la fobia social va a más?
 

Siempre he escuchado que el tiempo cura las heridas, pero no se si se podria aplicar al caso de la fobia social, en mi caso aunque he mejorado con el tiempo, siempre ha habido en mi interior como una bolsa que segun ciertas situaciones sociales se ha ido inflando o desinflando, todo esto usando algun tipo de mecanismo de control para que no me afectaran sentimientos pasados pero como en esta vida todo no se puede controlar al final siempre termina uno retrocediendo volviendo a las andadas, a la evitación, al estilo de vida que tantos años te amargo la existencia y no te dejaba avanzar, lo que quiero decir, la fobia social es como todo en la vida... si la tratas dia a dia se puede superar o creen que hay casos donde despues de un monton de años de repente te levantas un dia y se te ha pasado?:?

Respuesta: la fobia social va a más?
 

Yo creo que la fobia social es como cualquier otro trastorno, para superarlo hay que ir enfrentándose poco a poco a las situaciones que te dan miedo; si no lo haces, se va haciendo una bola cada vez más y más grande. Es un círculo vicioso: no voy a según qué lugares o no hablo con según quién por miedo a lo que piensen de mí, pero si no voy, luego me dará más miedo... Hay que intentar ir en contra de esa corriente de alguna forma.

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Eso dependerá de tu actitud, si dejas pasar el tiempo y esperas que se arregle solo, vas dao. Si sigues un plan de acción y te esfuerzas probablemente irás haciendo progresos, pero no esperes cambiar de la noche a la mañana.

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Pues por lo que me han contado creo que la timidez si que se va quitando sola con el tiempo, pero la fobia social sin tratamiento va a peor casi siempre.

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seria como algun tipo de mania? que sabes que si no cumple con tus requisitos te limita la vida hasta tal punto segun la situacion, como por ejemplo las personas que tienen la mania con la limpieza o las enfermedades, que solo podria ir a determinados lugares que esten esctrictamente limpio y cualquier señal que vieras de contaminación o suciedad, te impediria por ejemplo salir a determinados bares o restaurantes

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No creo que cambies sin hacer nada, como por arte de magia, que sin ton ni son te des cuenta de que has superado todas tus fobias. De hecho, supongo que hay algunas características de uno mismo que nunca cambian.

De todas maneras (aunque esto es muy personal y depende de las experiencias de cada uno), también creo que muchas de esas características se van superando cuando pasa el tiempo, sin necesidad de esforzarse tanto. Cuando no te esfuerzas nada, sí puede ser un círculo vicioso pero, desde mi experiencia personal, creo que todo esto, con el tiempo, siempre va a menos.

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En que quedamos entonces, si no haces nada, todo sigue como el primer dia o el paso del tiempo hace que un buen dia te levantes y pienses que no era para tanto.Crees que un agorafobico que se encerrara durante 20 años un buen dia podria salir a la calle y actuar como si no pasara nada?

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Creo que así es como se solucionan estos problemas, enfrentándote a ellos! La corriente tiene un sentido, y sin hacer nada de nada nos arrastrará. Además, cada vez que das un paso... el siguiente es más fácil! Así lo he vivido yo:
Cuando algo me da miedo, intento estar en esa situación aunque tenga que provocarla yo mismo. Desaparece, de eso no hay dudas (lo malo es que ponerse da mucha pereza, y además evitamos estas situaciones muy a menudo)

El auto-engaño nos va como anillo al dedo

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Quedamos en que, con el paso del tiempo (y no de un día para otro), muchos de esos problemas de van aplacando. Eso, en mi opinión, y todo dependerá de la gravedad del problema de la persona en cuestión. Cuando he dicho que alguien podía cambiar sin demasiado esfuerzo no me refería a quedarse cruzado de brazos esperando cambiar sin mover un dedo, como si alguien esperara a que cayera un fajo de billetes mientras toma el sol en la playa. Simplemente, las personas, con el tiempo, cambian, y si se esfuerzan todavía cambiarán más.

