Controlar los sueños
 

Cuando me despierto en mitad de un sueño, en los 5 minutos antes de volver a dormirme puedo continuar con el sueño, pero a partir de ahí puedo manipularlo a mi antojo. Esto hace que por la mañanas pueda levantarme con mejor ánimo.

La forma de conseguirlo es continuar con el sueño antes de volver a quedarse dormido, enfocando la mente por completo a la historia del sueño, y continuándola a tu gusto.

De esta podrán superar cualquier miedo que tengan, y así al despertar del sueño, tener más seguridad y autoestima.

Ejemplo: yo tengo vértigo o miedo a las alturas. Pues en los sueños escalo edificios altos, y si me caigo, no me ocurre nada. Esto ha hecho que en la realidad me haya disminuído el miedo a las alturas.

Si sabéis de más técnicas o ejemplos de manipulación de sueños exponerlos aquí.

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A mi me molesta mucho soñar algo con erótico resultado y despertarme en mitad del sueño, y siempre que intento recuperar ese sueño ya no puedo.No se como explicarme.

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Algunos llaman a eso una forma de realizar el viaje astral o "desdoblamiento", se supone que una de las técnicas para lograrlo es hacer lo que dices, muchos aseguran, que en las mañanas cuando despertamos, e intentamos volver a dormir enfocando nuestra mente en controlar el "sueño" podemos lograrlo.

Claro, dicen que al desdoblarse nuestra alma se separa del cuerpo, por lo que el cuerpo queda como un recipiente listo para que otros demonios lo ocupen.

xDDD :sarcastico: :mrgreen:

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Yo no se como hace todo el mundo para soñar, yo no sueño prácticamente nunca, o al menos no recuerdo lo que sueño, salvo contadas excepciones pero normalmente es irme a dormir y despertarme como si nada al dia siguiente.

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Te refieres a los sueños lucidos? siempre me ha interesado el tema pero nunca me he creido que un sueño pueda llegara ser tan real como la vida misma como dicen.

Hay varias tecnicas , pruebas de realidad o tecnicas de induccion al sueño, pero no las he puesto en prectica.

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Este tema para mi es super interesante porque soy una soñadora muy activa, vivo los sueños con mucha intensidad. Experimento las sensaciones buenas o malas y luego me despierto o bien alegre, cabreada, triste, angustiada, depende de lo que sueñe. Me afecta a lo largo de toda la mañana.

Yo casi siempre recuerdo lo que he soñado. Ahora bien nada mas te despiertas has de hacer repaso mental para acordarte de todo porque si no se te va borrando a lo largo del dia, eso o apuntarlo en algun lado. Antes escribia un diario de sueños pero dije bah, pa que apuntarlo si mentalmente tambien me acuerdo? lo que pasa que luego puedes consultar tus peripecias oniricas.

Soñamos varias veces a lo largo de la noche puede que 3 o 4 sueños. Alguien que entienda del tema que pueda explicarlo lo de la fase rem y todo esto porque yo ahora mismo estoy casi casi cayendo en los brazos de morfeo. A ver que sueño hoy... jeje

Lo de los sueños eroticos da muchisima rabia, no lo entiendo joer parece que el mundo conspira contra nosotros o algo por que se corta el sueño en lo mas interesante? POR QUEEEEE? a veces no hace falta ni tener el despertador, tu mismo te despiertas.

Retomar el sueño? ufff a mi se me hace complicadisimo, solo lo he conseguido una vez, como explica rayser, centrandome en la escena, aunque eso de controlar lo que sueñas, no puedo hacerlo.
A veces en los sueños eres consciente de que estas soñando y dices jaja no me va a pasar nada es un sueño esto no es real y otras te piensas que es de verdad. Ya os digo que yo vivo una realidad aparte en los sueños.

Mis pesadillas suelen ser elaboradas casi siempre relacionadas con temas de espiritus, demonios, paisajes tetricos y demas fauna que se inventa mi cerebro.

Bueno a ver si avanza el tema que ya digo que me interesa esto de los sueños. Luego tambien tengo un diccionario en el que consulto que quiere decir cada cosa. En los sueños siempre suele haber algun objeto o accion que tiene mas importancia sobre el resto de cosas. Como cuando sueñas que se te cae un diente, eso es presagio de muerte. Iker Jimenez ya le ha echado el ojo a este tema, ji ji

http://blogs.elcorreo.com/magonia/files/IKerMago.jpg

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He leído varias formas de conseguir entrar en sueños lúcidos, a través de parálisis del sueño es posible y yo las sufro de vez en cuando, pero luchar contra una paralisis del sueño y no dejarse vencer por las ganas de despertar es algo que no he conseguido.

