Respuesta: Post para reconocer incapacidades y remediarlas.
 

En ese sentido, a mi me ayudó muchísimo El Poder del Ahora, De Eckhart Tolle, fue un libro de esos que me marcó un antes y un después (el título suena a típico libro yankee de autoayuda, pero no lo es, es muy profundo)

Mi miedo más incapacitante debe ser el más bizarro de todos xD, básicamente soy incapaz de comer o beber en público con utensilios que se me puedan caer o desparramar xD, como cubiertos o vasos.
Si estoy en confianza normalmente no pasa nada, o si bebo alcohol, pues tampoco.

El caso es que esto no me pasaba antes, fue a los 22 años o así, un día estaba en una comida y por varias historias estaba muy nervioso y tembloroso,y era incapaz de llevarme la comida a la boca. A partir de ahí, el miedo fue aumentando hasta convertirse en un bicharraco enorme.

Este es el problema que más me gustaría solucionar, pues me pierdo muchas cosas por éste miedo en concreto. Pero es jodidísimo y de momento no he conseguido vencerlo.

Luego aparte pues los síntomas más tipicos de la fobia social en forma de timidez, pocas palabras etc, pero eso no me importa tanto.

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Parece interesante la recomendación. A mi me había ayudado mucho este libro http://academic.uprm.edu/dpesante/do...afelicidad.PDF (El arte de la felicidad del Dalai Lama) que fue digitalizado por la misma editorial.
Dejo otro link por si muere el anterior http://www.scribd.com/doc/10475549/D...ros-en-Espanol

Con relación a lo que se plantea en el post, mi mayor incapacidad está en formar lazos afectivos sólidos con los demás y mantener relaciones sociales a lo largo del tiempo. Además que todavía no puedo tener un buen control sobre algunas de mis emociones desbordandome a veces la ansiedad y la tristeza.

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Me declaro incapaz de ser feliz.

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Reconozco que he tenido (y que todavía tengo en una parte considerable) miedo de salir "ahí fuera":

El gato dorado observaba con perezoso interés al lirón gris enjaulado.

El infeliz animalito jadeaba; no sabía qué era peor, si las sombrías posibilidades inherentes en los blancos colmillos del felino, o la dolorosa realidad de su propio encierro.

La jaula, decidió por último, sintiéndose muy desdichado. Estar atrapado le producía dolor en los huesos y el corazón le latía de una manera atropellada.

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Incapaz de hacer NADA ahora mismo.

Y mientras lo digo pienso "no hay razón por la que no pueda ir a correr ahora mismo hasta morir y tras darme una buena ducha, seguro que me sentiría mejor...luego podría hacer lo que me he planteado desde esta mañana..."

Pero no. Nada.

Nada


Pero sí, sé que puedo hacerlo, está en mis manos, la maldita fuerza de voluntad..........

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Una incapacidad grave que yo tengo es en cualquier trabajo no consigo ser expeditivo, rapido, terminar enseguida lo que hago. Necesito mi tiempo si quiero por lo menos hacerlo bien porque si lo hago rapido terminaria mal en hacerlo. No sé como alcanzar el maldito equilibrio y eso es lo que me ha dejado fuera de varios empleos. :enrojecer:

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Mi mayor impedimento creo que es el miedo a cambiar, a empezar algo nuevo, es algo asi como un miedo bastante inconsiente, siento que si voy a un lado nuevo a hacer alguna actividad me siento como observado, raro, no obstante las semanas previas donde ideo que hacer las paso con emocion, pero al llegar el momento de ir a algun lugar nuevo chau me entra el cagazo, y eso pienso que a veces me limita mucho socialmente ya que quizas me muestro a los demas de una manera diferente a la que realmente soy con mis conocidos, y dificilmente puedan ver o conocerme bien como soy.

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Soy incapaz hasta el dia de hoy de sostener la mirada a una persona.

Soy incapaz hasta el dia de hoy de no ponerme ruborizado ante en una chica que me gusta.

Soy incapaz hasta el dia de hoy de entablar una conversacion extendida con una persona desconocida.

Estoy seguro que lo superare!!