En el caso de alguien con agorafobia poco podré decir acerca de cómo actuará, puesto que tiene un trastorno específico del cual sólo podría hacer presunciones, serían conjeturas. Supongo que si lleva mucho tiempo encerrado y un día sale a la calle, de repente, se quedará petrificado, pero insisto en que sólo es una hipótesis.

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No creo que en general el paso del tiempo atenue los sintomas, sino mas bien ,los agrave.
La conducta evitativa, aunque parezca una actitud pasiva, no deja de ser algo que uno hace.
Es decir, cuanto mas evitamos, mas reforzamos la evitacion.
Como si nos estuvieramos entrenando para evitar.

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Difícilmente desaparezca cuando despiertes, temo que tendrás que hacerle frente a tu fobia para que seas vos el que la domine y no al revés.
Aunque no seria mala idea hacer como si de un día para el otro se nos hubiese desaparecido el problema de repente, quien sabe, quizás le podamos engañar a nuestro cerebro antisocial.

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Voy a decir una perogrullada,pero es que es cierto.Todo depende de cómo sea cada persona,de cómo lleve sus problemas y de las influencias externas,es decir,de su familia,de sus amigos (si se tienen),de su pareja si la hay,e.t.c.
Por mi propia experiencia,cuando se lleva mucho tiempo (años) viviendo de una manera (o malviviendo) y con unas costumbres y ciertos pensamientos repetitivos y algo obsesivos,la salida se hace muy complicada,por no decir que imposible.Uno se "acomoda" a esta situación,y cuando cree ver que hay luz al final del túnel,como le es tan desconocido ese mundo exterior,prefiere quedarse dentro del tunel,o de la caverna,antes que "arriesgarse" a lo que para él es lo desconocido y misterioso.
Como no le "empujen" a salir,como no "tiren" de él de manera decidida,y "tranajen" con esa persona a diario y hablen mucho con esa persona,nunca tomará la salida del tunel con demasiada fé,y si lo hace,no dejará de pensar que la luz no puede durar demasiado tiempo,que "los malos tiempos volverán" y que todo esfuerzo que haga va a resultar infructuoso.

Creo que lo importante es ese entorno,contar con las personas apropiadas para empujarle,que le apoyen en TODO momento y le ayuden a afrontar las pruebas del mundo exterior;aun así,si la persona afectada no se cree capaz de salir,de mejorar y de limar sus defectos,nada se puede hacer,a la larga "la cabra tira al monte".

Espero que nadie se identifique con mis palabras,porque eso querrá decir que podeis salir del tunel y que contais con las herramientas y las personas adecuadas.

Ánimo a todos,y mucha fuerza.

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Yo creo que si se puede superar pero con un esfuerzo diario, hay que proponerse pequeñas metas e ir cumpliendolas poco a poco para poder ir avanzadno. De nada sirve quedarnos en casa lamentandonos de nuestra mala suerte , hay que luchar por salir, aunque el camino no sea fácil, pero yo creo que poco a poco y con voluntad se puede conseguir.

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creo que no hay un camino prefijado. Dependes de las circunstancias, de las soluciones que tomes, de personas que formen parte de tu círculo, de tu fuerza de voluntad ... lo mezclas todo y lo dejas reposar años y años y tendrás la respuesta. Lo único que puedo decir es que estos años que tenemos ahora no los volveremos a tener más adelante, ahora es cuando podemos cambiar algunas cosas o por lo menos actuar sobre las variables.

Respuesta: la fobia social va a más?
 

Entonces nos acostumbramos a lo malo?:? siempre pense que era al contrario.

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No creo que te levantes un día y te haya pasado. Pienso que la exposición progresiva a lo que nos da miedo es el único camino que nos ayuda a superarlo. O más bien, la exposición obligatoria. En mi caso sé que si puedo evitar algo lo evito, para "evitar evitar" me digo a mi misma que obligatoriamente tengo que hacer algo, como si no hubiese otro camino, como si te diese miedo cruzar un puente que se mueve arriba y abajo, pero no tuvieses otro camino por donde seguir. Seguro lo cruzarías.

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La fs siempre te acompañara.

La verdad esta ahi fuera.