FobiaSocial.net - El físico

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En mi caso,creo que la mayoría de las inseguridades que tengo,son por el físico,ya que evito comer en público,o cuando estoy con más gente,por ejemplo,en casa de alguien tomando algo,no digo nada,ni me muevo para que no centren su atención en mí y me vean fea.Nunca mantengo la mirada cuando estoy manteniendo una conversación con otras personas,sino que agacho la cabeza por la misma razón.¿A alguien le pasa lo mismo?Si es así,han superado esto?

PD:Quiero hacer una firme propuesta:a partir de hoy intentaré hacer deporte y cuidarme,por lo menos que no se diga que no lo he intentado.Aquellos que se quieran unir,bienvenidos sean.Al final de cada semana expondré mis vivencias y a ver si poco a poco se puede ir superando esto...porque ya estoy hasta las narices.

Un saludo

te animo a esa propuesta, el fisico muchas veces no esta en la cara sino en el resto del cuerpo asi que si de por si no eres muy agraciada pues por que no intentar cambiar el resto.Saludos

Hola. Pues a mí también me da corte comer en público. A veces no me preocupa tanto, pero si entro en una cafetería llena de gente, me da más corte.

Hoy dia el tema fisico es como una distinción racial entre la chusma. Hay muchos susurros sobre lo lindo o feo de una persona.
Es más, a veces, te etiquetan por algo de tu fisico que no te gusta que te lo manifiesten como la nariz, la gordura, etc.
Supongo que no hay que estar pendientes de gente que no interesa en lo mas minimo.

yo también tengo una especia de dependencia del físico(en este caso ,por mis entradas),soy capaz de no salir si esa mañana me miro al espejo y no me gusta mi pelo.últimamente adopto una táctica:mirarme al espejo lo mínimo.es más bien una evitación,pero no salgo tan obsesionado a la calle.
y sobre lo de que no miras a la cara cuando te hablan,a mí me pasa igual,me cuesta mirar a los ojos.de pequeño tenía un profesor que siempre me regañaba diciéndome que tenía que mirarle a los ojos cuando me hablaba,no apartar la vista

seguro que eres guapisima pero como no quieres ser superior a nadie pues tratas de pasar desapercibida :)

ve a un estilista ikari que te diga que hacer con tus entradas y todo arreglado :!:

yo me quedaré calvo seguro por herencia... pero voy a lucirla con ilusión :mrgreen:

Te animo en tu nueva ilusión pero sobretodo no te obsesiones con el cuepro ya que puedes caer en un trastorno alimentario.

Hacer deporte es saludable y además asi respiras aire puro y no estas en casa rallada y pensando que hacer.

sobre tu rpoblema de mirar a los ojos, lo veo normal si padeces de fobia social, a mi em cuesta mantener la mirada durante la conversación pero enseguida me doy cuenta e intento mirar al interlocutor lo cual hace que aumente mi ansiedad.

Te aconsejo que vayas haciendolo poco a poco, ves pillando confianza en ti misma y concentrate en el QUE y no el COMO, a mi me funciona: cuando estoy hablando con alguien pienso, ¿qué hago? ¿qué estoy haciendo? en vez de ¿como lo hago ¿como lo estoy haciendo?

Ya me diras si te funciona... besos! :wink:

ve a un estilista ikari que te diga que hacer con tus entradas y todo arreglado

yo me quedaré calvo seguro por herencia... pero voy a lucirla con ilusión

Los chicos calvos son muy sexis también!!! Sino mirad la de actores que lo son y triunfan como el colacao jjejeje!

La verda es que la apariencia no lo es todo,pero ayuda mucho..lo importante es no cambiar nunca por dentro,y yo por desgracia,tengo personalidad camaleónica. :oops: :|

Mmmm, la belleza física es un tema difícil de tratar... Demasiado subjetivo... Yo me veo horrible; pero no es algo que me preocupe excesivamente. A ver, no me veo guapa, sino al contrario, me veo horrible... Bueno, miento, no me veo, proque los espejos y yo nos llevamos bastante mal, para qué engañarnos, jejejje. :lol: Pero es verdad, todo está en la mente. Si te ves feo/fea, ¿qué pasa? Habrá otros que sean guapos y tengas otros defectos "invisibles" a la vista. No nos queda más que aceptarnos, así es la vida y yo creo que muchas veces, nos sorprenderíamos al saber lo que piensa realmente la gente.