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yo no puedo controlar los sueños, me encantaria hacer eso, pero si me he dado cuenta de que siempre que duermo en las tardes (casi siempre despues de comer, como una hora despues) es cuando tengo los sueños mas pesados y muchas veces son pesadillas, muy pocas veces sueño cosas eroticas :llorando:

incluso ya me daba miedo quedarme dormido en las tardes porque sabia que podia soñar feo :D

tambien cuando duermo boca arriba es cuando sueño cosas malas, por supuesto evito dormir asi pero a veces no me doy cuenta y amanezco boca arriba :o, eso es hasta peligroso porque te puedes ahogar

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Hacerlo es como viajar sentado en un autobús y sentir la irrealidad. A mi me ha pasado y funciona cuando duermo.

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Este me parece un tema apasionante, la mente puede ser muy poderosa..

Yo he llegado a resolver problemas soñando, intencionalmente me iba con una idea a la cama, como resolver X, mediante el sueño era capaz de encontrar la solución, el sueño resultaba ser un bucle entre fases de consciencia donde no hacia más que buscar soluciones y sueño, entre uno de esos intervalos acababa apareciendo una solución estupenda, esto no es muy recomendable a fin de cuentas porque me levantaba con dolor de cabeza, pero podia ahorrar DIAS de trabajo activo.

Lo de la paralisis y el sueño lúcido lo he tratado de hacer en alguna ocasión, almenos lo que intente fue quedarme boca arriba, brazos separados, cuerpo inmovil, empezar a controlar la respiración, calmando el pulso cada vez más, sin perder la consciencia.. entonces empiezas a sentirte muy tranquilo, puede darte la sensación de que el cuerpo es ligero y flota.. empiezan a escucharse sonidos, voces concretamente, incluso risas.. si logras tener el control en este punto, podrías llegar consciente al sueño y tener control absoluto, pero yo me pongo nervioso y no me llego a dormir ahí, me desespero y acabo durmiendo de forma normal.

En cuanto a tomar el control de un sueño que ya ha empezado por su cuenta mediante la reorganización de memoria, alguna vez lo he logrado, pero si me huele a chamusquina y descubro la falsedad del mismo se derrumba y me despierto en muchas ocasiones, es lo que se comentaba antes de los sueños eroticos que se rompen en el mejor momento, justo cuando te planteas, esto es real y me esta pasando a mi ? boom xD

Pero realmente se pueden llegar a conseguir "peliculas" en donde no te veas activo como persona, o que simplemente no aparezas y que tus sentimientos no se ven comprometidos, que son los que especialmente nos hacen despertar y así puedas modificar a tu gusto ese corto animado, en algunas ocasiones he sido capaz de tener un sueño así con solo desearlo.

Una cosa es que una vez consciente en un sueño soy incapaz de leer un cartel o ver la hora del reloj, veo una especie de simbolos que no paran de cambiar, como si el texto y su significado no fueran parte de las imagenes visuales que podemos interpretar, sin embargo elementos externos como el despertador se me han colado en algun sueño a modo de mal presagio o incluso con sonido própio cercano al de una alarma de peligro nuclear.

También puedo retomar sueños, siempre y cuando no haya sido expulsado del mismo, como cuando te levantas a beber agua mientras piensas lo bueno que era ese sueño, simplemente es no dejar de pensar en el mismo hasta dormirse.

Quizas la parte más incontrolable sea el subsconsciente.. este me ha aparecido en momentos clave, una entrevista de trabajo ? No pasa nada, ahí lo tengo imitando a la realidad y adelantandose a la entrevista y simulando que será exitosa, luego te levantas y dices coño, ahora tengo el mal trago de que AÚN no la he hecho xD

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Mira, yo sabía que a los que controlan sus sueños se les llama onironautas, son estas personas capaces de controlar el sueño completamente a su antojo, o eso es lo que yo había entendido. La verdad es que sería muy interesante hacerlo, aunque no es una cualidad mía ni la anhelo, pero creo que podría divertirme bastante con ello xD

http://www.mediavida.com/foro/6/onir...-suenos-396253

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Demonios no, ellos prefieren que se les llame "entidades de planos astrales superiores"

En mis ensoñaciones entro y salgo de mundos fantasticos y no solo eso tambien puedo viajar a traves de sus lineas temporales y ver lo que sucedio, lo que sucede y lo que sucedera, incluso hasta he llegado a manipular toda su existencia y recrearlas a mi antojo :D

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Yo probé hace tiempo con inducción mnemotécnica y algo de autosugestión, pero cada vez que empezaba a soñar me despertaba abruptamente, sobresaltada, y acabé desistiendo. Supongo que el mero hecho de despertarme era una buena señal, estaba funcionando, y si hubiera insistido quizá en pocas semanas habría conseguido mi primer sueño lúcido. Pero no lo volví a intentar.
También dejé el diario de sueños, gran ayuda para recordar fácilmente cada noche, yo no soy de recordar sueños y me paso meses sin soñar.

