Celeri

Soy nueva en el foro... lo encontre navegando por internet, buscando informacion sobre el clonazepam. Nunca me ha visto un medico, me esoty autorecetando, se que esta muy mal, pero no tengo ganas de ir con alguien a contarle mi vida...

Bueno, una breve descripcion de mi caso:
Soy mexicana, casada y con un hijo. Nos mudamos de pais (peor error de mi vida) y llegamos a la casa de mis suegros (peor aun). Siempre he sido una persona depresiva, y al irme de mi pais, con mi bebe de 2 meses, a la casa de mis suegros, potencializo mi depresion... todo se vino abajo, me descontrole mentalmente. Fueron muchos cambios en poco tiempo y para una persona como yo, es casi la muerte.. estuve muy deprimida, pensando hasta en el suicidio, por muchos problemas economicos, con la familia de mi esposo, simplemente no llevar una vida independiente. Ahora despues de 2 anios estoy un poco mejor adaptada, pero hasta ahi. No he hecho un solo amigo, no he logrado adaptarme a la vida aqui, no me gusta salir con gente que no sea mi esposo y mi hijo... y obviamente esto no es bueno para mi hijo. NO quiero que sea como yo!!!
No se que hacer... por mi yo me regreso a Mexico, y continuo con mi vida. Aqui me siento encerrada, triste, enojada, como un zombie...

Y la verdad es que se que no es donde vivo, si no yo misma... mi cabeza no deja de joderme, quisiera solo ser libre de mi misma, sentirme relajada, siempre estoy tensa... y peor si se trata de hablar con alguien...

Consejos?

dadodebaja36628

Hola bienvenida !!

Por lo que dices,tienes depresion pero fobia no?

bueno,mi consejo es que vayas con un profesional para poder vencerlo,se que no quieres ir te aseguro que yo al principio tampoco queria ir ,creo que deje plantada a la psicologa en la primera sesion

mm no estoy en contra de que te autorecetes,aunque si me pregunto porque no has ido a un psiquiatra porque con ellos no hay que hablar tanto,te recetan y ya y ademas te podrian conseguir el antidepresivo adecuado para ti

El clonazepam no lo dejes de golpe,y no lo tomes mas de 3 meses

Si no quieres ir a un psico,la opcion que tienes es buscar alguna aficion que te relaje,que aunque sea por una hora puedas olvidar un poco todo, puede ser ejercicios,algunos de aca practican meditacion,otros yoga,cursos,hacer algo que por lo menos te distraiga

y si lo haras sola sin ayuda te recomiendo leer mucho,leer,y leer,y leer....!

asi como estas informandote sobre el rivotril,te toca investigar como cambiar tus pensamientos,terapia cognitiva o libros de autoayuda de superacion

Si no te gusta leer,entonces te repito ve al psicologo jaja


saludos!

Celeri

Sale, gracias por los consejos!
Y pues estare por aqui leyendo y tratare de armarme de valor para visitar a un profesional. Supongo que sera lo mejor, para tener un diagnostico y tratamento adecuado.

Saludos!!!