Iniciado por elpadrino38

Hola a todos otra vez,

Ismag ojalá pudiera recordar con exacctitud las veces y los motivos por los que me ha dejado tantas veces, pero aproximadamente unas 8 o 10 y cada vez por motivos distintos. Incluso he intentado cambiar por ella, pero lo único que ha conseguido es que llegue a menospreciarme, me he sentido tan mal, y mi suerte es que me he dado cuenta y he podido asistir atiempo a un psicólogo, quizás yo sea más débil que vuestras respectivas parejas, no lo niego, pero lo que si te puedo decir es que lo he pasado realmente mal, que la quería con locura y que come te he dicho fui capaz de intentar cambiar por no perderla, pero eso es un sin vivir, tenía que medir mis actos mis palabras, la forma de expresarme, como llamarle la atenci´ñon para que me escuchara y todo eso para que ella no se molestase, vivía en un estado de tensión continua, para intentar no pronunciar esa frase que le molestaba, para no hacer ese gesto que le parecía chulo, ectera. No se que más te puedo contar. Yo siempre he sido una persona abierta, que he hablado con todo el mundo, que he hecho bromas con la gente, en general he sido una persona como se suele decir simpática para con los demás, y eso a ella le molestaba, en lugar de enorgullecerse de ello, me lo echaba encara, diciendo que así la dejaba a ella en ridículo, que si la dejaba por estúpida etc...

Y ahora me he dado cuenta con este foro que toda esa ira que descarga sobre mi no es más que la ira que quisiera descargar sobre su madre, que apesar detodo el esfuerzo que ha hecho ella por ayudar a criar a sus hermanos, no le ha sido recompensada por parte de su madre, que es como si hubiera lanzado en ella la culpa de que su padre ya no estubiera.

Me dices que hable con ella, que intente hacerle ver que tiene un problema, pues está bien, yo aun mantengo contacto con ella, lo haré pero sabes que creo que hará? me dirá que no soy nadie para dirigirle la vida, y que el psicólogo al que visito me está lavando el cerebro, eso es lo que creo que pasará.

Los que estays aquí no solo soys conscientes de vuestro problema si no que apreciais lo que teneis y luchais por conservarlo, tan solo por eso ya vale la pena que vuestras parejas se esfuercen.

Gracias por el consejo de los dos, tanto Joselus como Ismag, os prometo a mbos que lo intentaré, otra cosa será el resultado.

Saludos a todos

Iniciado por elpadrino38

Hola a todos,

Entiendo lo que me estais diciendo, pero no me encuentro con fuerzas de ayudarla cuando ni si quiera me puedo ayudar a mi mismo, esta relación me ha hundoido, me ha dejado echo polvo, no creo ni confio en nadie, me ha quitado las ganas de sonreir. Estoy depresivo.

Deberas creeis que en este estado puedo ayudar a alguien? Yo no lo creo. Aunque azulmar tiene razón, debiera salir yo de esto y una vez fuera intentar ayudarla. Pero ahora va a estar complicado. Lo que si puedo hacer es hablarle de este foro, y hablarle de vosotros y a ver por donde me salen los tiros, eso creo que no cuesta nada y como decis vosotros puede ayudarle a ella a entender lo que le pasa. Un saludo a todos.

Iniciado por Ismag

Hola cruz23, bienvenida al foro.

El problema (La causa):

Nuestro miedo es “NO VALER LO SUFICIENTE”.
Estos otros miedos son sinonimos y significan lo mismo:
Miedo a ser rechazado
Miedo al ridiculo
Miedo a no ser útil
Miedo a no estar a la altura

Nos creemos que los demás son mas que nosotros y no es cierto.


La consecuencia:

- Estamos siempre en tension pendientes de las situaciones embarazosas para poderlas evitar.
- Pretendemos lo que hacemos hacerlo todo muy bien (somos perfeccionistas)
- No decimos nunca que no (por quedar bien, que iban a pensar de nosotros)
- Le damos vueltas a todo lo que pensamos hacer y acabamos no haciendo nada


Reflexion

Cualquier persona normal, tiene un comportamiento contrario a nosotros:

Es mas bien espontanea, no se piensa mucho si lo que se le ocurre decir, es apropiado o no, ademas intenta decir que no siempre que le sea posible, excusandose con cualquier motivo si es necesario, las cosas las hacen y punto, no deben estar perfectas si ya va bien asi, y no estan preocupadas de que alguien se les acerce, al contrario, desean el contacto.