Como no puedo encontrar la web donde había información detallada sobre las técnicas, dejo esto;
http://es.wikibooks.org/wiki/Sue%C3%...inducci%C3%B3n

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Si, ahora no, pero hace años tuve una temporada larga donde todos mis sueños eran así, como dicen más arriba se llaman "sueños lúcidos" y es la mejor manera de controlar el sueño ya que cuando eres consciente puedes hacer lo que quieras, el viaje astral que menciona otro forero es otra cosa.

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Me encanta que os guste este tema :mrgreen: también me interesa mucho a mi (sueños lúcidos, viajes astrales y mundo onírico) hay muchas teorías, las científicas que te hablan de conexiones neuronales y demás y las que me molan a mi, las que dejan volar la imaginación, sean o no reales me da igual me gusta mucho "fantasear" con este tema.

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El mundo de los sueños me parece apasionante. Creo que los únicos que podemos interpretar nuestros sueños somos nosotros mismos aunque usen a Jung para hablar del inconsciente colectivo y tal y cual... ná, solo uno mismo puede conocer el significado completo, o eso opino yo.

Me parece que si pueden ser una terápia genial. ¿Nunca os habéis despertado de un sueño estupendo que controlasteis o hicisteis grandes cosas con ganas de comeros el mundo? ¿como si pudierais con todo? ¿no os ha pasado después de una pesadilla o un sueño deprimente que os cuesta levantar cabeza a lo largo de día? sin duda nos influyen y es que sacan lo peor y lo mejor de nosotros mismos, eso que está ahí en nuestro subconsciente agazapado y que forma nuestra esencia, la base de nuestro carácter.

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Os cuento, también pasé por una fase en la que TODOS los días tenía varias parálisis del sueño seguidas, y bueno quién lo haya pasado (mucha gente) sabrá lo que es al principio cuando te piensas que la has espichao xD
Si a alguien le pasa ahora y le asusta que sepa que tiene que relajarse y volverse a dormir, luchar contra ello no sirve de nada y que sepa que esto no tiene nada de peligroso, es normal y dicen que se produce más en momentos de estrés y se debe a que el cuerpo tarda más en despertarse que la "mente" (explicado malamente, pero ya me entendéis) nuevamente: conexiones neuronales y todo el rollo.
La teoría "espiritual" dice que suceden cuando estás haciendo un viaje astral y tú "alma" aún no se ha podido acoplar a tú cuerpo físico. Es como la sensación de caída que nos sobresalta y sentimos a veces al despertarnos, algunos afirman que se trata del cuerpo astral volviendo bruscamente a nuestro cuerpo físico.

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Sobre los sueños lúcidos hay varias técnicas para tenerlos, la más usada es cuestionarnos si estamos soñando a lo largo del día. Por ejemplo coger la costumbre de tirarnos del dedo para comprobar si estamos soñando, en un sueño el dedo se alargara cual chicle, o pensar en volar (sin tirarnos por la ventana por favor que nos conocemos :P) pensar en comprobar si soñamos queriendo flotar, en un sueño lo haremos. Hacer esto cuando estamos despiertos nos hará recordar hacerlo en sueños. Por que para tener un sueño lúcido lo único que hay que hacer es ser consciente de que estamos soñando.

También se pueden controlar los sueños sin que sean lúcidos pero suele ser más complicado.

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He logrado hacerlo solo en dos ocasiones

Bueno y otra vez que soñe con lo que desee fue crearme una a amanera de historia y pensarla y pensarla hasta quedarme dormida y logre soñar con eso

De la tolerancia a la estupidez sólo hay un paso, la ingenuidad

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Yo probé con Hemi Sync hace años con resultados sorprendentes... se puede descargar gratis por internet los cedeses no entréis en la página oficial que te intentan vender hasta las bragas.
En mi caso era para poder inducir un supuesto "viaje astral" o sueño lúcido. También probé con un cd explícitamente para el viaje astral y el primer día que me lo puse noté por primera vez en años la sensación de salir del cuerpo. Y sin estar dormida... masusté, me dió la impresión y "volví" :mrgreen:, luego no lo he vuelto a usar por pereza más que nada.

