a alguien mas le paso esto?
 

siento como si tuviera dos mentes, una emocional y otra racional, el problema es que no se unirlas para funcionar mejor en las situaciones sociales. Si me conduzco con la emocional las platicas se me escapan y no pongo atencion a lo que dicen y si me dirigo con la racional pongo atencion pero la velocidad de las converaciones y la cantida de inormacion hace que algunos detalles se me escapen de mi entendimiento. Ademas si utilizo la mente racional me aislo de la sociedad.

Por cierto ahora no trabajo ni estudio y ya tengo varios años aunque no me he rendido. No se como regular esos dos lados de la mente, la emocional y la racional. La emocional me hace sentir fragil ante los demas es como poner atencion en forma general pero tambien como si estuviera mi mente flotando y me dificulta concentrarme en actvdades cotidianas.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Todos tenemos esas dos facetas, se trata de saber en que momento es prioritario que actúe una u otra... A veces debe imponerse la razón, otras hay que estar más atentos a la emoción... dependerá de la situación.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

En eso consiste la fobia social. Disociación mente-cuerpo.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

tengo inseguridad a que evaluen mis capacidades (falta de confianza en mis mismo) pero no llega a fobia o miedo a las personas.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

fancioran pero ienes que tener una faceta la mayor parte del tiempo no? a eso me refiero, yo he separado esos dos lados de la mente en 2 personalidades distintas.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Deja un poco de lado lo que vayan a pensar y actúa como lo sientas en ese momento. A todos nos pasa que estamos demasiado pendientes de como nos juzga la gente, que opinan de nosotros, y eso le resta naturalidad y espontaneidad a nuestras conversaciones. Hay que dejarse llevar un poco...

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Puede ser porque al poner tu atención en lo racional acabas con distorsiones cognitivas (las emociones se desbocan). Y al hacerlo en lo emocional eres muy consciente de ti mismo y se te autobloquea el pensamiento. La homeostasis o equilibrio se disloca. Lo que falla es la "fluidez", dejarse llevar sin intentar controlar tus reacciones bien sean mentales o emocionales. Esto en teoría, en la práctica yo tampoco lo consigo.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Yo esto lo tengo bastante estudiado.

Para empezar, has de lograr esto:

http://www.uhu.es/ondas/proguia/cont...erferencia.gif

Esto es la emocionalidad. Tiene sus bajones y sus subidones. Lo que debes lograr es equilibrar la mente pasando de un extremo a otro, o bien logrando el equilibrio. Pero vayamos por pasos.

Si estás arriba, es cuando te has de permitir salir de fiesta, beber, fumar, follar, dedicarte a algo. Cuando empiece la caída, rápidamente enfocar tu mente a algo: leer, estudiar, jugar a la consola...

Siguiente, ¿Que es la conciencia?, ¿Como distinguirla de los pensamientos?
Esto es muy filosófico, la conciencia es autoconciencia, es un pensamiento que se piensa a si mismo. Por lo tanto, la conciencia no son los pensamientos. Solo comprender esto, no te identifiques con ellos, tu puedes pensar en follarte a tu madre, pero eso no es lo que tú piensas, es solo un pensamiento que pasa por tu mente.

Finalmente: La mente es mi enemiga.
La mente desea estar en actividad las 24 horas del día: salir, trabajar, ver la tele, escribir en foros... ERROR
Siéntate, estírate, y deja que tu conciencia de prioridad a tu cuerpo, deja que el cuerpo sea el primero en tu vida. Haz deporte, duerme, relájate, no hagas nada.... No hagas ningún esfuerzo con la mente; con esto conseguirás aprender a disfrutar del ahora y a apreciar tu existencia.

Esto es el resumen, si quieres más detalles te lo diré.

