Respuesta: Salir a la calle
 

salir es una tortura, lo hago po obligacion pero lo maloe scuando no salgo una semana la ansiedad me mata por que cuando salgo es peor por eso lo ideal es salir regularmente .....

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A vaces el temor es una ilsuion....

Yo tmbein pensaba eso y bueno solo deje de pensar...intentarlo poco a poco...salir 30min a la calle...dar uan vuelta aunque os cueste...o si no 15 min durante todos los dias poco a poco os acostumbrareis si os encerrais en casa...incluso la casa os agobiara...

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a mi también me cuesta trabajo salir de casa, pero viendo que vosotros son de países seguros, me sorprende, ya sé que se sienten incómodos por estar entre la gente. pero yo aparte tengo que estar con la intranquilidad de que me secuestren o me maten por no traer plata, la verdad, en méxico no solo los fóbicos tienen miedo a salir de sus casas.

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ja dimelo a mi que hace una semana se metieron a robar a mi casa (tambien soy de Mexico) nos dejaron vacios. :x mugrosos marginados porque no se ponen a trabajar.