Estas técnicas explicado corto y mal se basan en el uso de ultrasonidos alternados de un oído a otro que está comprobado sirven para estimular los dos hemisferios cerebrales, lo de los viajes astrales y el sueño obviamente es ya suposición pero no se si fue sugestión a mi me funcionó.
El cd que os digo es este (también está para descargar):

http://3.bp.blogspot.com/_mSWdcaw4s7...ion+Study1.jpg

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Sí, después de despertarme por primera vez, a partir de ahí es como si estuviera viendo una película interactiva, de estas que puedes decidir lo que va a ocurrir.

Esta noche he soñado con que había un apocalipsis zombie, y los pocos humanos que había se comían entre ellos. Yo no tenía ningún arma y solo podía escapar. Cuando me desperté y me volví a dormir, imaginando el sueño pero ahora teniendo armas a mi antojo, ahí dio un giro drástico: ahora yo tenía una katana y me podía teletransportar, y realicé una matanza zombie (pero sabiendo en esta segunda parte del sueño que estaba soñando, mientras que en la primera parte parecía todo completamente real).

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Yo si, a veces soy completamente consciente de que estoy dentro de un sueño incluso me rio y digo estoy soñando jaja nada malo me puede pasar y me lo tomo todo a cachondeo, como un juego. El problema es que no consigo controlar el contenido de mis sueños.
Al parecer hay personas que si pueden, igual se despiertan se vuelven a dormir y enganchan la historia desde el mismo punto que la dejaron. Me parece sorprendente al igual que si manipulan el sueño desde el principio.

Yo creo que alguna vez si he tenido la sensacion de que podia manipular el sueño desde dentro pero si he conseguido algo habra sido minimamente, manipular todo el contenido no lo he logrado nunca. No entiendo como puedes manipular los sueños inconscientemente (dormido).

Todo esto me recuerda a la peli de Nolan "ORIGEN". Quien no la haya visto, ya esta tardando.

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Os imaginais que algun dia podamos manipular quimicamente nuestros sueños y trazar una ruta antes de quedarnos dormidos? calcular el tiempo que queremos estar durmiendo y el contenido. Muchos no querrian volver a la realidad. Seria terriblemente peligroso, muchos podrian perder el sentido para diferenciar cuando estan despiertos y cuando no.


Respecto al viaje astral, yo tambien tengo un libro de estos de brujeria que explica como hacerlo. Lo intente una vez y no funciono sin embargo he tenido sueños bastante raros, en los que si me desdoblo, puedo verme a mi misma como una espectadora, realizando lo que sea en el sueño, viendome desde una punta o cualquier angulo. En una ocasion vi como salia mi alma de mi cuerpo, senti que no tenia forma, que era un todo, que estaba conectada a la tierra, solamente era energia y luz. Sentia que podia estar en todas partes verlo todo a la vez desde cualquier angulo. La vision no era humana, no tenia ojos, solamente era una energia flotante. Si hay algo parecido al alma, creo que tiene que ser eso.

Otras veces sueño sin verme a mi misma y otras incluso soy otra persona.

Que pasa cuando te despiertas de repente y te da un espasmo como si te fueras a caer o algo? eso es porque te da un tiron, cuando empezamos a dormirnos el pulso cae, los musculos se relajan, el cerebro segrega una sustancia que inhibe a los musculos, los paraliza para que no representemos nuestros sueños en la realidad. Imaginate que estamos soñando que nos tiramos al vacio, si nos levantasemos dormidos y buscasemos hacer lo mismo seria peligrosisimo. El problema del sonambulismo tiene que venir en parte de esto.

La paralisis del sueño esta provocada por lo que os he dicho arriba, nuestro cerebro nos anestesia para que no salgamos por ahi a interpretar nuestros sueños. Que pasa cuando os despertais por la mañana y no os podeis levantar que estais como paralizados? pues es porque todavia teneis la anestesia "natural" metida en el cuerpo, pero poco a poco ya te vas revitalizando. Esto tiene su explicacion cientifica, no es porque tu alma este fuera de ti y este regresando a casa jajaja.

Si tu consigues hacer un viaje astral podras recopilar datos verdaderos de alla donde hayas estado o que es lo que has escuchado o visto, si luego lo contrastas y efectivamente todo coincide, es real, habras hecho un viaje astral, todo lo demas me parece que son cuentos chinos.


