A alguien le pasa lo mismo? es fobia social o no? que opinan.
 

Hola, mi nombre es andres, tengo 22 años, mi caso, lo dire rapido, es que hace como 7 años que tengo timidez, inseguridad, complejo de inferioridad y demas.
El caso es que me siento como un perdedor en las situaciones sociales, como un tonto, estupido, torpe en todo esto, y mucho mas con las mujeres, pero no tengo sensaciones de ansiedad, no tengo expresiones fisicas como tembladera, o transpiracion o sonrojarce ni nada de eso, es simplemente que me da verguenza todo, me siento que hago el ridiculo en todo lado, es insoportable esto,, me invitan a fiestas y de solo pensar en ir me da verguenza, ya no salgo casi ni a la calle a caminar porque siento que me mira la gente y vuelve ese sentimiento de verguenza, pero no tengo reacciones de ansiedad, mi problema es cognitivo, del pensamiento.
Voy a una cafeteria, y hay esta el sentimiento de verguenza, no es mi fisico porque me siento muy bien como soy fisicamente, pero me siento tonto(no tonto del intelecto) sino torpe en las relaciones sociales, aguevado.
A alguien le ocurre igual?? Es tambien fobia social? Gracias si alguien lee esto, y me puede ayudar, en realidad estoy desesperado con esto.
Que creen, psiquiatra o psicologo?

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tu problema no es tan grave, mira yo me identifico contigo en varios aspectos, pero créeme que no es tan grave, tienes 22 años, yo tambien tengo 22, la diferencia entre tu y yo es que tu te averguenzas por lo que digan los demás de ti, en cambio yo no, mi lema es " me vale lo que piense la gente de mi"

Amigo solo debes de hacer esto, quererte a ti mismo, la opinion de los demás no import, lo que importa es que tu te sientas bien con lo que haces, con tus estudios, trata de ser productivo e independiente.

mira escucha esta canción

http://www.youtube.com/watch?v=KbhC9...eature=related

te va a animar muchísimo.

si tienes otra duda me dices, créeme que no es tan grave, y estás en toda la etapa de la juventud, todavía tienes como 17 años mas para divertirte y hacer lo que tu quieras, solo planteate metas :wink:

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Ninguna de las 2, Experiencias de Vida "
:wink:

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Hola Davauron, gracias por tu respuesta,, lo que me pasa a mi es que la verguenza no me deja actuar, no me deja hacer nada, me paraliza totalmente ante situaciones normales, cotidianas, me es muy dificil ir a un restaurante con alguien y mucho mas ir solo,, caminar en la calle me da verguenza, es algo complicado creeme, y si, pienso que esa es la esencia de la fobia social el temor a la evaluacion negativa, a que me vean estupido por decirlo asi, pero por ejemplo tu si dices que no te importa en nada lo que piensen los demas de ti, que no te afecta entonces no tienes fobia social, ni tienes problemas con esto de relacionarce.

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Ninguna de las 2, Experiencias de Vida "

Hola caretaker, entonces que te a ayudado un poco a salir de eso??

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si, es un tipico sintoma que describe la "fobia social" ahora date cuenta, no eres tonto, solo te sientes (Y ACTUAS) como uno. No por decision propia sino porque tu humano lo hace. Conclucion: Trata de tomar control del humano cuando te sientas tonto y actua inteligentemente, y con el tiempo tu humano sera mas inteligente, y actuara de forma mas inteligente tambien. :wink:

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siii bien, interesantes respuestas, gracias y seguire intentando y poniendo toda mi voluntad para salir de este pozo horrible.

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agrgemen [email protected]

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El no sale, le encanta estar asi y en el foro :oops:

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Veras.

Psicologo = soluciones obvias
Psiquiatra = Drogas

Ambas = dinero tirado ......... la 2° opcion es para casos extremos, pero no creo que tu estes tan mal, el psiquiatra es para los que tiene una super fobia o un desorden severo de personalidad. Ataques de ansiedad, sudor, taquicardia.

A lo que voy con experiencias es. Que te da miedo? Que se te dificulta? que es lo que realmente quieres hacer?

Se te dificulta hablar con desconocidos, trata de interactuar con personas desconocidas al menos en de manera "formal", Bancos, tiendas, oficinas (tramites) etcs.
Yo suelo criticar el estilo de vida que buscan muchos, Tener pareja, Ir a fiestas, Ser popular, ......... etcs....los que se mueren por ir a fiestas me dan un poco de lastima, vayan a una y luego cuentan que tal y si les gusto.

no se cambia de un dia para otro, se mejora con el tiempo, hay que ir paso a paso no tratar de comerse el mundo en un dia por enesima ves :lol:

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me encanta ver a necios como tu deseando gozar de ese estilo de vida superficial, insustancial, frivolo, vano......... que nunca van a poder conseguir ............ah y si logran conseguirlo, disfrutenlo mientras tengan la novedad porq algun dia sentiran un enorme vacio por dentro.....a lo mejor en un par de años sacan a relucir su felicidad eterna de cuento de hadas y en un par de años mas esten contando sus penas con navaja o pistola en mano, a punto se contarse la venas o volarse los sesos de un tiro....:oops::wink:

