ToC?

Gracias chicas.
Acabo de escribir en el post de amores a un chico o chica no estoy segura que me ha enfadado...que cansada estoy de leer opiniones así...al final he tenido que responderle jeje.
En fin...ya mismo voy para 2 años de tener esto...creo que ya no tiene cura, es demasiado...soaries me encanta lo positiva que eres, al contrario que yo, despues de tanto tiempo que llevas con esto sigues igual de enamorada, porque lo estás chica nada mas tienes que leerte...y yo diría que hasta las trancas jeje. Una cosa que me raya mucho es que a todos los que leo que les pasa lo mismo que a nosotras es que dicen que estan muy enamorad@s, que son su vida...etc al igual que vosotras...yo en cambio no lo hago, solo hablo de lo que me pasa y doy a entender que esto es verdad...y me deprimo mucho...porque si no hago esto es que esto es verdad? puf me rayo...

Tocgirl: en verdad yo como dije al principio tampoco fue el fisico (otra cosa que me rayo mucho) porque iba a la gente preguntando si lo veían guapo, como si no lo aceptara a él...y claro de ahi mis comeduras de coco, porque siempre cuando lo veo feo tengo estas cosas...y esto me hace pensar: "Sera que nunca me ha atraido? " "Tengo que estar solo con personas guapas?" "Nunca he querido a mi novio?" pero si nunca lo hubiera querido no lo quedría a mi vera nunca, no tendría cabreos con él, no me afectaría que pasara de mi y no me pondría celosa...y pensaría otro que va a venir a hacerme daño...etc será por algo no? aparte de que no me sentiría triste por sentir o saber que es esto, ni ansiedad...tengo que ir a la gente preguntandole esto para que ellos contesten por mi y me quede tranquila, por ejemplo a mi madre, ella es la que más me escucha, no se que haría sin ella, ella me tranquiliza mucho, si me dice que estoy muy enamorada me gusta que me lo diga, en cambio si escucho de alguien que no lo estoy, salto a la defensiva o por lo contrario me pongo triste...no se por algo será también no?

Pero es que me jode tener mucho estas cosas porque es como si mi mente no aceptara su cara...y estoy harta de esto, yo quiero estar bien, no quiero tener estas cosas, me da mucha envidia cuando veo novelas o series o simplemente por la calle y los veo tan felices y sin esto, ojalá yo estuviera igual, eso de sentir ese amor puf lo que desearía por volver a sentirlo aunque solo sea 1 día para asi poder agarrarme a algo y salir de aqui de esta racha que llevo...

Estoy pensando en ir a un psicólogo pero claro tengo miedo a que me diga pues mira lo que tienes es la verdad o que al final yo misma me de cuenta que es verdad, que esto es verdad...
¿No os ha pasado que no habeis querido dejar a vuestras parejas porque vaya que os deis cuenta que esto es verdad? me dice mi novio pero no sería mejor así? no sería mejor que lo supieras ahora si un suponer fuera verdad? pero es que no quiero....no quiero.

Estas cosas la del fisico la que más son las que me hacen caer una y otra vez, porque me digo que nunca lo he querido o cosas asi...¿por que tengo que tener esto? es la verdad o que? porque no lo entiendo por mucho que no le haga caso siempre hay algo que me hace caer...
¿y no os pasa también que si sentis que lo quereis llorais? esto tambien me raya porque lloro, no debería sentirme feliz? y cuando le veo las orejas al lobo lloro porque lo voy a perder...
Luego hay otras cosas que me rayan mucho si me imagino con el en un futuro o algo me entra ansiedad y me digo por dios si no lo quieres...odio estas cosas...

Ojalá no tuviera estas cosas y fuera feliz con él y sobre todo sepa que son tonterías y estoy enamorada de él.

Fijate que ayer mismo me paso que estaba viendo la tele y salio un chico muy guapo y claro em entro ansiedad porque es en la clase de tios que me fijo y me puse a pensar que si me viniera un chico así me enamoraría de el o fallaría a mi novio y me iría con él...y que si me sigo fijando en esa clase de tios es porque con mi novio el problema que hay es ese, el fisico...total acabo rayandome y hasta me pregunte si me gustaba el tio de la tele...para que veais...