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Y dejo estas 2 ilustraciones que me han gustado mucho.

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Tienes que ponerle interés, tienes k desear recordar lo que soñaste, no puedes despertarte cada mañana a toda prisa pensando en que tienes que ir al trabajo o lo que sea, tienes que ponerte la meta de que cada mañana justo al despertarte vas a preguntarte "qué soñé?" e intentar recordarlo con calma. hacerlo una costumbre. tienes que tener una libreta o algo para escribir al lado para apuntar aunque solo sea la sensación con la k despertaste, cualquier cosa vale, aunque sea vaga, aunque no sea más que una sensación o una idea.. cuando cada día hagas eso irás recordando cada vez más nítidamente los sueños y cada vez más sueños. es importante también no cambiar de posición al despertar, yo creo k lo mejor antes de apuntar nada en ningún diario es pararse a recordarlo y decirlo en bajo. por cierto, mejor que un diario es una grabadora que puedas encender sin mucha compliación. si esto no te funciona hay métodos más radicales. Eso en caso de que quieras recordar tus sueños, claro...

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Son realistas pero solo hasta cierto punto. El escenario en que me encuentro suele ser demasiado realista, y eso no se puede manipular. Lo único que logro controlar es la forma en la que interactúo en el sueño.

Por cierto, el dolor físico también es bastante realista: si me cortan algún brazo, la piel, etc, parece real. Pero si se produce por una caída u otra cosa que no provenga del daño de algún ser, no obtengo ni heridas ni daño.

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Que loco eso de controlar los sueños. Yo casi nunca tengo sueños normales, la mayoria de las veces q sueño (q son poco frecuentes por cierto) tengo sueños inverosímiles o demasiado locos y casi siempre tiene que ver con alguna situacion que haya vivido o visto durante el dia o en los ultimos dias.

Eso de sentir que estoy en un sueño no recuerdo que me haya pasado, lo que si me paso mas de una vez es que por ejemplo, estoy soñando que estoy en 'x' lugar y ese sitio se me hace conocido, como si ya hubiera estado ahi, aunque sea la primera vez que lo este viendo en el sueño se me hace que ya lo conozco. Eso si me paso varias veces

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Menos mal que lo he explicado :risita: :

Todo tiene una explicación científica Faith. Pero uno elige en lo que le gusta creer (porque todos creemos en algo). Desde los 14 años me he tragado todas las teorías y libros, metafísicas, psicológicas, científicas, porque me gusta sin más. No es cuestión de cuentos chinos, es mitología, surrealismo, y sueño, no como soñar en si sino como fantasía.

Unos amigos muy amigos hicieron un experimento: encontrarse en sueños. Uno de ellos fue a la casa de otro que está a kilómetros de distancia y en la que no ha estuvo nunca, le describió el edificio, lo que había en la mesa, hasta el estampado del sofá.
Esa persona puede haberlo visto en fotos y no recordarlo o haber deducido algunos detalles por lo que conoce a la otra. TODO tiene una explicación, pero no me negarás que las coincidencias son curiosas y se prestan a imaginar. Pues lo mismo pasa con las sensaciones durante el sueño, no cambia nada, nada probará la hipótesis metafísica porque es improbable. Pero a veces hay que dejarse llevar y dejar volar la imaginación. Aunque no sea real ¿a que mola? pues ya está ¡a fantasear! :mrgreen:.


:beso:

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Claro moon! eso es lo que he dicho que si tu haces un viaje astral puedes recopilar datos y si luego lo contrastas y resulta que es verdad ahi tienes la prueba de que tu alma ha viajado mientras dormias, es como un usb y nuestro cerebro el disco duro, al volver recordamos las cosas y podemos interpretarlas. Yo si que me lo creo, me gusta todo el tema de lo paranormal. No creo en las casualidades. :)

Cambiando de tema, fijate en las ECM, (experiencias cercanas a la muerte) cuanta gente hay que estando medio muerta ya en la camilla ha salido de su cuerpo y ha visto la escena del quirofano, a los medicos hablando y luego cuando ha regresado a la vida lo ha descrito todo al detalle, la conversacion que habian mantenido los medicos, etc. Yo creo que el cuerpo se muere pero no la energia que habita dentro de el, llamemosle alma si quereis.

