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Hola a todos, hace tiempo que no escribía en el foro, pero yo soy d.f. y conozco a un par que lo son tambien, pero ya no escriben, pero si, yo sigo por aquí.
Y bueno no puedo afirmar haber superado la fobia social, pero ya no me afecta tanto como antes, he logrado cosas que antes no "podía" y lo pongo
entre comillas porque es lo que pensaba, pero es cierto lo que han escrito por aquí, son solo nuestros pensamientos los que nos limitan y así como nos
limitan, tambien pueden ayudarnos y mucho.
En mi caso han sido varias las cosas que me han ayudado, en primer lugar, haber estudiado psicología, aún cuando la mejoría le sentí después de haber
estudiado la carrera y en segundo lugar, haber estado en varias terapias
pero hay algo que me ha ayudado mas, es el simple hecho de Intentar, pienso: "debo intentar en conseguir trabajo", por ejemplo, y eso hice, sin presionarme demasiado, solo atreverme y comenzar a moverme,y para mi sorpresa, lo logré y asi con otras cosas he logrado avances.
Esos pasos van mejorando la autoestima y seguridad, y asi poco a poco vas avanzando, aún me falta mucho, pero como mi doctora me decía, estoy en el camino.
Hay otra cosa que ayuda mucho o por lo menos en mi caso asi ha sido, y es estar enamorada, el amor te da sentido en esta vida sin sentido como decía Sartre, pero es cierto, y es que el amor, mas que ser un sentimiento, es un ejercicio, si te aman aprendes a amarte a ti mismo también, te reflejas en el otro y si ese reflejo es positivo, vas mejorando el concepto de tí mismo.
Pero hay algo aún mas importante, se le llama voluntad, y es que de ahí parte todo, si no tienes ganas de superar la fs, de nada servirá lo que hagas.
Bueno, pues espero escribir mas seguido. Un saludo a todos, muy en especial a mis amigos, ellos saben quienes son.
Hasta pronto.
Elena
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