¿ En qué consiste la ansiedad ?
 

Hola, hasta ahora no sabía que era ésa incomodidad a relacionarme con los demás, ni que tuviera nombre que no fuera más allá de "Este chico es un poco callado", pues resulta que padezco ansiedad

Hoy leí en el periódico Metro lo siguiente, supongo que muchos ya sabréis en que consiste o reconoceréis los síntomas. ¿Qé os parece?

¿En qué consiste la ansiedad?

La ansiedad es un fenómeno muy frecuente y que, en condiciones normales, mejora el rendimiento personal: nos ayuda a estudiar en época de exámenes, a estar alerta en una entrevista de trabajo... Pero cuando sobrepasa ciertos límites, se convierte en un problema de salud, pues no es un simple estado de nervios, sino una alteración mental. ¿Cómo se manifiesta?

■ Físicamente. Palpitaciones, temblores, falta de aire, náuseas, taquicardia, sudoración.

■ Psicológicamente. Inquietud, agobio, inseguridad, sensación de vacío, amenaza o peligro.

■ Conducta. Posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes de manos y brazos, tensión en la mandíbula, cambios en la expresión facial de asombro, duda o crispación.

■ Socialmente. Irritabilidad, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos, y verborrea en otros, quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder.

Totalmente de acuerdo,
la ansiedad en determiandas ocasiones es buena, es adaptativa, por ejemplo si te atracan, te surge la ansiedad ya sea para salir corriendo o para meterle una guaya al chorizo; pero la ansiedad como la nuestra no se correspone ni con el peligro al que nos exponemos y nos viene en un momento equivocado, digamos que es ansiedad de la mala, pero de la mala , mala.

Hola. Soy licenciada en psicologia y bueno, creo que habeis dado en el punto de lo que es la ansiedad. Es algo adapatativo, solo que, como casi todo, en exceso, se convierte en un problema. De todas maneras hay muchos tipos de ansiedad. Desde lo que se llama un "Trastorno de ansiedad generalizada" (T.A.G) hasta la experimentación de ansiedad a estimunlos tan concretos como una pluma o una mariposa, que se llaman fobias especificas y que solo nos desencadenan ansiedad en contacto con estos estimulos. Si teneis cualquier duda, y me siento capacitada para hacerlo estaré encantada de daros informacion
MUchos besos

Re: ¿ En qué consiste la ansiedad ?
 

:!:

Shygirl, que has querido decir?

Mucha información
 

Para aliviar nuestros males nos hace falta mucha información, conocer al enemigo es primordial para vencerlo.
Si quereis enteraros a fondo de lo que es la ansiedad hay una página güe muy buena donde tambien encontrareis apoyo es:
http://www.clinicadeansiedad.com
yo he andado por ahí y ahora se mas cosas.
un saludo grande

ok

Los que padecen de ansiedad frecuente viven menos tiempo, ya que su corazón constantemente está en completo agitamiento y esto hace que su funcionamiento se vaya debilitando a través del tiempo.



PD: Esto es embuste(me lo inventé), pero impresiona :o

[
Haganle caso a la Doctora FrustrateGurl psiquiatra del Hospital Jhon Hopkins y especialista en el tratamiento de los transtornos de ansiedad. :lol: :lol: :lol:

Sr. Hank, cuando quiera le puedo ayudar si tiene alguna condición, tengo varios tratamientos que podrían ayudarle. 8O

Bueno. Hola a todos. Creo que generalizais en algunos casos. Hay muchisimos tipos de ansiedad, casi tantos como personas las padecen y no todos los sintomas aparecen en todas las personas. Creo que estar sobresaltado todo el dia, no tiene pq ser indicador de ansiedad por sí solo, debe aparecer algo mas que eso.
Y bueno, repetiros que, aunque lo que ha publicado Martin_G esta muy bien, me parece una descripcion demasiado generalista. Pueden darse solo sintomas físicos y no sociales. O solo emocionales y no físicos. Y puede que solo tengamos ansiedad ante la aparicion de un perro.... en fin... que es un tema bastante denso. De hecho su tratamiento requiere toda una especialidad.
Bueno, espero haber aportado algo, es mi humilde opinion, y sobre lo que habeis dicho del tratamiento, en algunos casos, evindentemente, la podemos controlar solos, pero en otros, resulta imposible o muy dificil y es necesaria la ayuda de un profesional.Con la salud no se hacen trucos, aunque sea la salud mental :o
Besos

Respuesta: ¿ En qué consiste la ansiedad ?
 

yo padezco algunos sintomas pero los fisico casi nunca... nunca me ha dado nauseas solo una vez para un examen de ingles muy importante ... lo del sudor nunca sude excesiva mente para decir que poseia un problema pero la de las manos y qe la cara se me pone como un tomate siempre pasa no me ha faltado el aire pero lo de los movimientos torpes y la irritabilidad si me pasan lo de quedarme en blanco tambien...