Estoy sola, pero le temo a la gente...
 

He acabado con todas mis amistades, con los pocos parientes que tengo. Sólo tengo compañeros de trabajo con los que intercambio tal vez una frase al día. Sufro mucho por esta situación, pero me siento incapaz de modificarla. Pienso si alguien se me acerca que SEGURO es para hacerme daño, y huyo a veces disimuladamente, a veces con agresividad. Ya tengo 47 años y estoy demasiado vieja para empezar cosas nuevas, me siento atrapada. ¿Alguien puede entenderme y ayudarme?

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Pues no se como animarte o ayudarte pero si puedo entenderte, yo tengo 24 años pero cada vez le veo menos sentido a mi vida, siento la sensacion de que simplemente socializar no es algo que esta en mi, osea que aun que me esfuerze por socializar estaria engañandome a mi mismo por que no se hacerlo y si lo intento no me siento comodo ni real, sin embargo ver a los demas como se divierten, como platican en grupitos me da cierta envidia y me siento infeliz siendo como soy, pero no se ser otra cosa, mi mundo es muy limitado en todos los sentido, no se kisaz es por el mal animo que tengo todo el tiempo pero soy un inutil para cualquier trabajo o actividad de echo mis movimientos a veces son muy torpes, pienso que todo esto es a raiz de estar triste y amargado todo el dia antes no lo hubiese creido pero pensar cosas negativas hace que realmente atraigas cosas negativas y no quiero saber hasta que limite puede llegar esto, no me hace falta nada, tengo familia, materialmente estoy bien pero no puedo ser feliz conmigo mismo y como no soy feliz conmigo mismo no puedo estar ni hacer feliz a los demas, realmente desearia ser otro pero no se como, a veces pienso k esta vida es un verdadero fastidio y de pensar que estoy joven y me faltan teoricamente hablando muchos años por vivir y que cada vez sera peor preferiria mejor no haber existido. =(

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Hola MercedesGr.

Me pregunto si siempre has sido así, y qué has intentado para cambiar para bien tu situación. Lo importante es que nunca es tarde para volver a intentar algo, mientras haya vida puedes intentar lo que sea.

La mayoría de las veces nuestra mente es nuestra mayor enemiga, intentemos revertir esa situación. A mi también me ha ocurrido en algunas situaciones. Arriesguemonos, juguemonos el todo por el todo, no lo pienses demaciado y actúa, haz lo que creas que te puede ayudar, saca el coraje y atrevete a volverlo a intentar.

Haz a un lado las barreras de la edad, eso no importa demaciado.

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Guerrillero: siempre ha sido así, incluso en la niñez... imagina la cantidad de años que llevo esta carga. Pero he tenido períodos de cierto "optimismo" (muy cortos), que he aprovechado para arriesgarme a hacer amistades, para tener novio, y es el día de hoy que lamento profundamente haberlo hecho. Todas esas personas me lastimaron mucho, y no voy a hacer la prueba otra vez. Ese es el fondo del drama: no confiar en nadie, y que esto ya no tiene remedio.
Una vez alguien me dijo que la confianza es como humo en una caja, una vez que la dejas escapar... ya no puedes volver a tenerla. Yo perdí la confianza en la gente, y también en mí misma.
No tengo la menor idea de cómo hacer para salir de este círculo de soledad tan miserable, del temor permanente. Esto no es vida. Creo que hasta los presos deben vivir mejor que yo.

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¿Por qué no pruebas a dejarte amar por la soledad? Curiosamente el remedio con mayor éxito para conseguir evitar la ansiedad cuando estás con gente es alejándote de ella y probando lo tranquila que se puede llegar a vivir sin agobios, sin prisas, sin imposiciones, sin el martillo pilón del "¿qué dirán?".

Cuando aprehendes lo maravilloso de una existencia estando solo, dejas de temer a los otros porque tampoco deseas su aprobación ni su inclusión. Para ejemplificarlo, es como acudir a una entrevista de trabajo sabiéndote que eres funcionario. ¿Puedes perder algo? NO. Cualquiera se encontraría más relajado :roll:.

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Y por que no te das una segunda oportunidad a ti misma?, creo que como sigas con este tipo de pensamientos vas a estar muchos años igual, incluso puede que toda la vida, 47 años no son nada teniendo en cuenta de que podrias llegar a los 100 años, te imaginas 53 años mas de esta manera? podrias soportarlo?, no pierdes nada por intentarlo y retomar lo que tuviste en su momento.Saludos

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hola Mercedes; a ver si te ayuda mi visión de las cosas. No puedes dejar de confiar en la gente, eso es una mostruosidad, y te digo porqué, ¿sabes que el amor es mezcla de confianza, respeto y admiración? pues lo que dices es como decir que no puedes amar a las personas y eso, guapita mia, todo el mundo lo puede hacer.

El amor es riesgo, ni lo dudes, pero arriesgarse es el único camino de amar. Por supuesto que te harán daño, no pasa nada, si sufres de amor es que tienes la suerte de haber amado. Mira, cuando se está en pareja uno tiene que exponerse, arriesgarse, es natural. Cuando se pasa mucho tiempo soltero, la ausencia de riesgo se convierte en una falsa seguridad, del tipo de... estoy mejor así, etc. Ese no es el camino, de ahí tu queja.

Yo creo que deberías empezar por desearlo, desearlo de verdad. Ah, y también leer mi presentación, jajajaja, un fuerte abrazo

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Tienes razón. El primer paso es quererse a uno mismo y estar agusto y relajado y eso se consigue aceptando la soledad y tu modo de vida.
Eso hará que tengas más seguridad en tí misma a la hora de relacionarte.

