Me siento mal , estressado y solo
 

Hola, pues vengo aqui a hablar como hara todo el mundo a desahogarse un poco de sus penas, ya que no tengo a nadie mas con quien hablar.

Antes decir que aunque a intervalos de peor o mejor, me diagnosticaron depresion clinica a los 19 años, tome medicacion 2 años, lo deje y paso otros 2 algo mas estable pero aun asi jodido, y tuve una recaida fortisima como estos 2 ultimos años, que parece que ahora se me estabiliza aunque tenga dias muy malos, pero ya no tomo medicacion porque engorde mucho y me costo despues mucho perderlo

Tengo 25 años, sigo en mi carrera de informatica en la universidad, voy muy atrasado , llendo con compañeros de hasta 3 o 4 años menores que yo, y siempre estoy a las puertas de que me echen, que solo por mi fuerza de voluntad realmente sigo aqui, porque sino que otra cosa hago?? Odio los trabajos en grupo, cada 2x3 hay discusiones y malos rollos, yo siempre cumplo con mi parte del trabajo y aun asi me llevo reprimendas y muchas veces para que el trabajo salga he tenido que hacer parte del trabajo ajeno. Joder y cuando yo tengo problemas quien me ayuda a mi.

No tengo apenas amigos, y los que tengo ya hace tiempo que no estoy agusto con ellos, siento que me tratan como el friki del grupo, y ultimamente mas aun, porque antes hacian bromas disimuladamente, ahora supongo que ya con la confianza, se rien abiertamente de, no como bromas que se hacen entre amigos, sino cosas ya mas serias, vamos que soy el bufon del grupo solo que en vez de conmigo , se rien a mi costa. Al menos antes lo hacian a mis espaldas para que yo supuestamente no me enterara, pero ahora se rien de mi y me critican a mi costa.

Nunca he tenido novia, y me siento muy solo, la unica experiencia cercana a eso fue que fui el pagafantas de una chica de la que estuve muy pillado, y que ella me estuvo siguiendo el juego para tener a alguien que le hiciera caso, pero paso de mi a la minima de cambio, y pasamos de ser amigos que hablabamos como 5 horas al dia en total, a que cuando se hecho un novio ya ni hablabamos, ni me cogia las llamadas ni los mensajes, de un dia para otro, como si hubiera dejado de existir. Esto fue hace mas de dos años ya , y la olvide y pase pagina y no pienso en ello, pero si de vez en cuando por la razon que sea me viene un recuerdo de ella, o veo una foto de ella en una red social a traves de un amigo o algo similar, me deprimo muchisimo, siento que se me parte el alma. Y os aseguro que no estoy todo el dia pensando en ella , de hecho casi nunca la tengo presente, pero en los escasos momentos que me acuerdo de ella, creo que me voy a echar a llorar como loco.

No se que hacer, he probado bastante cosas para conocer gente, algunas que ya me parecieron muy penosas, como meterme en redes de conocer gente como meetic y cosas asi ,y sin ningun resultado. Y me siento horriblemente solo.

Sigo viviendo con mis padres y ellos manteniendome, porque con lo mal que esta la cosa no consigo encontrar trabajo y ademas ya si trabajará se que los estudios me irian muchisimo peor de lo que y ame van. Y a pesar de vivir con mis padres, que les quiero mucho, ya no me llevo muy bien con ellos, en los ultimos años desde que empezo mi depresion he chocado bastante con ellos, me han llegado a decir que yo nunca me he ganado nada, que lo que tengo es mucho cuento para no trabajar , que me lo han dado todo hecho siempre. Una vez me encontraba muy mal y le dije a mi madre que tenia ganas de suicidarme, y ella me contesto que ese era mi problema y que ella no podia hacer nada...

Asi que ahora lo que hago es poner buena cara siempre aunque haya dias que este jodido por dentro, porque si encima la gente me ve con mala cara es peor.

