FobiaSocial.net - para los que han probado la terpaia cognitiva-conductual

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lucia26

16-oct-2007 19:26

Cita:

Iniciado por charmen

lucia26 y cual te parece a ti mejor?yo estoy hecha un lio pq no se a cual ir.la unica q he probado es el psicoanalisis y me sta volviendo loca,asi q ya ste es el último mes.Pienso q el psicoanalisis es demasiado complicado y la terapia cognitivo-conductual tal vez demasiado simple,esto lo digo por lo q he leido pq no la he probado por lo q no puedo hablar mal de ella. A veces pienso q la mejor podria ser una intermedia.puesto q estas dos son extremos.no lo se...habrá q pobrar

Para mi las mejores son las humanistas aunque no he ido a ninguna terapia de ese tipo, sólo he leído sobre ellas y me parecen las más completas.

esquizo

16-oct-2007 22:07

Yo te animo a que realices la terapia cognitivo-conductual sin esperar nada de ella, dando todo de tu parte y siguiendo todos los consejos y tareas que te mande el psicólogo porque es para mi tan simple como efectiva(efectiva en el grado que pongas de tu parte pero efectiva). Eso si, hazla con buen especialista.

chicotimidobcn

17-oct-2007 19:04

Cita:

Iniciado por fobicoanonimo

¿en qué consisten las humanistas?

Fobicoanonimo, te veo muy dudosa sobre cual piscólogo escoger, yo de ti buscaria una recomendación en tu ciudad y no le daría tantas vueltas, porque como puedes ver lo mayoritario y mas efectivo es el cognitivo-conductual , pero hay mas opiniones , y creo que entre todos te vamos a marear.

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