♘Sabes?
lo más importante ya lo tienes,y es que tú reconoces que tienes un problema,
entonces te animo a pensar que ya tienes una parte de la batalla ganada.
¿tienes problemas familiares? cómo son tus padres contigo? porque algo te ha llevado a esa situación,cuándo todo va estupendamente en la familia,uno no nesecita tanta evasión ,como parece ser tu caso,respecto a eso,debes de dosificar tu tiempo y no dedicar un extremo de horas al ordenador,sino también a otras aficiones,ve alargando poco a poco las horas de estar frente a e´l,pero no te quedes (vacía) .....ese tiempo dedícalo a otra cosa que te produzca buena sensación como con el ordenador,por lo que comentas puede ser TOc ,no descartes el visitar a un médico,necesitas ser diagnosticada.un saludo¡
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