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Antiguo 10-jun-2012  

 
Antiguo 10-jun-2012  

Cita:
Iniciado por PavlovHouse Ver Mensaje
Bueno, aqui va el ejercicio, durante la semana identifiquen los tipos de pensamientos que padecen y hagan una tabla con los siguientes títulos y llénenla.

FECHA SITUACIÓN PENSAMIENTO DISTORSIÓN ¿QUÉ ES LO REAL?
Hmmm, me sentí identificada...quizás le saque tiempo al ejercicio. Gracias por este aporte.
 
Antiguo 10-jun-2012  

Me da a mí que estoy dentro de todas.... pero me acabo de dar cuenta de que últimamente caigo más en lo del "túnel colérico", llevo unos meses que mire a donde mire siempre encuentro una cruzada que pelear.
 
Antiguo 13-jun-2012  

Deberían ponerle más atención a este post, al menos en los pocos días que he identificado y probado el ejercicio me ha ayudado a bajar mi nivel de ansiedad en esas situaciones, yo soy de los que cree que todos me miran, pero ahora siempre que empiezo a pensar en eso me pregunto ¿Acaso puedo leer la mente?¿Puedo saber que está pensando tal persona en este momento?=).
 
Antiguo 13-jun-2012  

4 y 5 pero no siempre.
 
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