Agobio

Inconscientemente nos obligamos a nosotros mismos a realizar tareas que no nos apetecen, ademas de hacerlo nos esforzamos por realizarlas lo mejor posible y encima nos preocupamos por el resultado.
Y muchas tareas que nos gustaria realizar, le damos vueltas y vueltas y por inseguridad no las realizamos.
El sobreesfuerzo de estar siempre actuando consciente o inconscientemente de forma obligada, al reves de como nos gustaria actuar realmente, es el que provoca el stress y acaba produciendo el agobio.


¿Qué opinias? ¿Es muy rebuscado o tiene sentido?

Saludos.

Iniciado por Ismag

Hola cruz23, bienvenida al foro.

Haz caso de las palabras de azulmar, ella es nuestra heroína.

Chicos, tengo una teoria sobre el agobio, a ver que os parece.


El problema (La causa):

Nuestro miedo es “NO VALER LO SUFICIENTE”.
Estos otros miedos son sinonimos y significan lo mismo:
Miedo a ser rechazado
Miedo al ridiculo
Miedo a no ser útil
Miedo a no estar a la altura

Nos creemos que los demás son mas que nosotros y no es cierto.


La consecuencia:

- Estamos siempre en tension pendientes de las situaciones embarazosas para poderlas evitar.
- Pretendemos lo que hacemos hacerlo todo muy bien (somos perfeccionistas)
- No decimos nunca que no (por quedar bien, que iban a pensar de nosotros)
- Le damos vueltas a todo lo que pensamos hacer y acabamos no haciendo nada


Reflexion

Cualquier persona normal, tiene un comportamiento contrario a nosotros:

Es mas bien espontanea, no se piensa mucho si lo que se le ocurre decir, es apropiado o no, ademas intenta decir que no siempre que le sea posible, excusandose con cualquier motivo si es necesario, las cosas las hacen y punto, no deben estar perfectas si ya va bien asi, y no estan preocupadas de que alguien se les acerce, al contrario, desean el contacto.


Agobio

Inconscientemente nos obligamos a nosotros mismos a realizar tareas que no nos apetecen, ademas de hacerlo nos esforzamos por realizarlas lo mejor posible y encima nos preocupamos por el resultado.
Y muchas tareas que nos gustaria realizar, le damos vueltas y vueltas y por inseguridad no las realizamos.
El sobreesfuerzo de estar siempre actuando consciente o inconscientemente de forma obligada, al reves de como nos gustaria actuar realmente, es el que provoca el stress y acaba produciendo el agobio.


¿Qué opinias? ¿Es muy rebuscado o tiene sentido?

Saludos.

Iniciado por elpadrino38

Una pregunta a todos los presentes.

Veo que todos teneis muy claro que el agobio os viene por vuestra necesidad de que todo sea perfecto, y pensaros las cosas con demasiado detenimiento, cuantas más vueltas, más mareada acaba la perdiz. Y que además teneis claro que la solucion es dejarse llevar ¿no?

Pues no veo por que no lo podeis hacer. No entiendo algo ¿porqué buscais una clave para poder actuar con espontaneidad y disfrutar de lo que haceis teneis y recibis? ¿no os dais cuenta de que estais desperdiciando un tiempo precioso?

Yo ya lo dije no soy fóbico, pero lucho por entender lo que que sentis para poder ayudar a mi ex pareja.

La mayoría de este foro sois unos privilegiados, teneis alguien al lado que os quiere, mima, da calor, apoya, os hace reir, y os empeñais en buscarle defectos donde no los tienen. ¿es que alguno de vosotros piensa que no es merecedor de tal privilegio? ¿ei chicos dejad el menosprecio a un lado.