Respuesta: La fobia socia es un miedo irracional?
 

Se afrontan varios problemas, por tanto, no se puede responder a la pregunta con una respuesta binaria. ¿Es racional pensar que puedes ser objeto de burla y desprecio por parte de los demás? Claro que sí. Si, además, ya lo has experimentado en el pasado, es natural que tengas esa prevención como mínimo.

Lo irracional llega cuando vemos el peligro por todas partes y nos cuestionamos a nosotros mismos ante la idea que nos van a hacer daño irremisiblemente. La prevención se vuelve paranoia. Tú has dado con la clave: no es cuestión de debatir si tenemos o no razones para tener miedo, sino de saber cómo enfrentarlo en el momento que llegue. Por eso me parece más lógico trabajar como si realmente esa parte irracional fuese "verdad". Estar siempre preparado, alerta y no bajar nunca la guardia. En caso de no suceder ningún motivo de pánico, uno se tranquiliza; si lo sufre, responde y se refuerza su posición. Actuar como "no pasa nada, todo está en ti mismo" es inútil :roll:.

Respuesta: La fobia socia es un miedo irracional?
 

En parte lo entiendo, trabajo y estudio, pero no dejo de ver como un peligro a ciertas personas pero eso no me impide salir, aunque es tanta mi defensa que no vivo realmente, solo estoy ahí aparentando estar bien y que vivo la vida.

Respuesta: La fobia socia es un miedo irracional?
 

A ver...Lo racional pasa por algo lógico. ¿El estar enamorado es racional?
Yo estoy saliendo con una mujer super social que no le tiene miedo a la gente y busca juntarse con la gente.
Cuando asisto a estas reuniones, se me seca la boca, y hasta me pongo nervioso. Los miedos me bloquean y pienso que esta mujer me va a dejar de un dia para el otro, porque se aburrirá antes mis falencias y limitaciones sociales.
El disfraz está. Es racional ese disfraz, porque tiene que ver con la experiencia en mis comportamientos ante las comuniones o reuniones de gente, necesito, para continuar con esta mujer que me vuelve loco, maquillarme de esa manera.
Entonces, cuando creo que no tengo puesto el disfraz, es irracional con mi comportamiento, pero se estructura bajo los efectos del alcohol, no llegar a emborracharme pero pensando mucho menos en mis padecimientos.

La fobia social, en mi caso, es una actitud que tiene que ver con mis experiencias al enfrentarme al otro.