Soaries me alegro mucho de que a ti por lo menos te vaya mejor, y me alegra más que nos des ánimos de tanta experiencia que tienes ya eso siempre ayuda a los que estamos empezando jeje.
Se nota que las 2 quereis mucho a vuestros novios.
Un saludo y gracias.

Hola toc?!
Tengo que decirte que todo lo que cuentas me es tan familiar, yo pienso igual que tu. Cuando la gente que tiene el mismo problema que nosotras cuenta que hay días que notan ese amor, me da por pensar que a mi no me pasa. Creo que esto no es verdad, lo que pasa es que cuando estamos bien, estamos bien y queremos a nuestros novios pero no de esa forma tan apasionada como al principio de la relación. Cada persona siente de una forma distinta y cuando pasan los años vamos cambiando todos, pero eso no significa que dejemos de queredles.
También me pasa que cuando estoy con esa obsesión, cuando lloro es porque necesito desahogarme y pensar que no puedo vivir sin el. Entonces cuando lloro pienso: si no lo quisiera no lloraría ni sufriría tanto.
Ahora que hace mas tiempo que tengo esta obsesión me he dado cuenta que como no le doy tanta importancia, me sale el pensamiento de que ya no me afecta porque me estoy dando cuenta que no le quiero, y eso no es cierto porque si siguiera por ese camino acabaría llorando.
Yo de ti iría al psicólogo, porque si es bueno te ayudara y si te dice cosas que tu no quieres oír como que realmente no le quieres, señal que no tiene ni idea.
Yo cuando fui al psicólogo por primera vez pensaba: Si me dice que realmente no le quiero, yo no le haré caso, jeje
Un abrazo!

TOC, yo tambien estoy segura que adoras a tu novio, si no no pasarias por todo lo que estas pasando, y quiero hacerte muchisimo hincapie en que no tienes razon cuando dices que te rayas porque a nosotros nos oyes decir en momentos dados que son nuestras vidas, que sentimos sensaciones bonitas, etc, etc y que te rayas porque tu no puedes decir eso, y estoy segurisima que no, lo que ocurre que cuando estas mal y sobre todo metida en las comprobaciones, nunca, te lo puedo asegurar nunca, vas a sentir lo que quieres sentir, ya lo hemos hablado muchas veces, entonces que ocurre, tu empiezas a sentirte por este motivo peor, a empezar a caer mas en las espiral de dudas, pensamientos, comprobaciones y pasa lo que a todos nos pasa, que quedan olvidados por completo los momentos buenos y que decir tiene que las sensaciones y sentimientos tambien, pero si no los hubieras tenido, ¿tu crees que sufririas lo que sufres y lucharias lo que estas luchando? yo estoy segura que no, si sufres y luchas es porque te niegas rotundamente a dejar de estar a su lado y por consiguiente a dejar de sentir todo lo bonito que el te hace sentir, aunque ahora no lo veas asi.
Es verdad tambien lo que dice nuestras amiga de que con el tiempo se quiere de manera distinta, pero no por ello quiere decir que se deja de querer, lo que ocurre, que se podria decir que todas las personas con este problema tenemos el nivel de sentimientos muy alto, es decir nos podemos alegrar muchisimo por las cosas como por igual el batacazo es igual de intenso, de ahi que cuando con el tiempo nos hemos tranquilizado (cosa que es normal y que le ocurre a toda pareja) en esto del amor y los sentimientos no son tan a flor de piel, tendemos a preocuparnos y a asustarnos.
Esto ultimo me vale tambien para explicar lo que nos pasa cuando lloramos cuando sentimos que les queremos y que a mi tambien me pasa nos viene la obsesion y la preocupacion de que poque lloramos en esos momentos, viniendo ideas absurdas como....... es por pena no por amor o (y este si que duele) es porque me da pena de el porque me estoy dando cuenta que no le quiero, pero nada mas lejos de la realidad, lloramos porque somos personas que tendemos a emocionarnos rapidamente y en esos momentos lloramos de la rabia de pensar !porque no puedo estar sintiendo esto que siento ahora mismo siempre! !con lo feliz que puedo ser y que con esta puñetera enfermedad no puedo llegar a serlo! y sobre todo lloramos, porque el simple echo de sentir quererles nos hace emocionarnos, por eso mismo que he comentado antes, porque somos propensos a vivir y sentir todo muy intensamente.
Toc no des tanta importancia a la obsesion del fisico, mira haz un truco, cuando te venga ese pensamiento no te agovies con el porque lo unico que consigues es seguramente obsesionarte mas con ello y caer en las comprobaciones de haber si le ves guapo o feo, y seguro que lo vas a ver como no lo quieras, cambia el pensamiento por algo gracioso, en esos momentos relajate respira hondo y dite a dite a ti misma o mejor dicho a tu mente !vale vaja lo que tu digas, no tengo ganas ni tiempo de pelar contigo ahora asi que vamos a jugar un poquito! imaginate a tu novio como si fuera un muñeco al que le puedes poner caras, con otros ojos, otra nariz, otra boca, pero siempre en plan guasa, es decir con faciones graciosas y a la vez riete de ello, cuando estes un rato asi para y te dices a ti misma !ya me he aburrido, mas tarde sigo! y cuando pase un tiempo te obligas a tener ese pensamiento, con esto vas a ver como cuando eres tu quien tomas el control y quieras obsesionarte cuando tu quieras es cuando no vas a poder porque eres tu la que estas forzando la situacion (el funcionamiento es el mismo que con la comprobacion) haz esto cada cierto tiempo con el fin de ir alargando el tiempo que eligas tu para obsesionarte porque tu realmente quieras.
A ver que tal te va, seguro que bien.
Muchos animos y un abrazo

