La cura de la FOBIA,es duro pero es así
 

bueno..despues de tanto tiempo,hoy empiezo el insti,es decir tengo que acabar 4º e.s.o.por adultos(ya os contara que abandonara porque no podia mas).para empezar es un instituto fuera de donde yo vivo..ya lo escogí así para no encontrarme con gente indeseable.pero es la primera vez que voy a un instituto....porque siempre he estado en el mismo colegio...y hasta ayer no estaba nerviosa,pero hoy estoy atacadisima con una ansiedad flipante..lo de siempre.Y vamos,que no se que hacer....porque no conozco a nadie y se que me va a pasar como siempre,que no se de que hablar con la gente ni na y me voy a crear la fama de "bicho raro" y las voy a pasar mal.esta vez no puedo dejarlo,sería una gran decepcion para mis padres..que ya han hecho y aguantado bastante los pobres teniendome sobre unos 10 meses en casa sin hacer nada...(bueno,el carnet,pero no cuenta)y estando mal.¿Qué hago?es que de verdad siempre lo digo,esto es una **** limitación..pensad cuantas ocsas nos gustaria hacer y por esto no lo hacemos??

en fin decidme algo porfa...que toy atacada..
por cierto estoy sin medicacion y aparte no noto que me hicieran nada;las que tome mas que dejarme atontada.

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

Yo cuando fui al máster el primer día tartamudeaba y me temblaba la voz. Qué mal día aquél. La gente era super abierta y yo estaba descolocado. Luego, a medida que dábamos más clases me tranquilizaba poco a poco hasta que comienzas a conocer a la gente y a saber a quién le puedes contar según qué cosas y gente con la que no conectarás (no siempre es posible conectar con todo el mundo). Yo para tranquilizarme suelo mostrarme poco hablador para no ser el centro de atención aunque a veces suelo hacer un par de preguntas sencillas para que la gente sepa que estoy ahí y que no es que sea un muñeco de cera. Poco a poco la gente se va dando cuenta que uno es un poco callado y ya está, tampoco hay más problema que ese.

Así que te digo que lo peor son las primeras 4 clases en las que todo el mundo trata de encajar y saber qué tipo de persona es cada uno. A partir de la cuarta clase todo el mundo se tranquiliza y tú misma también.

Venga, ánimo. Y no dejes los estudios por esto. Tienes que demostrarte que te puedes superar.

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

La medicación lleva su tiempo strawberry, x ahí esperaste q diera un resultado muy pronto, además con la medicación solamente no harás todo , tb debes seguir una terapia, es q es necesario poder hablar conn un especialista de loq te pasa y así el puede orientarte; bien espero q de algo te sirva x lomenos es lo q me pasó a mi tb, con la medicación noda resultados en pocos días; y sólo tp alcanza es necesario charlarloo,, bueno x mi parte espro q mejores , sé bien de lo q hablas ,, yy debe haber alguien allí con quien empezar a juntarte yo hacía asi, trataba de ver con quién relacionarme,, bueno no sé si fui de ayuda en algo ,,pero me sentí identificada y quizás te vaya mejor de loq piensas aveces nuestra cabeza no hace más q hacernos acordar de los malos momentos q vivimos y no nos permite ver q los futuros momentos podrían ser mejores
Todo mi ánimo para vosss y cuéntanos en la próxima como te fue q espero sinceramente nos digas q sólo eran miedos de tu pasado q te fue mucho mejor de lo q pensabas... y mucha suerte para ti en lo q vas a emprender!!!!!!!!!!!!!!

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

Hola, supongo que ya fuistes. ¿Cómo te fue?

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

no,aún no fuí...hasta las 6.estoy atacadisima

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

no,aún no fui.hasta las 6..estoy fatal..

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

No pienses que tienes que hablar de algo con alguien, si puedes evitar pensar en ello, evítalo y simplemente hazlo.
Si no puedes quitarte el tema de la cabeza, lo que te he dicho: no tienes por qué buscar tema de conversación con nadie. Los demás estarán como tú, sin conocer a nadie y nerviosos. Como no sabes lo que va a pasar ¿para qué preocuparte con ello? ¿qué vas a planificar si no sabes lo que sucederá? véte y ya verás como se van dando las cosas.

Por si no se te pasan los nervios tómate una tila, o échate a andar para que se te pasen los nervios. Pero véte, ya verás que nada de lo que te imaginas va a pasar, ésto te lo digo por experiencia. Mete un pie en la clase, mete el otro, y ya está hecho. Pasarás por un ratito de máxima ansiedad y después de eso te irás tranuilizando.

Por otro lado, si son cursos para adultos, no va aser igual que si fueras a un insti con adolescentes petardos, la gente cuando es adulta va a su bola, no se fijan en este o en aquel. Y permítete estar nerviosa, si loe stás no te preocupes con no estarlo, es una emoción como cualquier otra, vívela.

ya nos contarás.

