Hola Cain. Anoche estuve viendo la pàgina sobre depresiòn de la que nos hablaste (no la conocìa ).
Me pareciò interesante en su conjunto, pero lo que me gustò mucho fuè encontrar en ella dos artìculos, en la secciòn de anexos, uno se titula
Las once ideas irracionales de Ellis, y el otro
Las distorsiones cognitivas.
Me parecieron artìculos muy interesantes, no sòlo para personas que sufren depresiòn, sinò tambièn para las que sufrimos otros tipos de trastornos.
No pude evitar pensar cuantos sufrimientos y "metidas de pata" ( errores ) me hubiese evitado si hubiera tenido acceso a esa lectura en mi juventud, o si alguno de los adultos que me rodeaban en ese momento me hubiera ayudado a analizar las cosas de esa manera.
Pero bueno,nunca es tarde para aprender nuevas estrategias de pensamiento.
Gracias por el enlace:solnaciente.