El fisico creo que es de lo menos importante a la hora de ser una persona sociable (a no ser que ya afecte a tu salud o una causa mayor). He conocido muchos extrovertidos, cuantos eran adriana lima?¿ (se llama asi no? xD) pues ninguno, pero a la hora de hablar nadie se fijaba en ellos porque fueran guapos, altos o tuvieran un cutis perfecto, se fijaban porque son atractivos. Una persona atractiva no es aquella que es identica al canon ideal de belleza, es aquella que tiene unos gestos, una actitud, una seguridad en si mismos que hace atraer a las personas.

a los timidos no les hace falta estar superdelgados,ni musculosos, ni con el pelo perfecto... en el fondo muchos de nosotros intentamos suplir con el fisico lo que no podemos con nuestra personalidad, lo que nos lleva a obsesionarnos y caemos en un error. Hay que plantearse, si quieres cambiar ,bien, hazlo por ti, pero no por los demas.

Pongamos el ejemplo de Rosi de palma, objetivamente fea xD, pero la vemos una mujer atractiva, se sabe sacar partido, tiene personalidad...es atractiva. En resumen, dejamos de verla fea para verla interesante, porque ella y nosotros no?¿ No es por nada, pero os veo demasiado obsesionados con el fisico a algunos

yo principalmente lo hago por mí,porque no me siento bien conmigo misma,pero tambien estan los demás,hace años que no voy a la playa porque los chicos son bastante crueles en sus comentarios...y como que no soy capaz de afrontar criticas,por lo menos de momento

buenas, todos coincidimos bastante en nuestras opiniones, se habla de los demás, pero el problema lo tenemos nosotros (no digo que la sociedad en que vivimos no premie al guapo y aparte al feo , soy el 1o en quejarme de esta sociedad moderna de mierda) lo que ocurre, es que creemos que cuando salimos a la calle tenemos un gran ojo crítico, que esta esperando a que la caguemos, un gran ojo que, cuando alguien por la calle, en el bus, en classe, en casa de un amigo etc, nos mira, nos recuerda nuestros traumas, nos dice "ese chico te esta mirando pork eres tremendamente feo" o "esa chica de la otra punta de la sala está riendo pork ve que estas sudando y tienes la cara roja" "o la gente del bus te mira porque tienes un grano enorme en la frente".etc.. Nos torturamos constantemente, "flagelémonos, que es lo que nos gusta!". Tenemos que superar nuestros traumas, para poder afrontar el día a día. Aunque no hay que ser extremista, siempre habrá un dia en que te veras un poco feúcho porque el peluqueero se ha pasado al cortar, o porque sencillamente te has levantado con el pie izquierdo...Es possible y seguramente ocurra, que alguien nos recuerde ese trauma, es decir, que el ojo crítico que esta en nuestra cabeza, se materializa en un capullo, puede ocurrir perfectamente, por eso tenemos que confiar en nosotros, ser fuertes. Hay que pensar que la vida sigue, si te escondes hoy, mañana lo seguirás haciendo, así que no te quejes..si hoy sales y no te escondes, mañana tampoco lo harás, quizás pasado mañana sí (todo el mundo tiene derecho a recaer) pero nadie a dicho que esto sea fácil.
Como ha dicho ikari, una solución, 8que yo también utilizo) para aquellos días que no te ves bien, es mirarse lo mínimo al espejo, ponerse bien el pelo mirar que no tengas un moco pegado en las mejillas y salir pitando, aunque por la calle lo puedas pasar un poquito mal, al final te olbidas de los pensamientos o lo que sea que te hacia quedarte en casa. A mi me ha ocurrio, una vez sales y haces "vida normal" te olvidas de las chorradas que te hacían quedarte en casa.

Venga que no hay pa' tanto! Ánimos, si seguramente todos somos unos bellezones!:P

bufff el fisico, lo llevo fatal.

Creo que lo unico bueno que tengo es que no tengo entradas (mas bien tengo salidas)... y eso que tengo 30 tacos (sera por eso que no entiendo a los que tienen entradas cuando se quejan demasiado).

Pero no se sacarle casi nada de partido a mi pelo, no tengo ni un misero atisbo de rizo y es grueso, asi que todavia no he encontrado mi peinado.

Alguna sugerencia de peinado? el peluquero al que voy me dice que me pega o muy corto o largo.

Cita:

El fisico creo que es de lo menos importante a la hora de ser una persona sociable (a no ser que ya afecte a tu salud o una causa mayor).

Pues sí,yo me considero guapo(sí,que pasa,soy un jodido narcisista creido :mrgreen: ) pero soy muy tímido.

Cita:

Una persona atractiva no es aquella que es identica al canon ideal de belleza, es aquella que tiene unos gestos, una actitud, una seguridad en si mismos que hace atraer a las personas.

Pues sí.Es lo que dijo una mujer en el post de "los guapos no ligan",en los hombres la belleza no importa(segun ella) sino la fuerza o algo así.

Bueno a ver si arreglan lo de poder citar mensajes.
A strawberry: ¿Años sin ir a la playa por miedo a lo que van a decir de tí? Suena feo. Quizás si vas con gente te olvidas de esas paranoias.