ToC?

Gracias una vez más tocgirl.
Pues ya he cogido cita para un psicólogo, bueno en este caso es una psicóloga xD.
Tengo miedo en verdad, por si me dice que no lo estoy o por si yo misma me doy cuenta de que no...puff es que me pasan cosas tan raras que yo no se si esto lo voy a superar o va a estar para siempre. Si esto me pone triste es porque no es verdad, porque si lo fuera no me importaría, es más por mucho que fuera por miedo a dejarlo o por no quererlo no lo pasaría mal, no quedrías estar con esa persona nunca más y no tendrías aunque sea un momento bueno, y yo he tenido con él momentos buenos, lo que pasa que con algo pues me da el bajón, ahora estoy de nuevo porque me cabreé mucho con él y luego cuando lo estuve besando lo vi feo y ya me dio la obsesión...en realidad siempre me entra por eso y ya me rayo mucho por si me ha atraido siempre o por si yo me estoy forzando a quererle, pero también es que si yo lo viera feo lo vería siempre no? si no me atrajera quiero decir...no me atrajeria nunca y me daría asco...y a mi él no me da, lo que pasa que es como si no me creyera estar con una persona que cambia mi manera de haberme fijado en un tio, que siempre lo hacía por el fisico...
También pienso que si no lo quisiera no hubiera llorado, no me cabrearía con él, no me pondría celosa, no tendría ningún momento bueno...bueno ya me entiendes que no lo quedría a la vera nunca.
¿No te pasa que cuando te da el bajón sientes lo contrario? es como si supieras que esa es la verdad, estás toda convencida...puf es una mierda.
Y tampoco se tendría miedo a que esto fuera verdad si lo fuera, esto también lo pienso...no se tu como lo ves?
En fin espero que me vaya bien la psicóloga, estoy hasta pensando imprimir todo esto para que lo vea...

Bueno niña un saludo y gracias.

Hola toc?!
Ya has ido a la psicóloga? Que tal te ha ido? Seguro que bien...
Yo estoy normal, hay dias que estoy bien y entonces me viene ese mal rollo. A veces lo puedo controlar y a veces no, pero es lo que hay.
Bueno un saludo y que te vaya bien!

mmmm.... a mi me molestan unos...... los podria decir.....pero ..es algo dificil d explicar

lo unico q podria decir es q los pensamientos obcesivos q tengo tienen q ver con la figura humana femenina

no se si sea obcesion...y si lo es no me interesa....pero me importa mucho el perfeccionismo d esto

....bueno esto no lo requeri d un santiamen ....fue con el tiempo.....por desgracia

Trans_Zen

sori:Parece que estas dudas sistemáticas compulsivas sobre las percepciones que tenemos sobre nuestro novio/a son muy comunes, me acaba de pasar lo mismo, unas veces acepte su cara, otras la detestaba. Y encima tenemos que soportar dudas sobre las motivaciones por la que seguimos con nuestro novio(miedo a perderlo, dependencia emocional, escrúpulos de conciecia por dejarlo). No se me da que al ser autoexigentes con nosotros mismos (perfeccionsimo,) lo somos con los demás. Y me pregunto ¿esa autoexigencias con uno mismo no buscan en realidad blindarse del daño que nos puedan provocar los demás (miedo al rechazo).

