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yo no te recomiendo ir a un psicologo, pero no me hagas caso, hay gente a la que le ha funcionado.
En cuanto a curarte, por supuesto, pero tienes que tener esto en cuenta no como si fuera una enfermedad que hay que curar, sino como un camino.
De verdad, no arreglaras nada con pastillas si el problema es profundo, es cuestion de que le heches horas de practica y te busques tu metodologia para relajarte antes segun que situaciones si es que te causan ansiedad.
En serio, es como todo, practica y mirar de ser positivo y empatico, poco a poco veras que le vas cogiendo el tranquillo a diferentes aspectos sociales
Ahora, el tiempo depende de ti
y bueno, en cuanto a lo de no tener trabajo ni estudios da igual, tienes algun hobby? alguna aficion? algo que se te de especialmente bien? cualquier cossa que te guste? pues es cuestion de cultivarlo
un saludo y que vaya bien
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