Hola a tod@s!!!
No sabría como comenzar a explicar lo que me ocurre, empezaré diciendo que desde hace unos años sólo soy capaz de vivir mi vida "a medias" y digo "a medias", por que debido a la ansiedad y a sus automatismos (temblores, calambres,....), no soy capaz de llevar una vida plena.
He ideado montones de estrategias para sobrellevarlo, y a decir verdad en algunos aspectos he conseguido ciertos logros, pero si soy sincero en los temas sociales aún me queda mucho trabajo por delante.
He conseguido entender y comprender lo irracional de mis fobias, comprender el por qué de esa agitación continúa, pero aún mi cuerpo sigue activando determinados automatismos antes las situaciones sociales, y a decir verdad en esos momentos al ser consciente de ellos me quedo como bloqueado y pasado ese momento de bloqueo al recordar dicha situación produce una gran frustración. Yo creo que todo radica en que no soy capaz de observarme sin enjuiciarme.
No he tomado medicación alguna, toda mi terapia se basa en la acupuntura y he de decir que hasta la fecha me ha dado muy buenos resultados.
Me gustaría conocer vuestra experiencia y oír vuestros consejos en relación a todo este trastorno, y poder corresponderos en la misma medida.
Esta es mi presentación en el foro y de antemano os agradezco a tod@s, vuestra atención, consejos y paciencia para leer todo lo que os he escrito.