Respuesta: Controlar los sueños
 

Es muy interesante este tema.
Que ahora recuerde solo una vez pude controlar mi sueño y obviamente aproveché para hacer todo lo que no puedo hacer despierta jajaj hasta me casaba en ese sueño; luego recuerdo que mi madre me llamaba para ir a la escuela (esto pasó hace mucho tiempo, uff! Tengo recuerdos que creí perdidos) y en ese momento la odié jajaj deseaba que dejara de llamarme pero no hubo caso, tuve que casarme lo mas pronto posible he ir a la escuela.
Hace un par de años me pasaba muy seguido lo de la parálisis del sueño, una sensación horrible sobre todo porque no solo no podía despertar estando consciente sino que iba acompañado siempre de sensación de ahogo (aunque no tuviera las sábanas obstruyendo mi nariz o mi boca xd), intente muchas veces tranquilizarme pensando que sólo tenia que dejarme vencer por el sueño pero la sensación de ahogo era insoportable y tenía que hacer un terrible esfuerzo para despertarme; mas horrible aun (cuando todavía no sabía esto de la continuación de los sueños) si me volvía a dormir, y otra vez la lucha para despertar. Una verdadera pesadilla.
Otra cosa muy interesante que me pasa es cuando me acuesto pensando en algo que sé pero no recuerdo (esto me pasó precisamente hoy en la mañana). Me acosté anoche pensando en dos frases que no podía recordar y al levantarme hoy fue mi primer pensamiento y recordé las dos sin titubeos.
Esto último tiene un nombre… alguien lo recuerda?...

Respuesta: Controlar los sueños
 

yo consegui hacerlo algunas veces, pero si te digo la verdad no se como lo hice, jajajajaja, solo se q estaba en el sueño y q hacia lo q yo queria iba a onde queria no donde el sueño me mandaba, esta guay, pero tb es aburrido, es menos emocionante.

Respuesta: Controlar los sueños
 

Yo casi nunca puedo recordar lo que sueño y cuando recuerdo siempre es lo mismo en distintas situaciones, pero siempre el mismo sueño, claro que si pediera manipularlo como dices tu cambiaria mucho

Respuesta: Controlar los sueños
 

Gracias por los consejos, igual no pasa nada, para mi no soñar es lo normal, y los mas raro es soñar con algo o recordarlo, lo que describi antes es como costumbre ya para mi, debe ser porque mi subconciente es medio vago o no se xD.

Normalmente para que sueñe algo debe pasar algo apitico en mi dia, que me requiera mas concentración de la uso normalmente para algo, o a veces sueño con algo que en realidad intentaba no darle importancia.

Por ultimo algo que note que me pasa a veces pero cada muchos meses(calculo a ojo entre 4 o 5 meses de diferencia), de manera muy rara pero marcada es que a veces siento como si mi cuerpo estuviera "cayendose" y me despierto de golpe, siento como si de repente impactara contra la cama, eso a veces me ha pasado en algunos sueños en que me pasada una situacion en la que me caia de una torre o una montaña, pero lo raro es que cuando me pasa ya no se porque es, no retengo una imagen o un momento previo a esa sensacion.

Respuesta: Controlar los sueños
 

De la misma forma en que recuerdo gran parte de mi vida a detalle, también recuerdo muchos sueños y pesadillas que he tenido a lo largo de mi vida e incluso hay ocasiones en que he vuelto a soñar con lugares que ya había soñado hace varios años. Todo sueño que recuerde una vez que estoy despierto, es un sueño que queda permanentemente en mi memoria.

Uno de los sueños más antiguos que recuerdo de mis primeros años de vida, era en el que mi hermano gemelo se asomaba por la ventana del quinto piso del departamento en donde viví mis primeros años, y el peso de su cuerpo provocaba que este se cayera y se descalabrara al impactar en el suelo.

También recuerdo otro sueño en que ese departamento se incendiaba y yo no podía escapar, ese sueño me imagino que fue provocado porque uno de los departamentos del edificio de enfrente se había incendiado, por lo que se me quedó un trauma, que incluso todas las noches revisaba que la estufa estuviera apagada.

En mis primeros tres años de vida también tenía un sueño recurrente causado por el villano que me daba miedo de un programa infantil a causa de la apariencia que tenía en un libro infantil (en el libro los personajes principales llegaban al tiempo en el que Leonardo Da Vinci pintaba la Monalisa) del mismo programa de televisión, el sueño se desarrollaba en el mismo departamento que ya mencioné, era de noche y por alguna extraña razón tenía el impulso de asomarme por la ventana de la recámara de mis padres, y gritar con la voz temblorosa el nombre del villano del programa de televisión para invocarlo, de pronto desde la ventana podía ver como éste se iba acercando volando (cabe aclarar que en el programa de televisión no volaba) y rápidamente todos (a veces aparecían en el sueño algunos primos) los que estábamos en el departamento, intentábamos escondernos, y mientras yo buscaba un escondite sentía mucho pánico de que me encontrara y me hiciera daño.