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ummm.... eh leido muchos temas y todo mundo esta desesperado x conocer el amor , y esas cosas
y uno que ya lo conoce quiere salir...
umm... pues nose como ayudarte pero debes , al menos yo lo hago
''proponerte '' o Mentalizarte que todas esas personas que se acercan son buenas y te hablan por que les pareces interesante .. entiendes cosas positivas dia a dia hasta que te lo creas... y quien sabe puede que resulte

ami si me resulta en ocaciones...

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Con el tiempo, aprendí a amarme demasiado, tal vez me rodeé en forma no convincente y me autovaloré en demasía, no está mal...solamente hay riesgos cuando necesitas de alguien que cuide de ti, y no lo consigués...Pero bueno se sobrelleva.

Y mientras halla vida nunca es tarde...Eso te lo impone el sistema poniendo escalas de valores e hitos de vida...Me parece que no es constructivo dejarse llevar por este perfeccionismo.

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Quisiera encontrar las palabras adecuadas para agradecerles a TODOS los consejos y reflexiones...¡Me han ayudado mucho! No ha mejorado mi situación, pero me ayudan a pensar, a hacerlo positivamente. De todo corazón, ¡GRACIAS!

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te sonara estupido o muy pinta rosa lo que te voy a decir, hasta incluso irreal pero:
nunca es tarde

es cierto que a tu edad ya no puedes salir a ^carrete^ o tener las mismas oportunidades de un adolecentes..pero hey, se te dan las cosas aun mas faciles... empieza primera que nada queriendote, estar en paz, puedes ir a un psicolgo (ayudan mucho en realidad) ir a hogares de ancianos, de niños o hacer lo que siempre deseaste hacer quitando obviamente cualquier NO PUEDO que venga a la mente...
no es tarde para hacer amigos no es tarde para lo que deseaste de tu vida
XD tal vez sea joven para decirte esto, pero yo de fobica social he pasado a timida y de timida a casi normal-sociable (aunque yo se que aun me falta bastante :D) , si yo pude en medio de los adolecentes de hoy (uyy ni te imaginas como son mis compañeros eheh) porque tu no?, los adultos son pacificos, y no son tan rigidamente juzgados como los adolecentes : ) despreocupate que cada segundo es una oportunidad

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solo ten mucho valor

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Yo tambien soporto una soledad sobrehumana. Aguantamos mas de lo que creemos. No te preocupes. Nada tiene deamsiada importancia en este mundo absurdo.

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te entiendo y es dificil yo en mi caso cuando me acerco a un grupo me pongo un tanto nervioso ya que lo a 1ro que me sale es que se burlaran de mi y por esta razon y muchas otras es que no sicialzo con frecuencia.pero avcs quiero cambiar esa situacion pero me veo bastante incapaz y el tiempo buela y yo en las mismas es dificil

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Podrias probar entrar en las páginas de singles (solter@s) de tu zona, y en un principio hacer solo amistades con mujeres ; mujeres por supuesto de tu edad y tranquilas (nada de ansiosas por casarse, fiestas, etc). A lo mejor, y con el tiempo, vas perdiendo el miedo a toda la gente con la que te topas.

Tambien podrias entrar en programas de voluntariado, como por ejemplo, acompañar a personas que estan solas en hospitales ; ayudar en comedores benéficos ; no se, algún sitio donde, por dar compañia (incluso a otr@s voluntarios), tu tambien la recibes ...

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No se cuanto te amas realmente, sino no tendrías ningún signo de inseguridad ante la gente, por lo tanto no serias para nada fobico.
Igual si lo decis, algo de verdad hay, asi que me parece perfecto, yo tambien siento que me amo en demasía, de hecho no tengo el autoestima bajo, sin embargo a veces tengo esos síntomas de inseguridad, a pesar de saber que no soy menos que nadie, y hasta me considero más, JÁ

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Tal vez yo, o las actividades que encare, sea el mejor refugio ante tanta inseguridad con la gente. Creo que siempre me considero distinto a mucha gente, pero celebro las pocas veces que puedo compartir a alguien como "un igual".

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Hola MercedesGr, estuve leyendo lo que contás y te digo que he pasado situaciones similares, debo decir que hace tiempo no tengo grandes bajones, pero sé lo que es y te digo, tengo 28 años y me ha ocurrido sentir que tengo demasiados años, incluso hace dos años atrás. Más allá de los números hay una realidad muy subjetiva que es la de "sentirse" viej@ o joven.

Algo que a mi me ha servido y mucho es acudir con una psicóloga. Allí no encontrás soluciones mágicas, pero podés sí ir elaborando lo que sentís e ir poniéndolo en palabras. Hacer eso a mi me ha ido permitiendo sentirme mejor y desahogarme. Ir entendiendome y desprendiéndome así del miedo y la culpa.

Ya te digo, no es de un día para el otro. Además la lucha que uno emprende es día a día. En lo personal intento tomar la vida como una lucha constante, no pienso que esta batalla tenga un fin pero es, eso sí, la suerte que me tocó. Eso es algo que estoy asumiendo.

Algo que he notado es que uno es capaz de aprender. Así como uno con los años aprendió conductas que lo convirtieron a uno en un ser poco sociable, también puede aprenderse a socializar. Pero lo principal es como te sientas con vos misma, a partir de ahí tus maneras de ser pueden cambiar.
Lo primero es que puedas redefinirte y verte a vos misma con otros ojos.


Saludos y que estés bien. :smile: