conductor

Hoy he encontrado en internet que una de las cosas que más me ha amargado en los últimos 19 años de mi vida es un problema concreto y hasta tiene nombre. He rescatado este tema del olvido para comentar que yo también sufro de paruresis, y probablemente sea lo que más me ha limitado en la vida ahora que lo pienso. Pero yo he estado en ocasiones con la vejiga a reventar y sin salirme nada, es decir, que no es que cuando esté a tope sea capaz de hacerlo, NO.

He ensayado mucho en los baños de la universidad y hay que decir que en ocasiones he meado en circunstancias muy adversas, como pegado a otro tipo en el baño de un pub mientras hablaba con él, pero son las menos. A decir verdad, el martes que viene tengo un viaje con amigos y ya estoy acojonado.

¿Cómo llevais vosotros el tema, habeis mejorado?

Sidi

Yo lo llevo tirando. He mejorado en cuanto a poder mear en urinarios públicos con el bullicio y eso, pero lo que realmente no consigo es llegar cuando hay gente presente y que me salga la orina. Si estoy solo y entra alguien cuando ya he empezado no hay problema, termino y listo.

A mí hubo una época que me traumatizó mucho, pero no me ha impedido hacer vida normal. No sé, no es tan complicado llegar a un urinario y que haya puertas en cada wc (me soluciona la vida) o que no haya nadie y así hacerlo tranquilo. Las veces que en un urinario público me ha sido imposible, lo que he hecho ha sido largarme, meterme en el bar de al lado "por todo el morro" y probar suerte, o si no en la calle en cualquier rincón (es delito penado con multa en España y una guarrada además, pero comprendednos a los que sufrimos el problema...... ) y ya se pasa el trago.

davidven

Bueno, yo no es que haya avanzado demasiado, pero me las he arreglado para sobrevivir. Cuando voy a un baño publico (generalmente en la universidad) paso de los urinarios, voy directo a los privados, los wc pués, más si hay otras personas. Aunque un día de estos estaba apurado, el wc estaba ocupado y fuí directo a un urinario y nada, normal. Y hace poco estuve una semana entera de viaje con un curso de la universidad (eramos mas de 40!!) y en verdad no tuve problemas, hasta en un monte tuve que orinar en una de esas. Incluso en la fiesta del último día, agarré un arbol como urinario personal luego de varias cervezas, iba directo al sitio sin complicaciones.

Conductor, no dejes de viajar por esto, sería una estupidez, piensalo bien. Siempre uno se las arregla para ir. Y tampoco limiten la ingesta de líquido, sería el peor error. La solución no se haya si no se enfrenta al problema.

Saludos.

RDS

Joder! qué jodidos estamos y además con otra etiqueta, yo llevo toda la vida así... buscando puertas libres, la cosa es que a veces, por circuntancias que no vienen al caso, he tenido que disimular que orinaba y luego buscar cualquier pretexto para buscar un rinconcín.

Saludos.

camservero

a mi me pasaba igual......hasta que comprendi porque....creia que "no estaba a la altura de las circunstancias....", se entiende????...hasta que me di cuenta que si estaba y....un poquito mas....desde entonces....la saco donde sea.....y eso ya no me molesta....

davidven

A qué viene eso? acaso uno cuando va a mear está pendiente de esa vaina? la verdad que me parece ridículo y muy extraño, camservero.

Tu a qué clase de baños ibas?

conductor

Bueno ya veo que lo vais llevando como buenamente podeis. Davidven, tienes razón, no ir sería seguir evitando y eso es justamente lo que no debo hacer, gracias.
Lo que dice camservero abre una puerta a la esperanza. Por cierto, me gustaría saber si alguien de los que sufre de paruresis mejoró después de su primera relación sexual.

MrEgo

Me sumo al club! No sabía que eso tenía un nombre y todo, jaja. Pero jamás en mi vida pude mear en un mingitorio, a menos que estuviera desesperado de ganas. Siempre me tuve que ir al cubículo cerrado.

Y más de una vez me ha pasado en lugares bailables, hacer la cola para el baño y tener que volver frustrado por no poder hacer (y con todas las ganas...). Suerte que casi nunca voy a esos lugares XD

emjim

Hola chicos,

Igual no existe todavia en España pero yo siendo inglés, y sufriendo esto tambien, sé que en Inglaterra hay un grupo de apoyo - y esto es lo que nos hace falta.

Vivo fijo ahora en la provincia de Cádiz pero cuando vivía en Londres me fui a una reunión de muchachos con el mismo problema (ay qué miedo para todos!) y fue estupenda. Lo que hicimos en esos dos días fue PRACTICAR. No es nada fácil pero lo que se hace es beber un montón de agua e ir al aseo muchas veces, pero tranquilamente, poco a poco. Luego te acostumbras a ir con otro colega y luego sales a la calle para practicar.

Os digo que esto es la mejor manera de tratamiento que he visto. Pero vamos, tampoco me lo he quitado. Hoy padezco la enfermedad todavía - y es que no practico. Sin embargo, ya conozco a mucha gente (al principio a través del Web) que sufre, y saber que no soy el único - y además no soy 'raro' - me hace que me sienta mejor.

Me estoy preguntando si existe un grupo de apoyo en España. Si no, hace falta ya. Porque somos muchos..[/i]

Fernando99

Creo que la raiz del problema es la siguiente:

"Miedo a que los demas noten que no podemos orinar o que tardamos mucho, o miedo a sentirse extraño o avergonzado por lo que diga la gente al notar que somos incapacez de orinar...por lo tanto nos presionamos y preocupamos por orinar lo cual hace que no nos relajemos..y no se relaja el esfinter (músculo que permite la micción)..por lo tanto empezamos a dudar de poder hacerlo y cada vez nos preocupamos mas hasta el punto que ya no podemos" Es un circulo vicioso diría yo.

Llevo 6 meses con esta basura...e investigado en internet y en libros de psicología, en la IPA, y en otros sitios... y aún no he conseguido desaparecer esta molestia de mi vida, pero estoy dispuesto a dar todo para superarlo..

Le agradezco cualquier comentario o sugerencia que escriba, conozco bastante sobre el tema, pero me hace falta un compañero con quien poder practicar.

Les pregunto tambien si será conveniente consultar un psicólogo definitivamente, porque no pienso seguir con esto por mas tiempo.