides casarte, si eres un chico puedes esperar hasta los cuarentaitantos, que son los que tengo yo, que también pensaba que me había quedado retrasado y al final he salido ganando, por que soy un hombre libre, por que me dediqué a estudiar una carrera en vez de dedicarme a follar como hacían otros, esos que son tan espabilados al final son viejos prematuros y a los cuarenta estarán de vuelta de todo, pues tú no tengas prisa, que la vida que merece la pena de ser vivida empieza a los cuarenta, tú resiste deja pasar los años, que aunque no te des cuenta con la edad se cura todo y dicen que los cuarenta son la edad del juicio, afortunadamente ya no soy joven ¡qué alivio!, ahora veo todo mucho mejor y veo que los que eran muy listos y se reían de mi y me llamaban estrecho, son ahora unos viejos prematuros y tienen trabajos cutres, para conseguir un buen trabajo hay que estudiar mucho, que es lo que he hecho yo, de esta forma no desperdicias el tiempo de tu juventud y conseguirás con el tiempo tener un buen puesto de trabajo y serás tú al final el que se ría de los demás, que el que ríe el último ríe mejor, tu tranquilo, que no pasa nada, espera tu oortunidad y sé perseverante y ten aguante y verás como todo se arregla, de forma casi automática. |
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Me siento como dices tu... retrasada respecto a los demas.... de hecho estoy teniendo algo de ansiedad porque se me va el tiempo, y no puedo hacer nada..... no se como lograr no desesperarme..... Como quisiera poder desenvolverme..... tener pretendientes (que no tengo), y poder disfrutar, pero ni eso hago, no puedo ni disfrutar, tengo 28 años y sigo sin poder hacerlo. COmo hago para dejar que pase el tiempo, si se que se acabara, y que se acaba a cada minuto?
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Me siento como dices tu... retrasada respecto a los demas.... de hecho estoy teniendo algo de ansiedad porque se me va el tiempo, y no puedo hacer nada..... no se como lograr no desesperarme..... Como quisiera poder desenvolverme..... tener pretendientes (que no tengo), y poder disfrutar, pero ni eso hago, no puedo ni disfrutar, tengo 28 años y sigo sin poder hacerlo. COmo hago para dejar que pase el tiempo, si se que se acabara, y que se acaba a cada minuto?
Te comprendo perfectamente, quiero saber si estás estudiando o trabajando, yo a los veinticinco años salía con un grupo de chicos y de chicas, todos licenciados y yo estaba en primeo de una diplomatura, me di cuenta de que no tenía nada que hacer con ellos, los dejé y me quedé completamente sólo y me dediqué a estudiar con más ahínco, hasta los treinta y dos en que estuve todo el año tomando anfetaminas y terminé en un hospital psiquiátrico, después de tanto esfuerzo no terminé la carrera, pero mereció la pena el intento, conseguí ver al completo la carrera y tener aprobado el 92% de las asignaturas. Escribeme contando si trabajas o si estudias y tu ni vel académico, para pensar un plan, y no te desesperes, ya sé que con veintiocho años te sientes muy mayor, pues te equivocas, porque yo tengo cuarenta y nueve y tener veintiocho años me parece una edad estupenda, fíjate en mi la edad que tengo y sigo luchando, ahora estoy estudiando un se podría decir Master, aunque eso sólo lo pueden hacer los licenciados y los diplomados, pero lo importante no es tirar la toalla, debes también decirme si tienes amigos. y si estás en tratamiento con algún psiquiatra o psicólogo. Tranquilízate que no estás sola aquí puedes hablar con total libertad y haremos lo posible para ayudarte, ya verás como la vida es mucho más facil de lo que imaginabas y sobre todo no te desesperes, mírame yo que tengo veitiun años más que tú, yo también me encontraba así y te aseguro que se sale, pero no le pidas a la vida la luna, no quieras conseguir lo imposible. sé realista y mira con que fuerzas cuentas. Un saludo y besos, tú tranquila. |
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Boecio, tus últimos 2 post de este hilo rezuman epicidad, dan ánimo y dicen una verdad que pocos dicen, por conveniencia.
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Odio la evitación, vengo con esta mierda desde que tengo memoria y no he podido "cambiar" este comportamiento...... Tengo 20 años y me sifue afectando TREMENDAMENTE mi vida...
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Yo también tengo esa mierda. De hecho ahora estoy escribiendo aquí para evitar a toda costa ponerme a estudiar para el examen que tengo la semana que viene.
MIEERRDA. Me voy a estudiar. |
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Y yo me voy a buscar empleo, je je.
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evitación: el auténtico problema
Yo empecé a visitar a un psicólogo de Alicante hace algunas semanas, y lo primero que me descubrió es que mi auténtico problema no eran todas las cosas que me llevaban a hacer una conducta evitativa, sino la propia evitación en sí. Lo que te jode la vida es evitar hacer las cosas que quieres porque tienes miedo de algo.