Lo que siempre me asombró de este sueño recurrente, es la gran coincidencia de que mi hermano gemelo también llegó a soñar varias veces con lo mismo, y la primera vez que el me contó sobre ese sueño, yo quedé muy sorprendido porque era el mismo argumento de mi sueño, pero en su sueño era él quien llamaba al villano por la noche.

El programa de televisión no lo menciono, porque sinceramente es una vergüenza que me diera miedo ese personaje.

Otro sueño recurrente que tenía en mi infancia y que me hacía pasar ratos muy desagradables, era cuando se presentaba una sensación de que las cosas se volvían más pesadas, por ejemplo una pluma de ave adquiría un peso extraordinario que sentía que me aplastaba, y a su vez se iba transformando en una montaña, yo intentaba cerrar una pequeña rejilla, para evitar quedar aplastado, sin embargo la rejilla también obtenía un peso descomunal que sentía que me aplastaba, y aún despertando seguía teniendo la misma sensación. Este tipo de sueños se agravaban cuando estaba enfermo. Mi hermano gemelo también llegó a tener esa sensación en sus sueños, pero con objetos diferentes, y cuando les contábamos a nuestros padres de esos sueños, decían que estábamos locos. Casi estoy seguro que esos sueños estaban relacionados con la parálisis del sueño, ya que escuchaba el mismo zumbido como de un avión, que escucho cuando sufro de una parálisis del sueño.

A diferencia de la vida real, en los sueños de mi adolescencia sí llegué a perder mi virginidad, lamentablemente en esos sueños después del coito, quedaba muy preocupado porque corría el riesgo de haber dejado embarazada a la chica, ya que en esos sueños siempre era imposible conseguir un condón, por lo que comenzaba a desear que fuera un sueño, y cuando despertaba era un gran alivio, porque me quedaba con la satisfacción del sueño húmedo y desaparecía la preocupación de no haber utilizado un anticonceptivo. Lamentablemente en la actualidad, ya no logro completar ese tipo de sueños, y siempre que comienzo a besar y abrazar a la mujer, despierto.

En muchas ocasiones las tragedias del TOC se incrementan en los sueños, ya que he llegado a soñar que ensucian todas mis cosas de una forma en que ya no quedan limpias cuando las lavo, entonces comienzo a tener la esperanza de que sólo se trate de un sueño, y cuando despierto, me siento aliviado.

Por otra parte, yo sí he logrado en muchas ocasiones continuar la historia del sueño una vez que me despierto, pero cuando me sucede eso, muchas veces sigo sin percatarme totalmente de que es un sueño, por lo que la historia del sueño sigue transcurriendo sin alteraciones.

En las ocasiones en que sé que estoy soñando, no logro modificar el lugar, no logro aparecer personas, ni objetos, pero si he llegado a saltar extensas distancias y muy alto como en Matrix (mucho antes de que la película existiera), y si me meto al agua, nado tan rápido como un delfín y puedo respirar bajo el agua. En algunos sueños también he podido transformar mi cuerpo a como lucía en mi infancia, pero tomar el control total de un sueño, nunca he podido.

Hay ocasiones en las que uno despierta y no recuerda lo que soñó, pero está seguro de que estaba soñando, por lo que en el transcurso del día y al toparse con un objeto en específico, uno logra recordar perfectamente lo que soñó, y la preocupación de no saber lo que uno había soñado la noche anterior, desaparece.

Yo también llevo muchos años sufriendo de parálisis del sueño por temporadas, tanto en los momentos antes de dormirme como momentos después de despertarme, y las ocasiones en que me he dejado llevar por el zumbido, comienzo a sentir que doy vueltas o floto, algunas veces si uno se queda con los ojos abiertos, la realidad comienza a mezclarse con los sueños, por lo que uno empieza a ver alucinaciones, lo cual al juntarse con el zumbido y el no poderse mover, se vuelve realmente escalofriante. En otras ocasiones si uno se deja llevar, se comienza a soñar, pero en el mismo sueño uno permanece paralizado y en la misma posición en que uno estaba cuando la parálisis inició en la vida real, al intentar moverse comienzan a ocurrir cosas muy extrañas, hasta tal punto en que todo queda distorsionado e inmediatamente uno despierta sin parálisis.

