chicoayuda

Quería que me ayudáseis en un tema que hoy "ha explotado" y ya de paso me sirve de desahogo.

Tengo novia con la cual llevo con ella 2 años hasta ahí todo normal pero el problema es que también convivo con TOC. Lo que quería es contar mi "obsesión" con la primera relación sexual de mi novia.
Los primeros 5 o 6 meses todo iba bien, tenía TOC pero no estaba relacionado con ella, eran ídeas relacionadas con ser gay, etc..Pero poco a poco los sentimientos aumentaron y ya cada cosa relacionada con su pasado sexual me iba haciendo mella...Al principio no le daba importancia hasta que un día decidimos contar nuestro pasado sexual. Ahí empezó todo, empecé a obsesionarme cada vez más seguido con eso, a preguntarle que pasó que hicieron, etc. Esa obsesión se fue como cualquier otra pero cuando volvía lo hacía de forma "mas fuerte y prolongada" hasta que viendo fotos antiguas de mi novia vi un comentario y le pregunté si fue él y me contestó que si. Empecé a llorar y mi cabeza empezó a obsesionarse con todo eso que llevaba hasta ahora...Todo eso fue desde que llevababos 8 meses a partir de ahí hasta los casi 2 años que llevabos ahora me he estado obsesionando o recordando eso todo los días y hoy estalló "todo". En Twitter empecé a buscar a un amigo de mi novia que es amigo del chico que se acostó con mi novia y de repente mi ansiedad aumentó muchísimo y al confirmarme mi novia que era él me tiré llorando casi 1 hora. Ahora mismo me siento fatal. Tengo angustia, no paro de compararme con él, lo veo más guapo,más delgado y mejor que yo aunque mi novia no pare de decir que soy lo más importante para ella,etc...No sé como salir de esto. Ahora pienso que en cualquier lado que esté, estaré mal con ansiedad, etc y me hundo...El problema es que sólo me "importa" ese, las demás relaciones que tuvo no me molestan...Un saludo y espero que podáis ayudarme.

Eloff

Está claro que no es algo que tenga que ver con un machismo "típico". El problema es tu TOC, eso tiene que quedar clarísimo.
La situación es delicada, pero la responsabilidad (por lo que nos estás contando) es toda tuya; aparentemente ella no actúa de ninguna forma que te haga daño intencionalmente ni inintencionalmente. El que no puedas aceptar su pasado sexual es un conflicto puramente tuyo, y solo tenés dos caminos:

-Enfrentar esa obsesión y vencerla; aceptando el pasado de tu novia entendiendolo como algo PASADO, desarrollando seguridad en vos mismo y confianza en sus sentimientos por vos.

-Abandonar la relación, porque si no dejas atrás esas obsesiones no solo te vas a seguir haciendo la vida miserable por nada, sino que se la amargarás a ella también.

Espero que puedas controlar esos pensamientos destructivos, busca ayuda profesional si está en tus posibilidades. Si de verad sos lo más importante para tu novia, ¿vas a permitir que ese asqueroso TOC te separe de ella? Ánimo, lucha; que esa basura no te arruine la vida.
Yo no tendré TOC, pero sé lo que son las obsesiones de ese tipo: una MIERD.A. Que no te ganen, se puede vencerlas.

chicoayuda

Ese es el problema que ella no hace nada o dice algo que pueda hacer que me ralle con ese tema pero es que el problema es que mi cabeza busca cualquier cosa para sacar ese tema y por eso me duele porque ella me a demostrado que me quiere muchísimo a aguantado todas mis obsesiones y mis días malos que han sido muchísimos pero el problema es que no consigo "despejar" ese pensamiento de mi cabeza y yo sé que no podría estar sin ella.
Estoy tomando medicación, llevo una semana y poco tomando Setralina 50 mg pero aun no he notado apenas nada.
Y lo que también me da rabia es que la gente no le da importancia a eso, tengo amigos que tienen novia después de haber estado con otro chico 3 años o más por lo que habrán tenido muchas más relaciones, etc y ellos viven una vida normal y sin darle importancia a eso.

Eloff

Es que lo normal, lo sano, es que no se le de ninguna importancia (al menos mientras no sea un pasado muy "raro"). Lo que importa es lo que significas para la chica HOY y AHORA. Su pasado no tiene nada que ver con eso.

Llevás solo una semana con la sertralina, eso no es nada de tiempo. Seguí tomándola y fijate si no te haría bien una psicoterapia como complemento. Seguro que sí.

atenea269

falta de autoestima, ese es tu problema, q te lleva a la inseguridad q sientes ahora mismo.

pepe2

Todo el mundo tiene un pasado, ese no es el problema, el problema de fondo, como ya sabes y como aquí te han dicho, es el TOC. Si la dejas el TOC vencerá y se hará más fuerte, y la próxima también tendrá pasado (y si no es por el pasado el TOC atacará tu relación por cualquier otra causa).
Tienes que dejar pasar esos pensamientos, ignorarlos (método matatoc y el post de ciclista). Ahí tienes la verdadera solución.
Un abrazo.

Aydan

¡Hola! Siento escribirte tan tarde, pero creo que debo compartirlo:

Te escribo porque a mi novio le pasa algo parecido conmigo...
Siempre tiene miedo a meter la pata,y aún (tras 4 años) piensa que puedo volver con el chico con el que estuve antes de él.
Leyó mis conversaciones de Whatsapp un día que no estaba,y se deprimió muchísimo...tiene sueños constantemente de que vuelvo con el otro.
Por más que le digo que eso no va a ocurrir no me hace caso...Porque yo no siento nada por ese chico,y sé que no volvería a sentirlo nunca, es un amigo y ya está.
Así que yo te digo,que intentes ignorar esos pensamientos y sustituirlos por algo positivo.
Al igual que yo con mi novio actual, tu chica te ama hoy y ahora y en el futuro cercano.Lo pasado,pasado es. Seguramente ya no sienta nada por ese hombre,lo que siente es por ti y por quien eres tú.
No te compares,porque por más que pienses que él es mejor, para ella, no es así, y además, cada amor es siempre diferente; no suele haber uno mejor que otro.

Aprovecha cada día con ella y no vivas con miedo,porque el miedo no te dejará disfrutar de su compañía.

Espero que te sirva, es lo que le digo yo a mi pareja constantemente,porque es lo que pienso, y tengo la esperanza de que los años junto a él le demuestren que no lo pienso dejar, jeje.

HankFields

¿Ese chaval que te obsesiona es el primero que se acostó con tu chica? ¿Quizá te obsesione especialmente él y no los demás porque eso, ser el primero que estuvo con ella, es algo que no podrás darle?

Anyway, es claramente un rollo obsesivo. A mí en este 'campo' en concreto no me afecta, pero puede afectarme en lo profesional, por ejemplo, hasta hacerme pensar que lo que hago es una mierda a pesar de que todos me digan que está de **** madre. La cuestión es sabotearnos a nosotros mismos; dinamitar cualquier momento de satisfacción.

No puedo decirte que dejes de pensar en ello, porque no vas a hacerlo. No se pueden detener los pensamientos, ni evitar que lleguen. Sabiendo a eso... Déjalos llegar. Déjalos fluir. No trates de luchar contra ellos, porque perderás y acabarás el triple de angustiado. Eso sí, medita lo que te preguntaba al principio. Piensa qué coño es lo que realmente te está haciendo sentir así. Porque ni siquiera parecen los típicos celos -también muy propios de los obsesivos, por otra parte-.