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

los demás ya se conocen,porque han empezado antes,y normalmente en los pueblos la gente que va alos cursos para adultos son gente de 18/19 años,y te digo por experiencia que con 18 siguen siendo igual dpetardos que a los 15.a ver,no me queda mas remedio que ir porque es lo que hay pero estoy....buf..fatal,fatal,aparte no tendria que estar asi son 3 horas de clase,tampoco es tanto...pero aún así...bfffff

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

deja de pensar en como seran las cosas eso te hara estar mas ansiosa. Por otro lado se supone que la gente que esta ahi está porque quiere, no como en el instituto, entonces estarán mas pendientes de estudiar que de fijarse en los demas. Por otro lado seguro que encuentras a gente mayor, habrá niños con 18 años que todavia esten haciendo el imbecil porque sus padres les mantienen y van medio obligados, pero todo el mundo no será asi.
Sino fijate en la gente de las clases de la autoescuela, seguro que habia niños y gente mayor no?¿ pues aqui sera lo mismo

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

Cuando leas este mensaje ya habrás ido. Creo que no deberías obsesionarte los primeros días, ya que la mente de los fs anticipa siempre el peor escenario posible, lo que hace que se cree una ansiedad extrema que termina por bloquearnos. Si necesitas ir al principio con unas cuantas tilas o similar, hazlo. No te obsesiones con las relaciones con la gente y te será menos difícil relacionarte. Sobre todo, no dejes de ir. No hay que dejar que el miedo que produce la fs nos impidan hacer las cosas que queremos en la vida, ya que sino sentiremos una gran fustración. Ánimo y mucha suerte.

Re: AYUDA!!!!!!!!!!!!!!IMPORTANTE PORFA LEED :(
 

Bueno,contaros que ya he ido.Ya llevo dos días de clase.Como decían por ahí,hay de todo,gente mayor y gente joven.Creo que a lo que más miedo le tenía era a que la gente ya se conociera,y que ya tuviera como una especie de grupito hecho.Hay gente así y hay gente que no habla con nadie(mi caso)El primer día...el nivel de ansiedad antes de entrar a clase fue de...un 9,pero al entrar y ver lo que habia y tal,fue de un 0!la verdad es que estaba bastante cómoda,y salí super contenta de clase.El gran cambio es que en las clases normales,es decir,las que hay que ir por obligación,la gente mientras el profe esta explicando,no para de hablar y bueno las tipicas tonterias de los niñatos,en cambio aquí,cuando el profesor habla,no se oye ni una mosca.Contaros que ayer me paso un detalle,es una tontería,lo sé,pero sabeis que siempre le damos mil vueltas a las cosas.El caso es q mi padre se olvido de mi,jaja y me fui andando para casa de mi tia que vive cerca.y note que un coche me venia como persiguiendo...la verdad que me acojone un poco.y de alli a un rato se para y el chico que conducia me pregunto si me llevaba a algun lado(casualmente ese chico esta en mi clase)yo le dije que no gracias(obvio).que pensais que el chico queria ser amable o...no sé...me llevo rayando un poquillo desde ayer.

que quereis soy asi de estupida,y mi ``miedo o verguenza´´ a los chicos no hace ms que empeorar

bueno conclusion...la verdad es que ya he pasado bastantes veces por estas situaciones ultimamente,autoescuela,psicologo,clases,etc y lo mejor pa superarlo es metiendonos de lleno aunque nos cueste un monton.porque a mi,llendome bien en el insti,hasta tengo ganas d salir y todo.besosss

Re: La cura de la FOBIA,es duro pero es así
 

Bueno Straw, cuéntanos cómo te ha ído.

Re: La cura de la FOBIA,es duro pero es así
 

Esoy totalmente de acuerdo en que esa es la forma de superarlo! Ánimo! y enhorabuena por haber dado ese paso! yo creo que casi lo peor son las vueltas que les damos a las cosas antes de hacerlas, que llegan a hacer que dejemos de hacer muchas de ellas... y sin embargo, la gran mayoría de veces, cuando hacemos las cosas, nos damos cuenta de que no era tan fiero el león como lo pintaban... y eso nos da fuerzas para seguir haciendo las cosas bien día a día e ir superando nuevos retos... La clave es atreverse, lanzarse, oponerse a los miedos y hacer las cosas...

Jeje, por lo que cuentas... a lo mejor has ligado con ese chico y todo!jejeje!;)

Re: La cura de la FOBIA,es duro pero es así
 

Strawberry, me congratulo por tu exito! Has encarado el problema, y te has dado cuenta que no era tan difícil ni dramático como tu ajetreada mente te hizo pensar. Respecto al chico del coche, quién sabe, tal vez deberías de darle una oportunidad. ¡Te animo a ello!

[email protected] (por si alguien quiere agregarme al messenger)

Re: La cura de la FOBIA,es duro pero es así
 

Felicidades Straw.
Y lo mejor es que lo más difícil ya está hecho. ya pasaste la gran barrera. Sigue así y verás cuánto progresas. :D