a.c.h.r

otra vez yo mal, que raro tratando de buscar consuelo en personas que pasan por lo mismo que yo , realmente siento q ya no puedo mas hoy fui a la universidad .... tenia dos exposiciones y saben que hice ? me fui de clases hui no soporte estar en el salon , me sali persdi esas dos evaluaciones y esto es una universidad paga mi papa se esta esforzando por ayudarme esta emocionado creyendo q ahora si le echare ganas pero no puedo dios mio siento q no podre jamas ya esta es la tercera vez q me inscribo en una universidad las otras dos veces me sali por q tampoco ppude la ansiedad es tan fuerte q termine huyendo, no puedo vivir asi siento q esta vez si me deprimo sera mas fuerte q la anterior vez q me deprimi q estube apunto de tirarme d un piso 10 no quiero deprimirme quiero vivir pero se q si d nuevo veo no sentirle sentirdo a la vida terminare por matarme

Eloff

Si no podés afrontar el desafío del estudio en tus actuales circunstancias, entonces buscá otro camino que tomar. A veces, si algo no se puede lograr lo que hay que hacer es aceptarlo de una vez y buscar alternativas, no darse la cabeza contra la pared. Eso no solucionará nada, al contrario; mira cómo te llegaste a deprimir.

En el futuro puede que te encuentres capaz de vencer lo que hoy se presenta como insuperable.

Mr.X

Estoy en una situacion similar a la tuya, deberias buscar ayuda profesional si es que puedes.

El unico consejo que puedo darte y me gustaria poder aplicar a mi, es que trates de no dejar para mas adelante, si faltas a una clase pq te sientes incomodo, la proxima clase te vas a sentir mas incomodo.

A mi este año se me ha sentado una chica bastante linda al lado mio, estaba sola y parecia medianamente timida, se ve que me vio solo e intento acercarse no importara donde me sentaba ella iba y se sentaba al lado mio, me hablo un par de veces, termine dejando la materia y atrasandome nuevamente. Me odio.

dadodebaja35570

Achr por lo que dices sientes muchísima ansiedad y se ha vuelto incontrolable.
¿Le has contado a tus padres tu problema ? Es fundamental que lo hagas para que sepan por qué te va mal en tus estudios.
En tu lugar no dudaría en consultar al psiquiatra y tomar medicación precisamente para disminuir los síntomas de la ansiedad.

Hay un antidepresivo estupendo... el escitalopram que funciona muy bien para la ansiedad social y suele tener una tolerancia muy buena, pregúntale al médico, ¿vale?

Me siento muy identificada contigo porque yo dejé dos veces la carrera por la ansiedad y sólo fui capaz de volver gracias a la medicación y a la terapia con el psicólogo.

Lo que te dice Eloff es muy sensato.

Si no te ves capaz de afrontar la carrera ahora, puedes aprovechar para hacer otras cosas, por ejemplo estudiar idiomas o informática por tu cuenta, de forma autodidacta y al mismo tiempo ir afrontando la ansiedad social poquito a poco. Eso sí, no te quedes encerrado en casa porque empeorarás, debes salir todos los días aunque no te apetezca.

Podrías intentar conseguir un empleo, no tanto por el dinero sino para ir superando la ansiedad y cambiar de aires.

Sobre todo, tranquilízate. Tus papás quieren que te saques tu carrera por tu bien y tu futuro, si ahora no te encuentras bien de salud por la ansiedad, será más adelante cuando estés recuperado, ya lo verás ¿pero sabes qué? tus papás te van a querer igual termines tu carrera o no, porque lo que ellos quieren por encima de todo es tu felicidad, que te encuentres sano y que
cada día vayas siendo un chico más fuerte e independiente.

Si necesitas charlar escríbeme por privado.

Mr.X

Por curiosidad que te cuesta mas achr la parte digamos academica: orales, trabajos grupales, etc.
O la parte mas social como interactuar con tus compañeros, recreos, horas del almuerzo, etc.

mormegil

Este es un buen consejo

Te comprendo porque a mi me pasa y me ha pasado lo mismo pero quitarte del medio no va a solucionar las cosas, piensa en la gente que te quiere. Busca ayuda en los que te rodean o un psicólogo.

