Thender

Hola a todos,

Acudo en busca de consejo ya que imagino que algunos de vosotros habréis pasado por esto.

Para empezar, sufro FS desde hace algunos años pero no he sido consciente hasta el año pasado.

Así, que tras un año de meditación he decidido tomar el timón de mi vida y acudir a un profesional.

Tras haber superado el paso de la aceptación llega el siguiente. TENGO PANICO A IR AL PSICOLOGO.

¿A que psicólogo voy? ¿Y si llega y se rie de mi? ¿Y si le explico lo que no le he explicado a nadie en mi vida y me dice que me he equivocado de sitio?

Siendo franco, siempre he pensado que al psicólogo iban los pirados y los fracasados. Pero así es la vida, para meternos nuestras palabras por el mismisimo recto y sin vaselina.

¿Como fué vuestra primera cita en el psicólogo?

Gracias compañeros

paronomasico

Yo he ido a muchos. Los colecciono como si fueran estampas. Te hará sentir muy cómodo, te servirá de desahogo si lo necesitas, es su trabajo, no se va a reír de tí, de todas formas piensa que si se riese, vais a estar los 2 solos, con irte y no volver o con pedirle que no se ría y luego irte y no volver. Además pagas al final de la sesión. Lo que vayas a contarle no va a salir de ahí, pues podrías hundirle la carrera profesional.
Pero ten en cuenta que no va a tocarte con una varita, sólo te va a dar pautas que con mucho trabajo te harán supuestamente mejorar. Yo no pude por más que fui, se necesita mucho esfuerzo. Pero si que me levantaba un poco el ánimo. Personalmente te aconsejo que no vayas a uno de esos de terapia cognitivo conductual que es lo que más abunda y científicamente lo que más resultados tiene, a mí no me funciono, su mecánica es tan simple que no creo que pueda tratar un problema profundo. Psicoterapia es bastante agradable pero es muy lenta. Me gustaría haber seguido en condiciones con la que me daba terapia Gestalt pero no me quedó muy claro como funcionaba...
No sé si te han servido de algo mis palabras, ahonda en ese sentimiento de pánico y explícate mejor... Si es por lo de bicho raro, yo también lo tenía, luego eso pasa a ser secundario...
Me retracto lo de la cognitivo conductual, escógela si crees que te puede servir... a mi no me valió, pero porque no tenía interés en cambiar...

gamurl

Muchacho, no creo que un psicologo se vaya a reir. Si se tuviera que reir de las cosas raras que le tiene que decir sus pacientes se estaria riendo todo el dia.
La verdad es que ser psicologo, tiene que ser bastante deprimiente porque tu trabajo es escuchar todos los problemas de la gente y que mierda de vida llevan.

Por cierto, ¿te estabas medicando sin haber ido antes a un profesional? ¿Quien te habia recetado esos medicamentos?

usuarioborrado

Apunta en un papel tus principales temores/problemas y habla sin tapujos, cuanto más "sueltes" más a gusto te sentirás. Nadie se va a reír de ti en una consulta de psicología. Ánimo y da ese paso que te ayudará mucho. Un saludo

RocaBlue

Yo también quiero dar el paso de ir a uno, pero no se como
si seguridad social, si privado, a donde ir, ...
sea donde sea me costará porque no tengo ni idea de donde estará y tendré miedo de coger el coche o simplemente de perderme
me cuesta salir de casa
o la simple razón de decirle a mi medico de cabecera de que me de cita con el psicologo... me mirará y me dirá para que... y yo que le digo??
estoy fatal
necesito ayuda

Pd: En las terapias, de que hablais??? llegan a decirte de donde viene el problema??? alguno de vosotros ha llorado alguna vez en una consulta??? y alguno tiene mas de un problema??? como por ejemplo fs + depresion??? como os la tratan??? como es ir al psiquiatra???

perdon por la masacre de preguntas, pero estoy de insomnio y necesito respuestas/orientación.

solnaciente

[QUOTE=RocaBlue;296921]
Pd: En las terapias, de que hablais??? llegan a decirte de donde viene el problema??? alguno de vosotros ha llorado alguna vez en una consulta??? y alguno tiene mas de un problema??? como por ejemplo fs + depresion??? como os la tratan??? como es ir al psiquiatra???

Hola. Te respondo de acuerdo a mi experiencia como paciente:

En las terapias, de que hablais???

