Iniciado por aintzane

Estoy de acuerdo;esa es la teoría,pero la historia es que cambiar y deshacerse de pautas de pensamiento arraigadas que se han convertido en un hábito malsano es MUY DIFÍCIL de llevar a la práctica.Al menos no es imposible.

Un saludo.

Iniciado por LuthienThinuviel (Mensaje 138949)

La importancia del pensamiento positivo.

A lo largo de mi vida me he dado cuenta de que en las épocas en las que he tenido pensamientos positivos, me ha ido mejor. Hay gente que no cree en éstas cosas o que simplemente es difícil llevarlo a la práctica. Yo he llegado a la conclusión de que todo lo que tenga que ver con el ánimo y con cada uno de nuestros pensamientos tiene más que ver con la educación de nuestro cerebro que de las circunstancias en sí mismas. Aún así reconozco que las circunstancias influyen en el estado, eso es evidente. Pero considero que con esfuerzo y dedicación (tras los bajones, que son normales puesto que somos humanos) podemos educar y acostumbrar a nuestro cerebro a remontar, a tener pensamientos positivos y con ello salir por encima de todo lo que nos aceche en la vida.

En concreto me he dado cuenta, por mi experiencia personal y por la de la gente que me rodea que cuando tengo pensamientos negativos y por lo tanto el estado de ánimo bajo, casi todo lo que me viene a la vida es malo. Fijaos si no cuando nos levantamos con mal pie o de mal humor y a partir de ahí dejamos que los pensamientos negativos vayan a más formando una cadena incontrolada y reincidiendo una y otra vez sobre ellos, cómo el día continua mal. Y si se convierte en una racha, la típica mala racha incluso lo decimos en voz alta: “¡Hay que ver que racha llevo que todo me sale mal!”.

Pues me di cuenta de que si hacía al revés, si cada vez que me viniera un pensamiento negativo lo cortaba, lo desechaba de mi mente y lo sustituía por otro positivo y dejara formar una cadena, a la larga mi cerebro se acostumbraba a ello, y entonces es más fácil que todo valla bien. No digo con esto que no tenga problemas en mi vida, evidentemente los tengo como todo el mundo, pero e hecho que mi cerebro piense en esos momentos, que no es el fin y que puedo remontar.

Lo que quiero expresar con éste post es que entiendo cuando tenéis pensamientos negativos, es normal, sobretodo cuando se sufre de algo como la fobia social, o cualquier otra enfermedad o problema. Pero que a mi entender y por mi experiencia personal, uno de los primeros pasos para salir de cualquier problema o enfermedad es pensar que nada es imposible, que todo pasa, pero que no pasa sólo. Si comenzáis a esforzaros en cambiar vuestros pensamientos, pensando cómo seréis cuando os curéis, estáis dando un paso muy grande y estaréis comenzando la curación. Pero claro, eso conlleva evitar el pensar hoy: ¿Cómo sería yo si estuviera curado?” porque si pensais eso os haceis daño ya que lo pensais como algo casi improbable e inconscientemente os comparáis con la gente que no sufre de lo mismo. Lo que tenéis que pensar es: “¿Cómo seré yo cuando me cure?”, esto os creará ilusión y con ello más fuerza de voluntad puesto que sabréis que la cura es posible y que ya está en camino.

Como con todo lo demás en la vida, también sirve para esto.

No quiero ni mucho menos que nadie se sienta molesto con éste post porque piense que estoy atacando a los que “tienen asumido que no se van a curar”. Lo único que pretendo es dar ánimos, esos ánimos que me sirvieron a mi para curarme de mi fobia social, los que me inculcó mi madre con su manera de ser y los que me están sirviendo ahora para conseguir más cosas en mi vida, aunque ello conlleve esfuerzo ya sea en mayor o menor grado.

A veces pienso en ejemplos que para mí son grandiosos y que dicen mucho sobre cualquier tema de gravedad como el caso de Christopher Reeve (no se si se escribe así :lol: ) cuando cayó de un caballo quedando tetrapléjico porque se rompió literalmente el cuello, evidentemente los médicos le dijeron que nunca más volvería a andar ni a sentir nada de cuello para abajo. Sin embargo, antes de morir dejó dicho y grabado en video cómo consiguió a base de esfuerzo y positividad que podía mover los dedos de los pies. Yo lo vi en un reportaje y efectivamente fue así, los movía. Poco después murió, pero fue debido a una complicación en una infección que sufrió (creo que en una operación). Aunque no consiguió caminar demostró al mundo entero que NADA es imposible, que los médicos le dijeron simplemente lo que ellos creían basándose en sus conocimientos y en lo visto a lo largo de la historia de la medicina. ¿Sabéis cuanto podría haber conseguido ese hombre si siguiera vivo? Ya hizo mucho más de lo que han hecho otros, incluyendo luchar y abrir un poco los ojos a muchas personas con respecto a la investigación sobre las células madres ¿Quién ha conseguido eso antes? Sólo se consigue con pensamiento positivo.

No se si ésta comparación os sirve, a mi me inspira en muchos momentos de mi vida. No sólo su historia sino tantas otras en otros terrenos.

Hoy me apetecía poner éste post para “intentar” hacer ver a los que quieran coger mis humildes consejos que si os lo proponéis... nada, absolutamente nada es imposible con el pensamiento positivo. Que eso sólo os puede traer cosas buenas y que lo malo se puede superar.

Esta es para mí... la importancia del pensamiento positivo.

Si alguien se siente molesto (que sé que entrarán para atacarme, ya que siempre pasa) pido disculpas de antemano. Mi intención es exponer otra filosofía de vida para quien quiera aceptarla.

Espero haberos dado algo bueno con esto.

Muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social. (Significado de mi despedida, sin maldad alguna, para los que la malinterpretan “Si yo he podido... tú también puedes”) :wink: