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Buenas tardes, inicio este hilo para contarles mi experiencia personal y, debatir sobre cómo somos, cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo nos ven los demás desde fuera. Me gustaría que las personas interesadas en el tema compartieran también su experiencia personal con el fin de intercambiar opiniones que nos ayuden a todos los que estemos en una situación igual o similar.

Comienzo hablándoles de mi caso particular. A mi me gusta hablar con la gente, sentirme cercana, tratar de hacer nuevas amistades, etc... el problema es que me ocurre todo lo contrario, quiero ser sociable pero en realidad no lo soy, ya que me cuesta mucho conectar. Cuando me enfrento a una situación cotidiana (ya sea trabajo, estudios, tratar con personas en general, intentar hacer amistades...) pongo cuanto sé y puedo de mi parte para hacer bien las cosas, sin embargo, en un principio todo esto parece ir bien pero, al cabo de poco tiempo, me da la neura de que parece que no le caigo bien a la gente, que son hipócritas conmigo, que solo me quieren por interés, etc. Y, es que, ahora me pasa algo súper extraño. Recientemente he comenzado a trabajar en puesto de cara al público y de trabajo en equipo. El caso es que tengo la manía de que les caigo mal, que me miran mal, y que hablan de mí a mis espaldas… también creo que cuando se ríen entre ellos o están molestos, es por mi culpa. Por tanto, me hace sentir muy mal conmigo misma y me convierto en una torpe e inútil en mi trabajo. De hecho, ahora mismo me creo idiota de verdad, como si fuera incapaz de realizar alguna actividad y me trabo mucho a la hora de hablar con los clientes y con mis compañeros. Me califico a mi misma como una tonta por decir lo que dije a tal persona o hacer lo que hice en tal momento; me siento realmente torpe, inepta y que no voy a llegar a ser nada en la vida. Esto no es algo nuevo, pero según que actividad realice, me siento mejor o peor conmigo misma. En los estudios estos últimos años me fue bastante bien en lo académico y me sentía cómoda con los compañeros pero por momentos también me sentí desplazada y sola, que no congeniaba con mi entorno. Ahora en el trabajo es mucho peor, no se si realmente soy estúpida o es que tengo un problema psicológico que me hace sentir y actuar así y, por tanto, se lo trasmito así al resto.

¿A alguien le pasa algo similar o se ha sentido alguna vez así? Me gustaría ir al psicólogo para que me oriente y me ayude con este problema pero no dispongo de recursos suficientes para ello. Si intercambiáramos experiencias entre nosotros, quizás podría servir de ayuda a otros y a mi misma.
Gracias y un saludo, foreros.

andy-b2

Bueno a mi me sucedio algo asi hace unos años y me di cuenta que era una mezcla de todo un poco: menosprecio, baja autoestima, depresion quizas, miedos...

Personalmente no me ayudó nada nada ir al psicólogo. Me hizo un monton de preguntas, me dijo que eso le pasaba a todos y finalmente me acusó de mentiroso jaja. Yo sé qué se siente tratar de hacer las cosas como son, intentar hablar, charlar, reir, caerle bien a la gente pero no lograrlo. ¿se acaba el mundo por esa razon o solo por eso ya somos malas personas o lo peor que existe? No necesariamente. Yo caisa en una depresion muy fuerte por eso, me daba muy duro pero con el paso del tiempo aprendi que uno nunca, jamas, en absoluto le va a caer bien a todo el mundo. Que la gente se ríe cuando uno esta cerca? que hablan cuando pasas? uhhhh pasa todo el tiempo pero en el 90% de los casos no es por tí, creo que eso fue lo que mas me costó creer pero es cuestion de engañar al subocnsiente y decirle "no estan hablando de mi, no se estan riendo por mi, hay miles de temas que pueden causar eso pero yo no soy uno de ellos".

Al igual que tu a mi tambien me toca tener mucho contacto con gente por cuestiones de trabajo y cuestiones de la vida y es bien berraco cuando uno se traba. Mas que desesperarme, lo que yo hago es parar, respirar hondo, pensar coherentemente unos segundos y seguir. Eso no me falla. Y sí, de vez en cuando uno se siente solo, desplazado, como de otro planeta y pareciera que todo fuera a seguir asi pero no creas, siempre llegará gente nueva, algunos que te haran reir, llorar y sentir bien, quizas no duren la eternidad pero nos alegraran la vida un rato. Igual somos mas de 7000 millones de personas en este mundo, ¿que probabilidades hay de encontrar a gente mejor? uhhhhh demasiadas. Saludos!

dadodebaja28439

Me parece que el tuyo es un claro caso de baja autoestima.
También le das demasiada importancia a la opinión de los demás. Tienes miedo a ser criticada y prefieres el bienestar de los demás al tuyo.
Quieres gustarle a todo el mundo y éso es imposible. No pasa nada si a alguien no le caes bien, probablemente no sea culpa tuya.

En cualquier caso, es muy fácil decirlo pero céntrate en tu trabajo, piensa sólo en hacerlo lo mejor posible, ayudar al cliente en lo que sea, en vez de torturarte con pensamientos negativos que pueden llegar a hacerse realidad por el simple hecho de pensarlos.
Estate tranquila. Los clientes no te van a criticar. Ellos van a comprar, que es lo único que les interesa.
Tus compañeros estarán ocupados pensando en su trabajo.

Recuerdo ésto y no volverás a caer. Suerte.

dullian_d

Eso que dices de que piensas que la gente te quiere por interés es algo que me pasaba con mis antiguas amistades. Nunca estuve seguro de que estas amistades mìas en verdad me tomaran en cuenta, pero era un pensamiento que yo trataba de ignorar sòlo para no sentirme solo. Pero me di cuenta de que dependìa emocionalmente de gente que no me convenìa, y simplemente dejé de tratar de encajar y ser lo màs natural posible y no esperar nada de los demàs. Ahora me siento màs tranquilo.
En cuanto a las otras cosas que comentas, me parece que te sientes inferior y esperas aprobaciòn de los demàs, pero como te digo es lo menos que debes hacer. No sé qué recomendarte para poder efectuar un cambio tan radical (y positivo) porque creo que a mì simplemente dejò de importarme la opiniòn ajena cuando empezé a subestimar a los demàs. Sòlo te puedo decir que tù eres la persona màs importante y tu opiniòn es la que vale, los demàs vienen después.

Jonatan

Yo creo que no somos lo que sentimos, ni sentimos lo que somos

.......lo que sentimos es lo que creemos acerca de la realidad que percibimos e interpretamos....y cuando crees en algo(pensamientos)...sientes lo que piensas....pero lo que piensas no tiene porque estar basado en la verdad.....asi que realmente nosotros mismos creamos, construimos...creas lo que crees.....

En tu ejemplo cuando crees que no caes bien quizas produzca un cambio en tu conducta que a la vez hace que no caigas bien...es decir creas barreras, o distanciamiento, o menos amable si pensaras que realmente estas cayendo bien a la gente.......en resumen nosotros nos lo gisamos y nosotros no lo comemos....Mi experiencia me lo dice.....pienso que voy ha hacer el ridiculo y de los nervios acabo haciendolo...me ha pasado cuando he jugado alguna vez al futbol...cuando bailas...cuando hablas en clase nervioso..etc..

realmente nosotros mismos ponemos lazos para que nuestra creatividad se libere i seamos nosotros mismos.....comprender esto me ayudo a superar este ciclo vicioso y romperlo antes de que se repitiera......Un abarazo fuerte.

Craneocandente

Me esta pasando ahora con un grupo nuevo de amigos, estaba podrido del mismo grupo el cual no me sentia comodo para nada, ahora que estoy con ellos tengo pensamientos de ese tipo, y cuando me pasa tiendo a alejarme odio hacer el papel del que busca del que esta desesperado por la amistad, por eso prefiero abrirme cuando ocurre, y termino quedando solo otra vez

usuarioborrado

Me sentí re identificada con todo lo que escribiste, he dejado trabajos x esto, me siento tan tonta siento q no puedo hacer nada bien, con cada equivocación que cometo me crucifico, es dificil ser asi pregunto tonterias a mis compañeros siento que me ven como boba como torpe y no lo soporto y es peor xq me pongo mas y mas insegura, ahora tengo q buscar un nuevo trabajo, en el ultimo me echaron y eso me bajo mucho el autoestima ya que no era tan dificil la tarea q habia q realizar pero cometía torpezas x lo q me da mucho miedo tener otro empleo :(