¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

se que soy muy pesada...lo siento...pero es que dentro de unos 30 minutos tengo que ir a las clases de la autoescuela..y ya me esta entrando una ataque de panico de eses que tanto sabemos...ya me he tomado medio orfidal...pero no creo que haga mucho..el problema es..cuando llegue alli,que le tengo que decir a la chica?(la que esta atendiendo en recepcion)es que no se que decirle,ola es la primera vez que vengo a clase...no see porfavor ayudadme un poquito,que le digo?simplemente es para tranquilizarme un poco,que no me puedo echar atras..
gracias como siempre!

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Hola. ¿el mensaje es reciente?

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

pero ¿ya estás matriculada y tienes los libros? Lo digo porque si es así, no creo que haga falta decirle nada a la recepcionista, sino entrar en la clase y ya está.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Hola, espero no llegar tarde.
Tranquila, lo que has pensado está bien. Tambien puedes decirle : Vengo a las clases.
Ella ya sabe que es el primer día. Te indicará donde es. Si no preguntale.

Pero ante todo no te preocupes. Verás gente que parece saberlo todo. Son gente a la que le han cascado en el teorico.

Muchísimos animos. Ya nos contarás.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

si,si que es reciente..es de ahora mismo,jaja..buf toy atacada...joder,siempre que tengo que empezar algo asi..los putos ataques de panico..y si,ya estoy matriculada desde el jueves,ya evite ir el viernes...asi que hoy no puedo eludirlo..espero que todo vaya bien porque como tenga una mala experiencia...me parece a mi que esto lo dejo a medias como todo..es que me siento la leche de tonta al ser ``tan timida´´para los demas,aiss..que nervios...cuando vuelva ya os contare y gracias por contestar chicos!

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Starwberry, no faltes a clase hoy. Mira, si ya hiciste la matrícula, no tienes nada que decirle a la recepcionista, solamente entrar en clase.

Quédate con ésto: el paso más difícil es poner una pierna dentro del aula, ese será el momento de más ansiedad, luego, poco a poco, te vas tranquilizando. Verás que las cosas no van a ser tan catastróficas como te imaginas. El año pasado yo tardé días en entrar a una clasde, pero con la ayuda de mi psico, entré, y lo más difícil, como ya te digo, fue poner la pierna dentro del aula. luego me asombré de que hacer aquello me había dado tanto miedo. Las cosas negativas que creí que pasarían, no pasaron, y si pasó algo incómodo, yo estaba preparada para soportarlo. Te vas a sentir muy aliviada cuando veas que no es para tanto.

Respira profundamente. Lento, un par de veces.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

al final no he ido..ha sido por una cosa realmente estupida como ponerme delante del espejo para peinarme..y no verme de ninguna manera.
consecuencia:palpitaciones,nudo en la garganta,presion en el pecho,falta de aire,lagrimas...vamos..lo de siempre.para esto he estado 3 meses en terapia?para que llegue el momento en el que me tenga que enfrentar a las cosas y vuelva a star en lo mismo?
sí,mi fobia social depende en gran parte de mi físico,y es muy facil decir que hay gente peor,y que tengo que pasar estas cosas si,si,si todo muy bonito en la consulta del psicologo..pero a la hora de la verdad,¿qué?sigo siendo esa inútil que con 17 años,ni trabaja,ni estudia,ni hace nada,que sus amigos se aprovechan/ríen de ella,realmente esto es lo que me espera hasta que me muera?porque si es así,sí,soy una cobarde,pero no me apetece seguir en toda esta mierda.
pd:se que hay gente que lleva muchisimos años con fobia y siguen ahi al pie del cañón,con lo que he escrito no pretendo en ningún momento faltarles al respeto,es más,los admiro.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Ante todo tranquila, no empieces a darle vueltas al asunto. Si hoy no has ido ya irás el próximo día. No se acaba el mundo. ¿De acuerdo?

