andaluza80

Hola a todos¡¡¡¡¡ Debo decir k me hizo mucha ilusión ver que existe este foro, y que hay gente como yo( no es k me alegre de kk tengais la misma enfermedad) pero si de no ser la única k tengo estos pensamientos k me hacen tanto daño, pork en el mundo en k me rodeo, parece k nadie tiene esto, y soy un poco bicho raro, pork no dejo de pregunatrles cosas y eso...
Bueno, yo tengo TOC y Fobia Social,lo he tenido desde k era pekeña,pero desde k cumpli los 21, (ahora tengo 29) estoy mucho peor,y fue cuando ya me diagnosticaron lo k tenia, pork en principio pensaba k eran preocupaciones, hasta k ya me pasaba meses pensando en lo mismo, y empece a deprimirme,y fue cuando mis padre se dieron cuenta.
Yo la verdad, esk con los años k tengo me obsesiono con muchas cosas, me viene unas , luego vienen otras, pero siempre vivo obsesionada, he ido a varios psicologos, pero me han sacado el dinero y no me ha ayudado muho,me tomo de medicación seropram, al principio me iba bien, pero ya no mucho, me cmabiaron a dumirox y haloperidol , pero no me hacia nada, era peor k el seropram y loes efectos secundarios me dejaban super cansada y mareda...entonces he vuelto a serpram, pero no estoy bien....
La última obesión k tengo y no me sale de la cabeza es la siguiente, haber si alguien me puede ayudar);

Hace un año estba con mis amigos en una cafeteria k estaba en el quinto piso de un edificio, y desde la cual se veia todo madrid, pues bien, en aquel entonces como ahora me obesisona, la idea de k se inunden los pisos, las azoteas, ya sea por un escape de agua, por dejar lo grifos abiertos, un deshague atascado..etc..pues bien, cuendo estab en la cafetria vi una azatea de un edificio de pisos de madrid, k como llovia, la vi como si el deshaugue se huibera astascado y se estuviera inundando la azotea...pues, mi agobio, mi obsesión, mi preoupación y lo k no me deja vivir,esk pienso k el edifico se puede venir abajo, debido a la inundación del edifico y lo estoy pasando relamente mal, no salgo, solo duermo, mientras mas duermo mejor,asi no pienso en ello, pero es algo k me desespera, el pensar en una inundación k cada vez, k llueve más agua hbrá en la aoztea y me pánico, me pongo roja, nerviosa, nosé donde meterme para no pensar en ello, y sobre todo SUFRO MUCHO, ya nosé k hacer?

Os pasado alguna cosa similar? ¿ Que debo hacer para superarlo? ¿ Es normal tener ese miedo?
porfavor os agradeceria de corazón k alguien me de algún consejo, porque deverdad, y os lo digo con el corazón en la mano,lo estoy pasando fatal, mi familia, no sabe como ayudarme pork en realidad no lo entienden, y vosotros k pasais lo mismo k yo, seguro k me entendeis a la perfección desgraciandamente.

MIL GRACIAS A TODOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

fs79

te lo voy a dar, tambien he experimentado esa sensacion, recuerdo unos apartamentos donde ibamos a pasar las vacaciones, años mas tarde me entere que se desplomaron, me parecia algo irreal , creo que murieron personas que se habian quedado dentro, cuando me entere mi mente se disparo me habia entrado un ataque de panico y encima en esa epoca no salia apenas de casa, que hasta cogi miedo a estar en casa y siempre qeu iba a cualquier sitio cerrado queria salir rapido del lugar contaba los minutos que quedaban vamonos!! decia dentro mi cualquier ruido me hacia estremecer.El consejo que te doy, es que no puedes controlar todo lo que pasa en el mundo, te puede pasar cualquier cosa por cualquier cosa sea fuera o dentro, en tu pueblo o en china.No puedes estar pendiente de si te va a pasar esto o lo otro, la vida es una loteria y como te pueden pasar cosas malas te pueden ocurrir cosas buenas.Vive y no pienses tanto.

andaluza80

Muchisimas gracias por tu sms , me ha servido de mucha ayuda ¡¡¡¡


GRACIAS DE TODO CORAZON

JCESAR72

Buenas Tardes, Andaluza80.