a.c.h.r

de antemano quiero agradecerles el tiempo q tomaron para leerme y dejarme ese granito de ayuda.... le respondo a elperrolanudo bueno fijate no se lo he contado a nadie ni a padres ni amigos he guardado en lo mas profundo d mi lo q siento he tratado de sobrellevar mii problema sola cosa que duele mucho pero fijate algo acabo ahoritita de llegar d la uni hoy me dieron los puntos para una exposicion para el proximo miercoles todos cogieron a su compañero nadie me escogio a mi solo quede con el q tampoco escogieron jaja ahorita me burlo pero creeme q tengo la cara roja aun de llorar ... en fin eso me hizo sentir mal eso siempre me pasa al fin y al cabo ya ellos se dieron cuenta de lo tonta q soy quien me querria en su grupo ? ya no aguanto mas no puedo soportar esto sola y decidi hoyy ahora en este momento lo acabo de decidir , redactarle una carta a mi papa explicandole toodo por q en persona no sere capaz me averguenza mucho y lo hago por dos razones primero xq mi papa m esta pagando la uni y el me pedira explicaciones de por que por tercera vezzzz dejo la universidad , segundo por q tengo deseos d vivir y para eso necesito ayuda por q terminare por suicidarme y eso lo tengo claro esto me duele mucho ok ' el tener q contarle esto q llevo guardado por años a alguien tan cercano como mi papa es terrible tener q hacer eso que me causa ansiedad mrx te respondo a ti lo q me causa ansiedad es por ejemplo nos ponen en grupo nos dan algo para analizar hay entro yo con ataque de ansiedad por que ? xq me considero bruta no puedo analizar algo o expresar una idea y entonces empiezo a nisiquiera intentar analizarlo por q empiezo a pensar en lo q pasara en ese momento como por ejemplo se daran cuenta q no se nada se daran cuenta q soy bruta que pena y cosas asi , mi mente juega de una manera q termino cansada es terrible esto de verdad en insoportable aguantar tanto necesito ayuda

dadodebaja35570

achr:

Sea en carta o hablando en persona has tomado la mejor decisión: Es imprescindible que le cuentes a tu papá lo que te ocurre para que puedan apoyarte, no puedes continuar con todo ese sufrimiento por dentro tú sola, debes comunicarte con las personas que te quieren para que puedan entenderte y ayudarte. ok?

Lo del suicidio quítatelo de la mente desde ahora, tu problema tiene solución y con la ayuda de tus padres, amigos (si los tienes) y especialista... saldrás adelante. Lo de que eres bruta no es cierto, es tu inseguridad la que bloquea tu mente y por eso no puedes pensar con claridad.

Tus papas te quieren más de lo que puedas imaginar, y ten por seguro que si se han preocupado por tu universidad, lo van a hacer aún más por tu salud.

En segundo lugar: hazme caso por favor y ve a un especialista. Si no te resulta bien, siempre puedes dejarlo, pero no descartes una ayuda que podría hacerte mucho bien.

He oído de muchos casos de personas que creían tener fs, cuando en realidad su ansiedad tenía su origen en un déficit de atención. Hay medicamentos como el metilfenidato, atomoxetina... que ayudan muchísimo en estos casos, te darán tranquilidad que necesitas y aumentarán tu atención y autoestima.

Tener tdah no significa ser bruto, es que no funciona bien el lóbulo frontal del cerebro.

Por eso te recomiendo que vayas al especialista acompañada de tus papás, podrían encontrarle una buena solución a tu problema.

MatteoRicci

Hola. Creo que estás muy sugestionada. Dijo alguien: "Ni tus peores enemigos te pueden hacer tanto daño como tus propios pensamientos"; y parece que no paras de repetir en tu mente cosas negativas sobre ti. Seguro que no has descubierto que eres una persona especial: no hay nadie igual en este mundo. Y a veces parece que los que tienen más que dar, tardan en descubrirlo. Descubre en ti que eres mejor de lo que crees; pero tienes que trabajar; en vez de decir: "No puedo", empieza por creer que sí puedes. Repite en tu interior cosas positivas, como: "Puedo hacerlo", "cada día voy mejor", y si fallas no te aniquiles, mejor piensa: "En el camino a ser mejor, esto también pasará". Pues la diferencia entre los que avanzan y no avanzan no es una cualidad, sino que si unos se caen se vuelven y se vuelven a levantar, y los otros, no toleran una caída; prefieren ya no levantarse. Hay que levantarse y levantarse; sin dasanimarse. Y está bien que hables sobre tu problema; busca alguien que te comprenda; un amigo siempre te ayuda en las caídas. Si quieres "hablar" te dejo mi Facebook, para cuando quieras desahogarte. http://www.facebook.com/profile.php?id=100004371370730

este

Hola,
Apoyo la moción de la Sra. Lanudo
En todos tus posts, a.c.h.r., se nota que estás pasada de ansiedad. Bajando la ansiedad te vas a sentir con mucha más confianza. Al menos a mí me pasó así. Empecé por tercera vez la universidad a los 25 años, pero esa vez ya yendo a psiquiatra/psicólogo. Terminé con muy alto promedio e hice mis mejores amigos ahí; fue una historia completamente diferente. No era mi único problema y por eso sigo acá, pero, por lo que contás, vos tenés un panorama mucho mejor.
Espero leer tu mejora dentro de un tiempo.
Muchos cariños.
Esteban