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

ok,gracias :roll: :roll: :roll:

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

No te preocupes, hombre, seguro que el próximo día te va mucho mejor. No hace falta que le digas nada a la chica de recepción, solo si no sabes algo, donde está la clase o cualquier cosa, dile que es la primera vez que vienes, si por favor te puede ayudar y no creo que tenga ningún problema, al contrario, pensará que eres una chica muy educada y además, es un trabajo. Y nada, tranquila, que como te han dicho, no se acaba el mundo. ^^

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

nuevo intento...sigo estando fatal..mis padres hasta se enfadan(pr una parte lo entiedo,pero por otra...no s dan cuenta d k sty enferma?)buuuf...ayer me tome 2 pastillas de orfidal por la noxe..staba fatal..llorando a lagrima viva..y hoy..no lo se..hoy esty aterrada de nuevo.no puedo mas ya eh?bf...jodr kiero star bien

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

¿has probado a escribir tus pensamientos? lo que piensas respecto a ir a la autoescuela que te hace tener ansiedad.
Yo el día antes de ir a clase hice eso en la terapia, y al día siguiente entré en una clase que me costaba mucho entrar.
Tal vez así pueda ayudarte. Por intentarlo. :) Si quieres te puedo explicar mejor por privado.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Tranquilizate. Las clases de la autoescuela son muy relajadas. No tienes obligación de hablar con nadie.

Vas a ver como te das cuenta de que todos tus miedos son infundados.

Mira, yo he ido a esas clases y no pasa nada. Hay gente que coleguea porque se conoce (especialmente los que repiten) y hay gente que va y simplemente está en su sitio y no habla con nadie. Te digo que yo cuando fuí pasé unos días tensos al principio pero luego empecé a hablar con los vecinos. Pues nada del otro mundo, que si cuantos errores te han salido en el test, que si es la opción a o la b...
De verdad te lo digo, que no pasa nada.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Te digo lo mismo que mito. Esas clases no tiene que ver con otras clases. Son diferentes, al gente va a su bola. Hay gente que empieza un día, otros otro día. Algunos se conocen porque llevan tiempo. Pero allí cada uno a lo suyo.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

buf otra vez sin ir...mi madre me va a tirar de los pelos...ya vereis cuando venga..pero ademas es que por la misma razon que ayer..por lo del espejo... :oops: y sino me veo bien en el espejo me siento muy insegura y insegura no soy capaz d pensar en positivo ni hacer nada y menos un primer dia.dios...que hago?es que de verdad mis padres ya han sufrido bastante como para que ahoga le haga estamierda con lo de la autoescuela.¿que hago?y la solcuion d no mirarse al espejo antes d salir d casa no me funciona,es mas,me va peor.y ests dias esty abusando muchisimo de las pastillas...y es una cosa que no me mola nada.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Otra propuesta de las mías. Deja la autoescuela. En estos momentos sacarte el carné es el mínimo de tus problemas. Por lo que se puede leer en tus escritos tienes una ansiedad que desborda cualquier posibilidad de realizar algo, no ya con mínimas opciones de tener éxito, sino simplemente de conseguir hacerlo.

Tus padres tienen que entender (o deberían) que no estás para realizar estos esfuerzos. Lo que necesitas es calma, relajación, confianza y perder tus temores. Es normal que te preocupes por su sufrimiento, pero antes que el suyo, está el tuyo. Elllos supongo que lo pensarán igual. Si requieres medicación, vete a un Centro de Salud, cuenta lo que te ocurre y que te suban la dosis, pero no sigas cometiendo el disparate de automedicarte.

Te vendría bien darte un paseo, escuchar algo de música, leer un poco. Serenidad, serenidad. Quitarse las obsesiones conlleva relativizar la causa que las genera y, desde luego, sacarse el carné no es nada importante y menos urgente. Las prioridades son las prioridades, la salud es lo primero.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Yo en tu lugar, lo primera que haría sería explicarle a tus padres los miedos que tienes. Intenta que te comprendan, que no se enfaden porque no vayas a la autoescuela, no es que no quieras, es que no puedes. Intenta que te acompañen hasta la puerta, a lo mejor así te sientes más relajada (o más nerviosa, no sé, yo con mi madre tengo mucha confianza y me da tranquilidad). Pero antes que dejar la autoescuela, pruébalo todo. Intenta que alguien se apunte contigo, una amiga, un amigo, si no tienes a nadie, un primo, lo que sea. De todas formas, si aún así tienes que ir sola, no te agobies. Como han dicho por aquí, la gente está más o menos en tu misma situación y vas a estar hablando todo el rato de coches, motos, test, que si la "a", la "b"... :mrgreen:

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Y ¿por qué no te gustas cuando te miras al espejo? Dices que si cuando vas a salir si te miras al espejo no te ves bien no eres capaz de salir. Ayer no te vistes bien y hoy tampoco, pero por la mismas causas o por causas distintas?

