FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 10-jun-2012  

 
Antiguo 10-jun-2012  

Cita:
Iniciado por PavlovHouse Ver Mensaje
Bueno, aqui va el ejercicio, durante la semana identifiquen los tipos de pensamientos que padecen y hagan una tabla con los siguientes títulos y llénenla.

FECHA SITUACIÓN PENSAMIENTO DISTORSIÓN ¿QUÉ ES LO REAL?
Hmmm, me sentí identificada...quizás le saque tiempo al ejercicio. Gracias por este aporte.
 
Antiguo 10-jun-2012  

Me da a mí que estoy dentro de todas.... pero me acabo de dar cuenta de que últimamente caigo más en lo del "túnel colérico", llevo unos meses que mire a donde mire siempre encuentro una cruzada que pelear.
 
Antiguo 13-jun-2012  

Deberían ponerle más atención a este post, al menos en los pocos días que he identificado y probado el ejercicio me ha ayudado a bajar mi nivel de ansiedad en esas situaciones, yo soy de los que cree que todos me miran, pero ahora siempre que empiezo a pensar en eso me pregunto ¿Acaso puedo leer la mente?¿Puedo saber que está pensando tal persona en este momento?=).
 
Antiguo 13-jun-2012  

4 y 5 pero no siempre.
 
Respuesta


Temas Similares to Pensamientos Distorsionados
Tema Foro Respuestas Último mensaje
15 Tipos de Pensamientos Distorsionados Off Topic General 30 23-ene-2010 15:51
Corregir pensamientos distorsionados Fobia Social General 0 19-dic-2009 11:46
Pensamientos distorsionados Fobia Social General 2 11-ago-2009 02:04
Pensamientos... Foro Ansiedad 17 08-ene-2009 08:43
yo y mis pensamientos Foro Ansiedad 2 09-ene-2006 15:22



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 01:37.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0