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También paso por algo muy similar, mi problema es que no se acercarme a las personas siempre pienso que no soy bienvenida y espero a que sean ellos los que me busquen, pero aunque sea triste nadie me habla, y lo peor es que yo me lo gane con mi timidez, casi no hablo y si lo hago me limito solo a contestar o a reirme pero nisiquiera una risa abierta ya que es muy discreta al taparme la boca. Ya he intentado cambiar pero siento como una barrera, algo que me hace sentir que no tengo temas de que hablar, igual que tu no tengo síntomas físicos, no me sonrojo, pero si me pongo muy nerviosa. Pero de hace unos meses he mejorado un poco, por lo menos contesto antes hasta esto me daba pena, y tengo una amiga, si por primera vez en mi vida, y es la única persona con la que puedo hablar con confianza, pero creo que me va afectar mucho que ya se va a ir y no la volveré a ver jamás. Ahora que estoy cerca ha entrar a la preparatoria me siento muy ansiosa por cambiar y ser diferente con más seguridad y autoestima, pero luego me da miedo de volver a equivocarme. Perdona por decir mis problemas pero es algo de lo que tenia que desahogarme, la verdad no se si es fobia social o no, pero espero que mejores y logres quitarte esa sensación de que eres fracasado, no creo que nadie lo sea, pues si bien no tenemos suerte con las relaciones sociales tenemos otras virtudes, escondidas tal vez, pero sin conocerte puedo decirte que eres una persona que vale mucho y que estoy segura de que vas a a superar este problema.

:wink:

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argemen?? mmm tiene nombre de virus este,por las dudas no lo anoto.

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a mi me pasa como a vos, pero con sintomas fisicos.
es un bajon terrible, y encima a medida que vamos creciendo es peor.

no te puedo dar un gran concejo, pero puedo decirte que te anotes en algun curso o deporte.
a mi me ayudo hacer gimnacia porque me gastaba las energia, los nervios se me hiban y asi con poca anciedad eramas facil socializarme.
podrias hacer futbol o basquet lo que quieras.
ademas en los clubes las personas son diferentes de las que podes conocer en la calle.

creo que todo sale de adentro tuyo, tu timides poco a poco se va a ir. un beso

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Hola a todos, gracias por sus respuestas, ALOZZITA gracias por contarme tu historia, aca estamos para compartir todos nuestras historias, ojala tambien te mejores, CARETAKER gracias por motivarme, se que me falta un poco de esfuerzo pero estoy seguro que de esto salimos, OSCURACARRY tienes tambien razon en lo que dices, fui a una psicologa y me dijo lo del deporte y cursos,,, veran ella me dijo que el problema que inicia todo esto es que en algun momento se deterioro la autoestima, y eso deja gran inseguridad, y obviamente muchos problemas de pensamientos irroneos y negativos.
ella me dijo que habia que recuperar eso, esa seguridad que tienes, cuando eres un bebe o un niño pequeño, que actua espontaneamente, como se logra volver a estar bien,,, haciendo todo tipo de cosas que te gusten y que te sientas fuerte en ese sentido por ejemplo, si lo tuyo es el canto, adelante lucha por eso, si es el deporte, sube tu nivel, metete en todo lo que puedas, asi pases incomodidades, yo ayer me inscribi a teatro, de puro loco, hoy llegue de alla, la pase fatal porque senti muchos nervios, pero ya hice una amiga y al salir mi animo subio, empezare tambien clases de salsa. por eso les digo se puede, es dificil porque estoy pasando el peor momento de mi vida pero hagan algo que les suba el animo que por algo se empieza,,, ushhh me extendi perdones jeje chao.

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Estoy totalmente de acuerdo. Mi caso es casi igual al tuyo, pero el único tratamiento de verdad efectivo es el romper el circulo vicioso, cuando tu pensamiento te vaya a cerrar un camino, haz justo lo contrario, el esfuerzo es enorme y no lo haras siempre, pero poco a poco, aunque solo sea una decision al dia te cambiara al cabo de poco tiempo.

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oohh perdon Papa tu debes estar en otras cosas no vanales disculpe si lo ofendi, deben estar muy ocupàdos alla en el vaticano con su estilo de vida cuasi angelical, divino, superior.
Casi siento lastima por ti tio, hablas como si estuvieras superando tu problema como si estuvieras avanzando, solo eres un pobre idiota resignado a a vivir su patética vida y buscando a otro idiota que reniegue de la sociedad para poder conversar.
Yo kreo k el que se va a arrepentir de ser un amargado y pasar de todo y de todos vas a ser tu cuando viejo y no tengas ni quien te levante cuando te caigas. Pero sigue asi llamandole vanal, necios a los que quieren superarse, que esos necios al fin de cuentas se la estaran pasando bien en cambio tu un pobre idiota amargado.

"estilo de vida superficial, insustancial, frivolo, vano" , llamalo como quieras cada quien se consuela como puede.

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:lol::lol: no nesecito que me levante alguien que no pueda sostenerse a si mismo, tu si?
yo me siento bien libre de la basura que ha creado el ser humano para menoscabar la vida, parace que a ti te hace mucha falta............. Corre buscala, Vive tu vida plenamente enbriagandote cada semana ligando con alguna zorra que te encuentres por ahi.........si eso quieres hazlo, que esperas?, te da miedo fracasar o sabes que nunca lo vas a conseguir? :wink:

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Si tio tu te notas muy feliz!! irradias alegria por doquier! y si te refieres a si espero ser normal, si lo estoy siendo cada vez mas gracias :lol:
Espero que puedas encontrar ese grandisimo imbesil con quien renegar del mundo (media naranja) = zorra, que buscas.

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yo no irradio alegria y mucho menos doy felicidad a los ingenuos como tu :wink:

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Vaya captaste la ironia pense que no lo harias, te subestime parece que si soy un poco ingenuo.

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Muchachos dejen de pelear y discutir, aqui en los foros pienso que estamos es paraq ayudarnos no creen, o al menos para matar el tiempo, el aburrimiento pero no para discutir y pelear con un desconocido, no creen?

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Por lo menos tienes la suerte de no sentir ansiedad, aprovecha esto para solucionarlo