Gracias por leerme y escucharme a quien lo haya hecho, solo pretendia desahogarme un rato ya que he tenido una semana bastante desagradable y me sentia muy solo.

Saludos

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Hola, me siento identificado con varias cosas que cuentas.
Sé que no es de mucho consuelo, pero si quieres hablar aquí estoy.

Un saludo. :bien:

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No me puedo creer que tu madre te diga eso... tiene huevos... Animo tío! te entiendo perfectamente. ¿Sabes? considero que las personas siempre buscan algo, y que a veces es mejor estar solo que mal acompañado. Intenta hacer lo que te gusta, ser feliz, y no dependas de nadie, simplemente haz tu vida, apuntate a algo que te guste. Creo que cuando te apasiona tu vida y lo que haces la gente lo percibe y eso le atrae.. cuando lo logres seguro que no te sentiras solo, es dificil lo sé, pero es lo que hay.

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Gracias a todos por vuestros animos :reverencia:

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Hago lo mismo jeje

ánimo, tienes me apoyo

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hola me senti identificada contigo al leer yo como tu tambien tengo 25 años y lo pase muy mal en la universidad tome en cuenta lo que decian me estresse y tuve que abandonar para priorizar mi salud animooooo no te conosco pero estas joven una chica llegara ¡¡

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Joder tío, con esas "amistades" y esos padres yo preferiría estar solo, de hecho lo estoy constantemente. Para mí no puedo llamar amig@ a alguien que se ríe de mí en mala onda ni puedo llamar "seres querid@s" a una madre y un padre que me tratan como si fuese un parásito e ignoran por completo mis problemas.

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animos campeon, no te rindas lucha lucha, yo se que tu puedes!!!

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Yo esta mañana el simple hecho de levantarme, ya me he despertado enfadado por el simple hecho de levantarme y no he tardado ni 15 minutos de ponerme a llorar de lo harto de lo que estoy de todo y de que todo me salga mal, estoy muy harto , no se que hacer para arreglarlo, a veces me entran ganas de ir a la universidad con un barra de hierro o algo y romperle la cabeza a unos cuantos, tanto compañeros como profesores. Estoy ya algunos dias que me quiero morir del asco que siento por todo joder.

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Cuando lo padre se ponen así de duros lo único que resta es que les digas que tú no pediste nacer. Si estás en la vida fue por una elección de ellos con la tienen que ser responsables.

Parece duro pero es que es así. Si unos padres hoy en día deciden tener hijos son ellos lo que tienen que ser conscientes que traen al mundo "problemas", ya que cada vez somos más gentes y menos trabajo.

Se puede aplicar la lógica a cualqier otra cosa: si cojo el coche y se stá acabando la gasolina y no llevo dinero para echarle, pues si me quedo sin gasofa en medio de la nada, soy yo el responsable, no el coche, ni ninguna otra persona.

Y lo que tú dices: poner buena cara al exterior y listo. Lo que pierden el contacto con tu realidad son ellos.

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Hola! Puedo saber como te sientes en algunas cosas de las que dices, espero que mis consejos te puedan servir de algo...

Dices que te diagnosticaron depresion hace mucho, y estuviste años tomando pastillas. Yo siempre he dicho que pastillas, tan solo son utiles los tranquilizantes cuando hay brotes de ansiedad o trastornos del sueño.. pero los antidepresivos los considero una idiotez.

Por que? Porque considero que una depresion siempre esta motivada por hechos y situaciones que te hacen sentir asi, y lo que hay que hacer es intentar encontrar y tratar de solucionar o afrontar esos motivos. Una pastilla no solucionara el problema q te hace estar triste y deprimido.

- Ocupa tu tiempo libre: Si pasas horas en blanco dando vueltas en tu cabeza a que mal estas, solo conseguiras estar cada vez peor. Trata de hacer cosas que te resulten agradables, que te evadan un poco del mundo real y que no requieran un gran esfuerzo. Ponte algun juego que te guste, musica, peliculas, o enganchate a alguna serie (que hay muchas y muy buenas!). Sal de casa, vete a tomar un cafe y leer el periodico en la otra punta de la ciudad, vete de vez en cuando a andar por el campo y el monte, lejos de toda la gente. Pequeñas cosas que aunque hagas tu solo, ocuparan tu tiempo y tu mente, huyendo de los problemas. Incluso con el cine y las series muchas veces puedes encontrar inspiracion observando historias de otra gente, que aun de ficcion, pueden servir de mucho.

- Pequeños objetivos: Cuando quieres acaparar muchas cosas a la vez, acabas por no hacer nada y te viene la frustracion. Trata de ponerte objetivos pequeños. P ej, si estas estudiando, no te agobies con "tengo que terminar ya". Selecciona las materias que mejor se te den y ve sumando creditos, cuando vayas mas ligero ya tendras mas frescura para atacarle a las jodidas.

- Aficiones, deporte: Cuando uno esta deprimido es normal dejar de lado actividades placenteras y el aspecto fisico. Trata de dedicarle mas tiempo a tus aficiones. Si habian cosas que antes hacias, vuelve a hacerlas. Si hay cosas que siempre quisiste hacer.. por que esperar a empezarlas?

Aqui el deporte es MUY importante. Tanto si has sido siempre una persona deportista como si no has hecho nada en tu vida. Nunca es tarde. Aunque suene topico, pero la actividad fisica genera bienestar. Empezar a salir a correr poco a poco.. comprarte una bici y salir al campo a hacer rutas.. O incluso apuntate a un gimnasio, te pondras mas fuerte, mejoraras tu aspecto fisico, te sentiras mas confiado y mejor contigo mismo.. incluso te motivara a cambiar de aspecto (peinado, imagen, ropa), en definitiva renovarse, para sentirte cambiado tu, y que te vea cambiar la gente que te ve dia a dia.

- Amistades y demas: Una cosa son las tipicas bromas y gracietas que se hacen en los grupos, que aunque puedan resultar ofensivas, se hacen sin mala intencion. Y otra cosa es tu caso, que pasan a ser una costumbre, se hacen a proposito de burla, etc.

Aqui el consejo es muy claro.. nadie tiene por que aguantar burlas ni vejaciones de nadie. Si dentro de ese grupo hay alguien concreto por quien tengas afecto, habla con el, explicale la situacion y dile q estas hasta los huevos. Si te respeta, podra cambiar y hacer q cambie la actitud de los demas hacia ti. Si en el fondo son amistades que no quieres perder, plantales cara, quejate, no te dejes torear. Contestales a sus ataques, o hazlos tu tambien, ten mas caracter. Si por el contrario son definitivamente idiotas y es gente que no vale la pena... DEJALOS! Pero de raiz. Si es gente destructiva que todo lo que te aporta es malo, que haces con ellos?

Trata de buscarte mas amistades. Una buena forma es tratar de buscar gente con tus mismos gustos y aficiones. Hay infinidad de foros por internet donde quiza puedas encontrar gente afin a ti, al menos con la que hablar, y puedes llegar a hacer buenas amistades con las que quedar. Deshaz la idea de que entablar contacto por internet es humillante.. todos son personas normales y corrientes como tu, que estan conectados desde su casa.

- Parejitas: Olvidate de aquella tia. La querias vale, es duro. Pero no le des una importancia que no tiene hacia ti, ha pasado mucho tiempo. Si de verdad necesitas estar con alguien, primero has de tratar de organizar tu vida. Mejora tu aspecto fisico, mejora tu salud mental, consigue sentirte mejor contigo mismo en tu dia a dia, y asi tendras mas facilidad para que se fijen en ti, o entrarle a alguien y que tenga interes por conocerte.

En fin, espero que te sirva de algo todo este sermon, y que te haya podido inspirar algo en lo mas importante, que te motives para hacer CAMBIOS. 1 saludo y suerte!