Igual te doy un consejo un poco tonto, pero a mí es algo que me tranquiliza. Prepárate ahora para mañana. Busca lo que te vas a poner, como vas a llevar el pelo, si te vas a maquillar un poco... Haz todas la pruebas que puedas hoy. Hasta que te veas bien. No lo hagas mañana a ultima hora con los nervios sino hoy. Y mañana ve así a las clases. No juntes los nervios de empezar en un sitio nuevo con los de no verte bien.

Y otra cosa que igual podría ayudarte es salir antes de casa mañana. Arreglate como vayas a ir a la autoescuela y pídele si puedes a tu madre o alguien que te lleve a desayunar fuera o si no tienes a nadie sal a hacer otra cosa antes. A mí estas cosas me resultan más fáciles si ya estoy en la calle.

Y sé que es dificil pero es que estás haciendo una bola de nieve y tienes que parar ya.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Buuff, yo estoy exactamente igual que tu, bueno, tu tienes mas suerte que yo porque a tu edad quería sacármelo y que me lo regalaran al cumplir los 18 y no me lo quisieron pagar y yo estaba estudiando, lo mas fuerte es que mientras yo me quedé jodida y sin carnet a mi hermana (menor que yo) cuando cumplió los 17 le pidieron un préstamo a mi abuelo para pagarle el carnet y mi padre le compró el coche que ella quería de segunda mano.
Como verás siempre he sido la cenicienta de mi casa porque mi hermana es rubia y llamativa, sale, hace vida social, trabaja, es muy festera y como yo no soy así (el ideal de perfección en la sociedad) pues todos los premios y los méritos son para ella que no le cuesta nada ser como es.

El caso es que entre eso y muchas otras cosas que me han ido traumando a lo largo de mi vida, a estas alturas (ya tengo 25 años) no tengo la seguridad mínima para enfrentarme a la autoescuela, ahora mi madre se empeña en pagármela porque se está empezando a dar cuenta de que parte de la culpa de mi fs es de ellos, ahora quiere arreglarlo con premios y regalos, y vaya si me cuesta hacerme a la idea de que pudiendo haber ido cuando tenía tu edad sin tantos problemas, ahora tenga que ir obligada y sufriendo porque me pasa como a ti, mi inseguridad está arraigada en mi aspecto y tengo una obsesión muy fuerte con eso.
Ni siquiera sé si me va a dar tiempo de arreglarme, ni cómo va a reaccionar la gente cuando me vean, y como yo note que se me ha olvidado hacerme algo me da un colapso y vuelvo a mi madriguera corriendo, antes de nada me examino concienzudamente, me esmero tanto y me pongo tan nerviosa en prepararme que a veces de los mismos nervios me pongo a sudar antes de salir de casa y eso me hace hundirme mas, pero es que no quiero llegar tarde ni parecer una loca por falta de tiempo.
Así que, en eso estoy, eludiendo a mi madre y poniendo escusas para que no me matriculen.

