Bueno. Hola a todos. Creo que generalizais en algunos casos. Hay muchisimos tipos de ansiedad, casi tantos como personas las padecen y no todos los sintomas aparecen en todas las personas. Creo que estar sobresaltado todo el dia, no tiene pq ser indicador de ansiedad por sí solo, debe aparecer algo mas que eso.
Y bueno, repetiros que, aunque lo que ha publicado Martin_G esta muy bien, me parece una descripcion demasiado generalista. Pueden darse solo sintomas físicos y no sociales. O solo emocionales y no físicos. Y puede que solo tengamos ansiedad ante la aparicion de un perro.... en fin... que es un tema bastante denso. De hecho su tratamiento requiere toda una especialidad.
Bueno, espero haber aportado algo, es mi humilde opinion, y sobre lo que habeis dicho del tratamiento, en algunos casos, evindentemente, la podemos controlar solos, pero en otros, resulta imposible o muy dificil y es necesaria la ayuda de un profesional.Con la salud no se hacen trucos, aunque sea la salud mental :o
Besos

Respuesta: ¿ En qué consiste la ansiedad ?
 

yo padezco algunos sintomas pero los fisico casi nunca... nunca me ha dado nauseas solo una vez para un examen de ingles muy importante ... lo del sudor nunca sude excesiva mente para decir que poseia un problema pero la de las manos y qe la cara se me pone como un tomate siempre pasa no me ha faltado el aire pero lo de los movimientos torpes y la irritabilidad si me pasan lo de quedarme en blanco tambien...