Yo, también sufro tanto de TOC como de Fobia Social. Mis obsesiones son puras. No hago ningún tipo de ritual ni interiormente ni exteriormente. Por lo tanto a ojos de los demás puedo parecer una persona totalmente normal.Simplemente tengo ideas estúpidas y sin ninguna lógica que me hacen la vida imposible.

¿Un consejo?....... Me encantaría darte un consejo, por que así también me lo estaría dando a mi mismo. El único consejo que te puedo dar es que aceptes las obsesiones por que contra mas luches con ellas mas te harán la vida imposible.

Tenemos que darnos cuenta que son estupideces de nuestra "charlatana" y que son irreales. Aunque yo soy el primero que sabe que eso es muy fácil de decir......

En ocasiones cuando he analizado la obsesión (cosa que intento no hacer,por que es mi manera de "compulsión") me doy cuenta de lo jodidamente estúpidas que son, incluso son tan estúpidas, que me cuesta explicarlas. Y me enfado bastante por que una cosa como esa, sin ningún sentido, me haga la vida imposible. A eso le tengo que sumar mi Fobia Social y la Ansiedad (rigidez muscular) que provoca la Fobia.

Simplemente, que sepas que no estas sola y que somos muchos como tu.... y en cuanto a tu obsesion, date cuenta que son estupideces de tu "Charlatana/mente".

JCESAR72

Te voy a intentar explicar por palabras (cosa nada fácil) la obsesión que tengo ahora mismo. Y lo estúpida e irracional que es.....

A mi mente me viene la imagen de mi hermano.....Ayer por la noche, mientras leía, tranquilamente tumbado en la cama, tuve un pensamiento en el que me sentía algo triste debido a que horas antes estuve con mi hermano y me bloqueo (fobia social) también con él. Como me sucede con la mayoría de la gente me bloqueo y parezco tontito......

"Me esta costando explicarte la obsesión por que es difícil darle forma y pasarlo a palabras....."

Total... que ese pensamiento se convirtió durante la noche en una obsesión que no se me iba de la cabeza. Ya ves lo estúpido de la obsesión....... es mas estúpida que la tuya que por lo menos tiene un por que.

Como siempre, yo intento ignorarla y hacer mi vida..... pero hay en mi interior un sentimiento de miedo, miedo a que a mi hermano le pueda pasar algo malo.(Generalmente todos mis miedos son a que a otras personas les pueda pasar algo malo) Y necesito (compulsión) analizar la obsesión para así tranquilizarme. Pero siempre intento resistirme al análisis de la obsesión.Por que no quiero darle importancia a las tonterías de mi mente.

Total que me voy a dormir y como siempre a la mañana siguiente el primer pensamiento que me viene a mi mente es un repaso a todas mis obsesiones.... y sigo con la obsesión de anoche.... yo me resisto a analizar, pero ya me empieza incluso a doler la cabeza.


Y sigo con esa sensación de que le pueda pasar algo a mi hermano... En el fondo estoy deseoso de analizar para así sentirme tranquilo y saber que esto es una estupidez. Pero yo sigo resistiéndome. No quiero ceder ante la obsesión.

En eso que nace en mi mente otra nueva idea: " Si analizo le puede pasar algo malo a mi hermano" En esto que me asomo un rato a la terraza, viendo los coches pasar por la calle. Y en ese momento me viene a la cabeza la obsesión de anoche..y también justo en ese momento veo una imagen de Jesucristo en una fotografía.

"Soy una persona muy creyente....Cristiana (No Católica). No confundir por favor!!!!"

Y ahora la obsesión es que le puede pasar algo malo a mi hermano y a mi Señor Jesucristo.

Yo intento no hacer caso a la obsesión...... pero ahí esta. Me pongo a leer o a estudiar y ahí esta...... y tengo como un ligero miedo a que tengo que acabar con la obsesión antes de fin de año, para que así no pueda pasar nada malo.

Como ves la obsesión se las trae.... me ha costado algo de tiempo traducirla y darla repito forma y así poder exponerla aquí.

Aun sabiendo lo irracional de la obsesión y su estupidez, reconozco que me cuesta generalmente ignorarlas.

Un beso.

Jane_

Hoy día existen varios medicamentos que los ayudarían a estar más tranquilos y a tener controlados los pensamientos obsesivos que tanto les angustian. Consulten a su médico.