FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 16-jul-2008  

Pues es duro. Yo acabo de examinarme de unas oposiciones, una hora entera hablando, temblores, sudores, miedo, pánico,... muchas sensaciones negativas, pero sólo tienes que pensar que es rato y se termina porque al fin y al cabo el tiempo pasa. Ya está, te pones y cuando te quieres dar cuenta has terminado. Mucha suerte y ánimo
 
Antiguo 17-jul-2008  

Hola ixowa

Yo no he estudiado filología inglesa, pero sí he tenido que hacer varios examenes orales en inglés, para sacarme títulos tipo "First", procesos de selección y recientemente presentaciones delante de clase a veces de hasta 20 minutos.

Consejos:
1. Te aseguro que 10 minutos hablando en inglés pasan más rápido de lo que te parezca ahora. Haz la prueba, prepárate algo y ensaya delante de un espejo.
2. Si te empiezas a preparar desde ya (yendo a un sitio donde te ayuden a controlar la ansiedad a hablar en público, practicando la conversación en intercambios, etc.) vas a ir mucho más segura. Es decir, en vez de preocuparte en que lo vas a hacer mal, preocupate de qué puedes hacer para mejorar e ir más segura.
3. Por lo general, va a haber gente que lo haga mejor y gente que lo haga peor que tú. Ya casi más que nada por probabilidad, tienes pocas posibilidades de ser la número 1 o de ser la última de tu clase. Y si lo eres, lo serás de tu clase, pero ni mucho menos la mejor del mundo mundial de todos los cursos y universidades ni tampoco la peor.
4. Llegado el momento si lo necesitas te puedes tomar algo para tranquilizarte durante la conversación.

En conclusión si a tí te gusta no dejes de estudiarlo por eso. Es algo que se puede superar, haciéndolo mejor o peor. Pero cuándo lo hagas eso te dará más fuerza para seguir, ya verás!!
 
Respuesta


Temas Similares to Pánico a un examen oral!
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Examen y concierto. Doble ansiedad y ridículo Off Topic General 8 02-ago-2008 00:14
Voy a dar un examen o no Archivo Presentaciones 1 02-feb-2008 19:43
Examen Superaciones 6 13-dic-2007 13:06
Examen oral Fobia Social General 20 09-feb-2007 01:45



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 08:30.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0