Uno debe de planterase primero el ser objetivos , y diferenciar lo que puede estar justificado de lo que no ( "si al principio de conocerlo me gustaba (fisicamente), entonces esto que me pasa es mera obsesión irracional", "si me enamore al principio será por algo"). El caso contrario es que uno desde el principio se hubiera enganchao fugazmente(idealización sin base alguna) de una persona sin realmente estar enamorado. Como creo que en muchos de los casos es la primero, y se llega al convencimiento que son pensamientos irracionales, y no hay motivos suficientes motivos para rechazarlo despues de estar bastante tiempo con la relación, pues debemos etiquetarlo como meras obsesiones (arañas obsesivas). Lo de preguntarse a uno mismo y a los demas constantemente si es o no, nuestro novio guapo, como una manera de asegurarse algo que siempre seguirá siendo inseguro,son sólo compulsiones (ritual), y nunca estaremos 100% seguros, pues en eso se basa el TOC, en la duda constante y permanete, entonces será inútil estar molestandose en seguir haciendose esas preguntas, y se deberá encontrar la manera de saber parar a tiempo (técnicas conductules de detención de pensamiento, distracción, prevención de respuesta,etc.).

Tampoco descarto que llegado un tiempo, una vez se pierde la idealización del enamoramiento, nos volvamos demasiados exigentes con nuestra pareja, y en ese caso, podamos tener alguna justificación, para no sentir lo mismo, o darnos cuentas de defectos que antes no eramos capaces de darnos cuenta, y nosotros con nuestro TOC, pues aún mas lo amplificamos en mayor medida que otra persona que no tuviera TOC. Distingamos pues lo objetivo y racional, de lo que no lo es, y actuamos en consecuencia.

Ultimamente yo estoy empezando a tener esa clase de obsesiones, en mi caso la obsesion es sobre actuar o no actuar. Siempre he sido muy callado y eso me ha traido problemas, tampoco sabia defenderme y hablar con seguridad asi que termine volviendome reprimido, dejando que los demas me pisaran. PERO no soy sumiso y hay veces en las que ardo por dentro. Supongo que ese es el hueco que hace que me obsesione: hacerme respetar. Hasta el extremo de no saber si quiero actuar o no actuar. Pienso que racionalizarlo todo no es bueno y al final pasa eso.

buenass
a mi tambien me ha psado eso de comerme muxo la cbeza x cualquier tonteria, obsesionarme con cualquier cosa y lo e pasado bastante mal la verdad son pensamientos impuros x lo visto es (TOC) y desagradables la verdad . estuve llorando,con depre.. y fatal pero con las pastillas me siento mejor pero de vez en cuando eso vuelve, y me crea mucha ansiedad y se pasa mal...las pastillas solo te ayudan pero bueno me he sentido un poco identificada con según q cosas y si se pasa muy mal porque afecta en tu vida en el curro, con tu novio con tu gente.. :( y yo se lo k es....si no es una cosa es otra la k t entra en la cabeza y no sabes q hacer para evitarlo...bueno spero k digais cosas ,besoss

Hola!
Yo ahora lo empiezo a llevar bastante bien esto de las obsesiones. No puedo evitar tener algún día que me venga ese pensamiento y le de la importancia que no se merece, entonces estoy mal unos días y al cavo de un tiempo me siento mejor y me doy cuenta que los pensamientos no tienen mucha lógica... y que si me imagino un momento feliz es al lado de mi novio sin estos pensamientos tan molestos. Creo todo el mundo puede tener pensamientos así, el problema es que nosotros les damos importancia y por eso no dejamos de tenerlos.
Yo cuando estoy de bajón, me bloqueo mucho, no veo salida y por mucho que pienso y pienso, como estoy dentro de la obsesión no veo ningún sentido y no mejoro para nada.
Bueno. adiossssssss!!