Uno habla básicamente de aquello que considera su problema, lo que nos hace sufrir, lo que nos impide hacer las cosas que deseamos, etc. Pueden abordarse otros temas que puedan estar en relación con aquello que nos preocupa o nos hace infelices, tratando de llegar a una comprensión de la situación.

llegan a decirte de donde viene el problema???

habitualmente en el diálogo con el psicólogo, analizando situaciones presentes y pasadas, una misma llega a darse cuenta de cual es el origen. Es un trabajo conjunto entre paciente y terapeuta. Por lo menos a mí nunca me han dicho: " el origen de tu problema es éste ", pero una misma lo va descubriendo.

alguno de vosotros ha llorado alguna vez en una consulta??? Muchísimo. Conviene siempre llevar pañuelo.

y alguno tiene mas de un problema??? como por ejemplo fs + depresion??? como os la tratan???

Se tratan los dos problemas. Si la depresión es muy intensa, quizás el psicólogo te derive a un psiquiatra para que te indique alguna medicación que te ayude.

como es ir al psiquiatra??? Con el psiquiatra las cosas son un poco distintas. Si bien también uno explica su problema y sus síntomas, habitualmente el tratamiento está basado en la medicación más que en el análisis.

Quisiera aclararte que dentro de las terapias de tipo psicológico, existen distintas ramas ( psicoanalítica, cognitivo-conductual, sistémica, guestaltica y otras ) que abordan el problema de manera distinta. A unos les resulta más beneficioso un determinado tipo de terapia, a otros, quizás otra, de otra linea de trabajo, por así decirlo.

Traté de contestar todas tus preguntas. No sé si me habrá salido clara la explicación : es que tu estás con insomnio pero a mí ya se me está durmiendo la ultima neurona que me queda despierta. Saludos ! ( cualquier duda me escribes )

ariel23casla

la pregunta antes de ir a un psicologo es:tenes dinero? estas predispuesto a dejarte ayudar?conozoco gente que le sirvio y gente que no le sirvio,los q tienen fs pueden encontrar una posible cura en el psicologo,ahora para los que tienen fs sumado a una depresion es mas dificil,no lo digo por exeriencia,sino por lo que lei y me han contado,en mi caso personal no perderia el tiempo con uno,primero porque no tengo dinero y los que son gratuitos no sirven y segundo porque el problema esta en mi cabeza y no en la de otros,por ende no voy a malgastar mi dinero aun si serviria de algo.buscare otros metodos,no para dejar la fs,pero si para tener algo de estabilidad emocional.te interesa saber lo que va a decirte el psicologo? lee los mensajes en el foro y obtendras la respuesta a todas tus preguntas.

Genesis

Lo primero que tienes que ver es si la persona a la que vas a acudair en verdad es psicologo o aun es tudiante de psicologia.. La primera vez que yo acudi con uno resulto que no se habia graduado.. de lo cual yo no estaba enterada. El se anuncio como terapeuta y pues yo como mucha gente mas le creyo.
Entonces ,lo primero es sersiorarte de que realmente cuente con su cedula profecinal.

Tanto los psicologos como los psiquiatras no te van a criticar. lo que hacen es ayudarte a solucionar tu problema. Eso si ,les tienes que tener confianza para decirles todo lo que te pasa .Pero si no puedes expresarlo ellos te ayudan haciendote preguntas.
No tengas miedo de ponerte a llorar a media consulta o de no saber que decir ellos no te van a juzgar.
Yo si te recomiendo que acudas,los trastornos como la fs, no se quitan solos, al contrario si no se acude con un especialista, el pensamiento y la calidad de vida se va deterirando cada vez mas.

Yo si quisiera ir con un especialista,pero no tengo los recursos para hacerlo.

LA MEJOR MANERA DE QUE NO PASE NADA ES NO HACIENDO NADA

Thender

Muchas gracias por las respuestas, me habéis ayudado mucho.

paronomasico

No sólo hace falta que esté graduado en sicología, al menos aquí en España creo que se necesita una prueba de capacitación, algo así como el MIR de los médicos. Al tío ese podías haberlo denunciado...

Por otro lado por la seguridad social es una mierda, tanto los siquiatras como los sicólogos, yo no he ido pero lo solicité, e insistí mucho, pero no te lo dan así como así, prefieren darte pastillas y que duermas la mona en casa... además me dijeron que era para ir una vez al mes...
Por privado es muy caro, a mí me han succionado, trabajé un año y ya tengo la cuenta a cero. Asco de vida, el dinero no dará la felicidad pero sólo los ricos tienen derecho a ser felices. Para que te hagas una idea, rondan los 50 euros a la hora.