Hola a todos,
En primer lugar este es mi segundo mensaje, estaba buscando "autoayuda sevilla" y llegué a este foro, pero por suerte en este momento de mi vida tengo el suficiente conocimiento como para no CREERME que tengo fobia social.
Acabo de responder a un mensaje de un amigo de Almería que estaba preocupadísimo porque acababa de descubrir que "Tiene Fobia Social", he escrito mi pequeña tesis sobre el tema en este hilo:
http://www.fobiasocial.net/he-descub...30/#post495770
La idea principal que expongo allí es que decirte a ti mismo "Tengo X enfermedad o trastorno" es muy perjudicial porque está reforzando una CREENCIA LIMITADORA que nuestra mente convierte en realidad. Si pensamos que tenemos Fobia Social, ¿cómo actuaremos delante otras personas? La verdad es que CREER este tipo de cosas hace que nuestra mente ponga un "filtro" a través del cual vemos todo lo que hacemos y al mismo tiempo nuestra mente hará que nos comportemos de manera que podamos reafirmarnos en nuestra creencia.
Desde mi perpectiva, pienso que sois personas muy inteligentes y por eso sois introvertidas, porque tendéis a reflexionar y encontráis el sentido de valía personal en vosotros mismo, no en los demás. ¿Es eso malo? Quizá temáis las interacciones sociales porque ponéis a las demás personas por encima vuestra, eso es un problema de autoestima, no Fobia Social.
Algunos psicólogos dicen que el problema que una persona piensa que tiene no es nunca el verdadero problema, sino que hay otro problema subyacente que cuando se soluciona, todos los demás problemas se solucionan automáticamente. Desde mi humilde opinión pienso que es un problema de autoestima, de que no nos valoramos lo suficiente a nosotros mismos.
¿Hablas poco? ¿Te cuesta conectar con los demás? ¿Te sientes bien cuando estás sol@? ¿Qué hay de malo en todo ello? ¿Por qué nos culpamos por ser nosotros? ¿Es mejor ser extravertido y decir tonterías sin parar? ¿Es malo ser inteligente? Si te sientes diferente es porque el 90% de las personas son extravertidas y nosotros pertenecemos al 10% de personas introvertidas, pero nadie es mejor que la otra persona.
"Nadie es mejor que todos los demás en todo y nadie es peor que todos los demás en todo", dicho de otra manera: "Todas las personas son mejores que todos los demás en algo y todas las personas son peores que todos los demás en algo" (Earl Nightingale)
Tú no tienes fobia social, tú eres una persona especial, maravillosa y hermosa en el fondo de tu ser, y tienes algunos dones que sólo tu posees, aprende a valorarte y respetarte y amarte a ti mismo y verás como todo lo demás se soluciona inevitablemente.
Por supuesto, comprendo que hay algunos casos de personas con verdadero trastorno grave que requieren terapia y medicación, peor estoy convencido de que la mayoría de los que leemos este foro somo simplemente personas especiales, muy inteligentes, con nuestra propia visión particular de las cosas, nada más, por eso no conectamos con el 90% de los extravertidos.
Lo bueno es que podemos cambiar, podemos diseñar quienes queremos ser y dajr de creernos lo que nos dice nuestra mente. Por favor, lee el mensaje que publiqué en este post, no tiene pérdida:
http://www.fobiasocial.net/he-descub...30/#post495770 (espero que no lo hayan censurado)
Feliz año a todos y disculpadme si no vuelvo por este foro. Estoy muy ocupado centrándome en el hombre que quiero llegar a ser.
Un beso a todas las chavalas, ya me gustaría haceros ver la inmensa belleza que tenéis en vuestra energía femenina interior.
Wake Up!
pero no es suficiente para que lo demás se “solucione inevitablemente”.