En mi adolescencia mis padres no me creían sobre estas parálisis que tenía, hasta que en una ocasión en un noticiero dieron la explicación de la parálisis del sueño.

En el año 2010 aprendí a a estar consciente de la parálisis del sueño dentro del sueño, esto ocurrió en una ocasión en que me percaté que estaba soñando, por lo que intenté verme las palmas de las manos, pero después de ese hecho y al pensar que en mi cama me encontraba paralizado, todo se salió de control y comencé a flotar involuntariamente, entonces el lugar en donde me encontraba comenzó a desmoronarse como si fuera arena, y a su vez comencé a tener la sensación de estar paralizado, mientras que al mismo tiempo escuchaba el zumbido desesperante que mencioné anteriormente, de pronto desperté y efectivamente estaba sufriendo una parálisis del sueño.

Las dos noches siguientes volví a intentar lo de las manos y pensar en que me encontraba acostado en mi cama, pero de igual forma acababa por despertar con parálisis del sueño.

Respuesta: Controlar los sueños
 

YO TAMBIEN PODIA CONTROLAR MIS SUEÑOS ES LO MAS,YALO DIJE PODIA AHORA NOSE POR QUE NO PUEDO :llorando: LACOSA ES QUE CONTROLAR LOS SUEÑOS ES SUPER super SUPER :D
Aalgunos mal pensados diran que la mayoria de mis sueños son humedos pero se equivocan ,tengo de 10 1.

Respuesta: Controlar los sueños
 

Eso es algo que he querido experimentar, hay quien narra que si piensa en algo lo puede ver, pero tengo verdadero pavor a que mi mente me juegue una mala pasada y acabe viendo cosas que no me gusten.
De momento sólo he visto una sombra, no era nada amenazante, era una silueta translúcida e inmóvil, pero tenía pánico, estaba aterrada de sentir una presencia.
Además esa incomodidad física, no sólo por querer moverte y no obtener respuesta, yo suelo sentir un hormigueo muy fuerte, como si me estuviesen electrocutando.
Últimamente además cuando intento mover un brazo obtengo respuestas opuestas, siento que muevo un brazo fantasma como a cámara lenta y a la vez sé que está en el mismo sitio, no se ha movido un centímetro, pero sigo con esa información desdoblada como si tuviese dos brazos saliendo del mismo hombro.

Siempre me han llamado la atención estos audios y sus posibles efectos.
Quizá lo pruebe.

Respuesta: Controlar los sueños
 

Según nos cuentan los estudiosos de la mente humana, al cerebro a veces le cuesta diferenciar la realidad del ensueño. Por supuesto, éste no es mi caso. Cuando estoy haciendo el amor con una bella señorita, sé perfectamente que estoy soñando.:llorando:

Respuesta: Controlar los sueños
 

Oigan pero todos soñamos, aunque no puedas recordar lo que sueñas siempre sueñas, porque soñar le hace bien a tu cerebro, le hace aclarar ideas del consciente e inconsciente y todo, soñar es salud porque creen que cuando alguien no duerme durante dos días comienza a delirar y enloquecer, pues fácil es porque no ha soñado, todos los animales sueñan, saben yo supe algo un poquito loco, que los pajaritos también sueñan pero no cuando duermen ellos cuando pican algo en esas milésimas de segundo están soñando O=

A otra cosa saben porque no pueden recordar lo que soñamos es porque, cuando dormimos soñamos 4 veces y cada sueño dura aproximadamente 30 minutos los que por lo general uno recuerda suelen ser los últimos sueños, imaginense cuanta cosa soñamos y ni nos enteramos que soñamos tal cosa; las ondas cerebrales conforme te vas durmiendo van haciendose mas y mas lentas tan es así que cuando entras a la face REM Rapid Eye Movement las ondas ya tienen tan baja frecuencia que es cuando tu cerebro ya se prepara para soñar, nunca les ha pasado que a veces se tienen que despertar y de plano sienten que no durmieron nada y les es casi imposible pararse? es porque se interrumpió su fase REM la mas pesada y nunca les paso que por el contrario se despiertan y se descansados aunque haya sonado el despertador? Eso es porque ya estaban en una fase final del sueño la menos pesada. Por eso cuando hagan una siesta tardanse así máximo máximo 15 minutos que es lo que se tarda en entrar REM para que no les cueste trabajo y no se enojen cuando se tengan que despertar a demás si te despiertan en plena fase REM te sientes peor de cansado :S que los sueños son el medio donde emerge el subconsciente.

Que genialoso seria poder controlar tus sueños yo nunca he podido.