Con la conducta evitativa huyes de algo que te hace daño para meterte, sin darte cuenta, en un daño más profundo, aunque más lejano. No vives la vida que quieres tener, y ese es el peor problema. La única forma de salir es enfrentarte directamente a lo que te da miedo y permitirte experimentar ese miedo, "acostumbrarte" a él. De forma controlada y siempre que sirva para acercarte a la vida que quieres tener, claro. Si te da miedo estar con gente y quieres tener amigos, se trata de enfrentarse a ese miedo. Pero con gente que te gusta, no con cualquiera con quien no compartes nada. Si te da miedo salir con una mujer, sufre ese miedo si de verdad ella te gusta. (Yo he salido con tías que realmente tampoco me gustaban tanto; lo hacía para no salir con las que sí me gustaban, porque temía que me rechazaran, como me había pasado otras veces antes. Pero algunas de ellas no lo habrían hecho. Salir con las que me daba igual si me rechazaban o no.. supongo que era una forma de huir hacia adelante.) El miedo muchas veces nace de un sentimiento de "no valgo, soy poca cosa". Cuando eso está instaurado en tu cerebro de forma inconsciente (no te das cuenta de ello siquiera), es muy peligroso porque funcionas en una suerte de piloto automático. La parte reptil de tu cerebro ha "secuestrado" tu cerebro humano: hay personas que reaccionan ante la situación de tensión con agresividad, y otras con una huida. Los evitativos huimos, y otras personas agreden (aunque sea con prepotencia, con falsa seguridad, etc). Lo primero es darse cuenta de que uno huye, y con ello zancadillea constantemente su propia vida. ¿Si alguien viene y sabotea tu vida, qué haces? Lo odias. Si te haces eso mismo, acabas odiándote, con lo cual te saboteas todavía más, porque encima en el fondo te sientes estúpido. Eso hay que cortarlo de raíz. Si te das cuenta de que huyes, deja de hacerlo. ¿Porqué no lo hacemos? Porque eso significa sufrir. Pero permitirse padecer ese sufrimiento es lo que te permitirá superarlo. Porque, al igual que con todo, acabas acostumbrándote a él. Y entonces ya no te jode la vida. Y te das cuenta de que eres valiente, porque el auténtico valor no es la ausencia de miedo, es permitirse sufrirlo para conseguir algo más importante. |
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Huy que sorpresa, sigo en el paro. Ejem, no hay manera de ir a entrevistas de trabajo, de las pocas que hay. Me dan dolores de tripa y náuseas sólo de pensarlo.
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Hola, mira el otro post de: diferencia entre fs y TPE.
Por cierto: yo tengo TPE y no tengo fobia social. ( tener fobia social jamás te llevará a tener TPE, al revés es frecuente, pero el TPE se desarrolla antes de que te puedas dar cuenta, seguramente se desarrolló antes de lo que pensáis) |
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Si analizo lo que me cambió mi personalidad para ser evitativo encuentor la respuesta.
- Tuve acné quístico y me quedaron marcas en la cara, al estilo de Jordi Gonzalez Eso me acomplejó y me hizo ser evitativo. Temo las críticas y sobre todo las burlas, sobre todo ni siquiera intento ligar con chicas que me gustan mucho porque doy por hecho que me van a rechazar por mi "característica". PEro luego veo casos mucho peores. He conocido a una chica que tiene ambos brazos con malformaciones y se la ve relajada, segura de si misma, alegre y sociable. Eso me hace pensar que esa chica lo ha tenido que pasar mal, y superarlo, lo que me anima a mí a hacerlo también, siendo mi caso insignificante comparado con el suyo. Necesito superar esto o me veo compitiendo para poder vender chatarra. PD- quise opositar para policía, pero este mismo tema, el de las marcas en la cara, me hizo obsesionarme con no conseguirlo. La convocatorias de tan pocas plazas me hicieron dejar esa oposicion y centrarme en otras que no tienen examen médico (donde marcas características según a criterio del médico que las examine serán consideradas aptas o no aptas). La vida es complicada. ME gustaría saber vuiestra opinión de lo que he escrito. Necesito saber que piensa gente que sienbte lo mismo que yo, no los del otro bando. |
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si alguien me puede decir en que consiste este trantorno? gracias
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Pero igual para mayor información te dejo algo q postié una vez... http://www.fobiasocial.net/trastorno...itacion-36308/ |
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Bastantes de los puntos mencionados en esa respuesta, son cosas que me pasan."sentimientos de inadecuación", no se si es la sensacion de no encajar en ningun lado o de sentirse como que estás demás siempre, pero eso me paso varias veces. "No desea relaciones con otros, a menos que está seguro de agradar", varias veces, bastante borracho xD, me paso de preguntarle a algunos amigos o conocidos de si yo les caia mal o les molestaba que yo estuviera con ellos, asi que algo de eso debe ser tambien. Bueno, tengo que seguir leyendo mas del "Trastorno de Personalidad Por Evitacion" despues. Igual ya se bastante mas que antes. |
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