Hola gente de FobiaSocial queria compartirles mi problema par ver si alguien puede darme un consejo o bien darme una solucion a mi problema:
Suelo sentir que la gente quiere hacerme daño, veo muchas imagenes en mi cabeza y solo siento mucha tristeza... ya no dependo de la gente porque me di cuenta que lo mejor es controlar mis emocones y me volvio completamente inexpresivo pero a pesar de todo siento que quiero pelear y no hago mas que justificarme cuando hablo como por ejemplo "Hey como esta?" "bien pero es por que he estado trabajando" o "Hey que bien le salio el texto" "Si es porque tengo mucha experiencia" y la gente me rechaza por mi forma de hablar tan justificante y aunque paso mucho mucho tiempo solo tengo pesimas relaciones personales. Toda una serie de pensamientos que me estan poniendo cada vez mal.
Es horrible que estas historias de gente dañandome pasen por mi cabeza, Que hago?