Sobre lo de las conversaciones, obviamente, las pulsiones emocionales son a quien has de hacer caso, si razonas en una conversación te quedarás sin palabras. Por eso para socializar la gente bebe, fuma y tal, porque la vida en sociedad es simplemente una sarta de boberias que nos hacen desinhibir de nuestra asquerosa vida. La gente no habla con argumentos normalmente, solo habla por hablar.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

esta bien, lo que has escrito con el grafico junto con las definiciones subjetivas me parecen acertadas desde mi percepcion, sin embargo me das a entender que no exfuerze a mi mente en comprender las conversaciones, y que no haga nada, eso no es posible porque asi no sobreviviria sin mis padres pues debe uno trabajar para sobrevivir.

has de cuenta que en lugar de prestar a tencion a lo que las personas dicen presto atencion a sus gestos y creo que es por eso que se me va lo que dijeron cuando me conduzco con mente emocional.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Es que no deberías centrarte tanto en los gestos de la gente. Si lo haces es para ver en ellos indicios de rechazo (muy propio de los FS). Es ese miedo el que te "estanca".

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

No sé si te he entendido bien, pero imagínate que ese gráfico que hemos dicho que eran las emociones, son olas, e imagínate que tu eres un barco, pues en ese caso, usarás la razón para no hundirte.

PD: Se me olvido decir que la emoción y la razón son ambas cosas de la mente, no del cuerpo, allí está el problema, pero creo, por lo que te he leído, que ya lo sabias.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

bien, intentare hacer lo que me han dicho, gracias a los tres y gracias por el ejempo del barco.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

La emoción (y por tanto la conciencia) sí tiene relación con lo corporal. No hay conciencia sin cuerpo. Las señales nerviosas inconscientes no pueden controlarse con la mera razón. No se trata de controlar un caos, sino de fluir en él de forma que no te ahogues por un exceso de razonalización, o de emoción.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

me siento muy identificado con todo lo que dices... habremos tenido vidas parecidas?

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

vladivostock aunque al principio no habia entendido lo que querias decir ya lo entendi dices algo asi como que si me centro en un solo lado ya sea el lado emocional o el racional el lado opuesto se hace presente y me autobloquea en algun modo y que lo que debo hacer es no estar pendiente de mis reacciones, pero eso acaso es posible? no lo creo porque ese estar pendiente de las reacciones es lo que yo entiendo como conciencia, de todos modos intentare restar menos importancia a mis reacciones.

En resumen cuando me conduzco en mi lado racional estoy mas pendiente de las reacciones de los demas y cuando me conduzco en mi lado emoconal estoy mas pendiente de mis propias reacciones o si estoy actuando bien ante los demás. Esto tratando de darle otras palabras a lo que has dicho.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Quizás todos tengamos un manual psicológico propio, prueba de ir escribiendo tus avances en un diario y así "destripar" tu mente.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

Vamos a ver, la mente solamente puede ser racional. Las emociones no se rigen por la lógica ni por la planificación estructurada. Si pretendes regularlas no vas a llegar a ningún puerto. Lo sensato es, precisamente, dándote cuenta de cómo operan tus sentimientos tratar que te afecten lo menos posible a tu vida diaria.

Ejemplo práctico: Si sientes que te cuesta concentrarte en ambientes concurridos, con lo cual no puedes realizar ninguna actividad, busca hacer cosas en sitios donde haya poca gente o del tipo que no necesites de mucha ayuda para terminarlas con éxito. Eso te empezará a dar confianza.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

gracias nihilista, esa me parece una buena idea, ahora solo hace falta buscar esa actividad que me genere ingresos para poder sobrevivir por mi mismo y no se cual. Me cuesta trabajo poner atencion a lo que una persona dice cuando en el entorno hay mas de una persona por estar pendiente de si estoy actuando bien y si esa tercera persona me juzgara y me haran a un lado. En cambio cuando es una sola persona me concentro mejor.

Con respecto a lo que dices que la mente no puede ser emotiva, bueno a lo que me refiero es que siento que tengo 2 <personalidades> una en base a mi lado emocional y la otra en base a mi lado racional.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

No, no, antes de pensar en trabajar es mejor que ejecutes actividades que sepas hacer aunque eso no signifique conseguir ingresos. Tómatelo como un entrenamiento. Ya sabes que debes hacer cosas donde no esté implicada mucha gente (a ser posible, solamente una); tira del hilo a partir de ahí y ten paciencia.

Respuesta: a alguien mas le paso esto?
 

A mi me sucede también.