Suerte y ánimo, no sé cuál será el punto debil de tu inseguridad, pero en todas partes hay gente con problemas, gente guapa y gente normalita, seguro que no eres la mas problemática ni la mas fea, ni la mas tonta de la autoescuela, y aunque lo fueras no sería el problema de los demás y seguro que han visto a gente peor que tu porque hay de todo en todas partes.
Es mas normal de lo que pensamos ponerse nervioso el primer día.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Gracias por las contestaciones.A ver,hoy me va a acompañar mi madre hasta la puerta...a ver que pasa.Y respecto a los que me preguntasteis:mi inseguridad ya viene desde que yo tengo uso de razon,siempre he sido la amiga de la guapa,y quieras o no eso cuando empiezas a salir y demas afecta y mucho.las consecuencias son claras,yo en el espejo no me veo de ninguna manera,incluso he llegado a pegarme delante de el,por el simple hecho que os comentaba en otro post,de que tengo cara de tonta,y yo creo que como proyecto eso a los demas,es como me tratan.(bueno mi cara y mi voz)y sí ahora mismo no estoy en condiciones de hacer nada,pero tengo que empezar a funcionar,llevo un año y pico que parece que me hecharon un mal de ojo...y las cosas no mejoran.como digo yo,creo que mi fobia no se va a ``curar´´ hasta que yo me vaya de mi pueblo,a una gran ciudad pr ejemplo(barcelona) y empezar yo todo de 0.compartir piso,estudios/trabajo,hacer nuevas amistades...en fin..seria un riesgo,ya que podria salirme todo de miedo o sin embargo caerme mas en esta mierda(que ya es dificil)no se la verdad como os sentireis vosotros,para mi realmente la vida no merece la pena,me da igual sinceramente.bueno un beso y deseadme suerte

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

creeis q si mi madre entra conmigo a la recepcion me tacharan de niñata?es que creo que es una de las pocas soluciones viables...aunque tengo que aprender a andar yo solita..pero se que sola no voy a ir nunca

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Leo esto tarde? Si es así ¿Como te fue?

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

bueno,deciros que ya he ido..la verdad es que ahora me rio pero hice el ridiculo con toda.jaja.La evrdad no fue para tanto,pero mi estado de nerviosismo era tal que no me pude concentrar mucho.Sinceramente el teorico lo veo suspenso.Además no tiene mucho merito porque en la clase eramos 3.Un señor de 40 años,una chica de veintialgo y yo.Así que tampoco puedo hacer muchos amigos.Luego en los ordenadores habia chavalitos de 18 años o asi.,que ahi ya me entro el panico y reze para que no entararan a la clase.Pero bueno..algo es algo.No se porque pero me siento bastante jilipoyas.No esty con animos de na.
un beso y gracias por apoyarme!

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Bueno, lo que debes hacer ahora es aprender de la experiencia. :wink:

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

Hola strawerry. La verdad es que he seguido todo el hilillo de tu pequeñita odisea para asistir a estas clases teóricas. A mi en principio me ha parecido muy bien que por fin, hayas conseguido acceder, nos tenías a todos pendientes. Lo de hacer otra cosa antes de acudir e ir acompañada me parece una buena opción, yo lo haría si estuviera en situación parecida. Creo que lo bueno que tenemos que sacar es que al ir y no dejarnos vencer por esas telarañas estamos venciendo a nuestro ego, que siempre te tenderá una trampa para que no hagas lo que realmente quieres y te gusta. Lo segundo es que seguro, seguro que de algo te has enterado, que algo has aprendido y eso es lo que te vas a llevar, repásalo en casa e intenta hacer alguna pregunta en clase si tienes dudas, yo lo hacía así . Bueno, el teórico es importante, pero lo más importante es que hagas muchos test, al menos son divertidos y de ahí sacan las preguntas para los exámentes. Luego dices que no tienes merito porque han ido 3 personas, ¿pero es que vamos buscando el mérito o vas a clase a aprender? Lo que sacaría en claro es que mira tanto sufrimiento para que luego haya solo tres personas. No faltes, te distrae.

Re: ¿que hago?(porfa leed rapido)urge
 

A ver si es al revés y lo has entendido mal... Que tu amiga es la amiga de la guapa... :wink:


Nada, no eres objetiva, sino subjetiva, así que no te creo, jajajaja. :lol: Hay que valorarse más, hombre. :roll: Seguro que nadie piensa que tengas cara de tonta; pero tú en cambio, actúas como si así fuese.


Pues no te sientas ********** y anímate. Si necesitas ayuda con la autoescuela, yo tengo test en casa (unos cuántos creo, tendría que buscarlos, no vaya a decirlo para quedar bien y luego no los tenga, por lista :lol: ), si necesitas hacer algunos para practicar. ^^